skóra

OTO MOJA PORAWIONA DIETA PROSZO O KILKA SLOW KRYTYKI ZAPRASZAM WZROST 176 WAGA 78 Cel MASA Sniadanie 1 7.00 Płatki kukurydziane/ofsianka 100g 250ml mleko 2% 2 jaja gotowane Kcla-495 B-32g WW-90g T-25g Sniadanie 2 10.00 100g ryz bialy 100g twarog 5g oliwy 25g Orzechy ziemne Kcal-620 B-30 WW-84 T-16 Obiad 1 12.00 100g makaron biały 100g [...]

Sniadanie 1 7.00 Płatki kukurydziane/ofsianka 100g 250ml mleko 2% 2 jaja gotowane Daj owsiane tylko, dodaj owoc. Sniadanie 2 10.00 100g ryz bialy 100g twarog 5g oliwy 25g Orzechy ziemne Orzechy jeśli już to włoskie. Obiad 1 12.00 100g makaron biały 100g Kurczak, udo ze skórą Dodaj warzyw i tłuszczy np. z oliwy z oliwek/oleju [...]

[...] 200g Ziemniaków B:3 T:0 W:26 KCAL:120 150g Ryby smażonej np:Halibut B:30 T:3 W:0 KCAL:147 Sałatka warzywna ze sklepu 5.Obiad II (18.**) 200g Mięso z ud kurczaka ze skóra pieczone B:34 T:20 W:0 KCAL:316 50g Ryż biały B:3 T:0 W:38 KCAL:172 Warzywo 6.Kolacja(20.**) 150g Twaróg półtłusty B:28 T:7 W:6 KCAL:200 Warzywo Czy ktoś ma [...]

tzn jeszcze rozstepy mi sie nie probily ale naczynka mi popekaly juz pod skora, ale juz jest lepiej a bica robilem zadko, ostatnio regularnie, aa naczynska mi popekaly na drugi dzien po treningu bica i trica co mialem na pompie 46

jeden temat twoj polecial, zaraz pewnie poleci i ten... http://www.sfd.pl/Problem_z_zbyt_grub%C4%85_sk%C3%B3r%C4%85_pomimo_%C4%87wicze%C5%84-t569483.html Piszesz chlopie jakies bzdury, nie ma grubej skory to jest tluszcz, przeczytaj linki podwieszone, stan przed lustrem, spojrz prawdzie w oczy, i powiedz sobie - tak jestem grubasem, strzel sobie [...]

[...] tyg Zależy mi na masie dobrej jakości bo z tym mam największy problem przy jak najmniejszych sajdach Czy dawki odpowiednie wiem ze mało teścia ale ogólnie mam problemy ze skóra(trądzik) i większa ilość bardzo żle to znośi i wcale tak szybko nie znika po odstawieniu koksu a jest paskudny Czy to cos da czy jednak musze zwiększyć dawki Na [...]

[...] wyrobić zły nawyk udeżania z niezaciśniętą pięścią a to jest już niebezpieczne,sam miałem ten nawyk i gdy sparowałem udeżyłem kumpla w czoło tak że mi cała pięść spuchła i nie mogłem trenować , teraz wale bez rękawic z lekko obandażowanymi dłońmi żeby się skóra nie pościerała na kostkach i jest ok. nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

U mnie uzywaja laserow medycznych Cynosure. Po dwoch latach mam odrost 4 (czterech) wlosow pod pacha. W zasadzie jak zobaczylam wlosa to zastanawialam sie co to jest hehe :) Piekna, gladka skora.

[...] ilościach twarogu czy mleka zamułę na żółądku tak jakbym mi to siedziałao długo i nie robie się głodna jak normalnie Kiedyś myślałam, że nabiał dobrze mnie syci, ale to zalegało i się nie trawiło dobrze i p sobie też widzę, że jak przez dłuższy czas sobie pozwolę na jedzenie nabiału to skóra ma gorszą jakość, więcej jest wody podskórnej

Trzymając dietę i ćwicząc możesz zbudowac mięśnie tak, że ukszatłtuje Ci się sylwetka, pupa podniesie, brzuch zrobi się ladniejszy, skóra będzie jędrniejsza,a le do tego potrzeba zarówno pracy nad dieta jak i ćwiczeń..... Jak Ruda napisala, to forum sportowe, jak chcesz tylko dietę to są też fora dietowe.... Chyba, że chcesz tylko schudnąć i być [...]

moze powinniscie wszyscy zadbac o budowe miesni brzucha ? gdybyscie nabrali odpowiedniej masy miesniowej to pewnie skora by sie naciagla ladnie i efekt byl by super. Tylko trzeba zbudowac dosc pokazne miesnie i bedzie ok. Zreszta troche masy nikomu nie zaszkodzi pzdr.

Brawo! A ta skóra to na czym pozrywana Opis problemów z klatką brzmi dramatycznie! Wszystko ok.? (Z relacji wydaję się, że to wcześniejszy uraz i na szczęście się nie odezwał.) Gdy pisałem to nie było zdjęcia dłoni - dosyć boleśnie wygląda. Zmieniony przez - ojan w dniu 2021-04-19 12:30:32

Ripper to ja jako osoba skora do pomocy jak akt mojego zaangażowania polece tobie lub innym osobą mogącym trzymac porządek (mającym funkcje) częstrze wizyty w dziale nasze zdjęcia...galeria zdjęć

o faktycznie:D Nie ma jak to moja wlasciwa skora:D Moze wypowiedzialby sie Mateo co o tym mysli bo chyba wkolko powtarzanie tego samego nie ma sensu.Zrobil sie spam post ktory do niczego nie prowadzi

Zmniejszyłem ilość tłuszczy do poziomu 1.2-1.3 g/kg Moja dieta: Śniadanie: Mleko 3,2% 300 ml Płatki owsiane 80 g Drugie śniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty 30 g Masło roślinne 10 g Makaron bezjajeczny 100 g Obiad: Mięso z ud kurczaka ze skórą 150 g Ryż biały 100 g Ziemniaki 300 g Oliwa z oliwek 10 ml Banan 100 g Po treningowy: Mięso z ud [...]

No racja bezposrednio na kaloryfer to nic skorzanego nie mozna klasc bo skora popeka. Ale na cos lub przez jakas szmatke to spoko. Pozniej czyms nasmarowac np. kremem i ok. Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

dałem soga:)) oj ale namieszalas mi,bo nie wiem co robic teraz:P wiesz dermatolog powiedziala ze nie mam duzo na twarzy tego....(jak to tm sie zwie:P i mowila ze z 3 zabiegi to max...ze wiecej nie trzeba ale piszesz ze moga byc wlasnie problemy ze skora,wypryski itd. czy to az takie straszne? bo jak takie cos by mi sie wydarzylo to bym chyba z [...]

o solarce trzeba zapomniec..po złuszczeniu skóra jest bardzo wrazliwa na swiatło i robią sie plamy, pozatym potrzebuje duzo wilgoci i nawilzania a solarium dodatkowo wysusza. Z tymi wulkanami to jest tak ,że czasami u niektorych osob sie nie zdazaja ale raczej trzeba sie nastawic na pogorszenie stanu skóry, ale za to efekt dlugotrwały..i warto sie [...]

oczyszczanie zawsze wskazane.. ziki na pierwszy raz idz na kwaski do kosmetyczki, bedziesz pod kontrola i zobaczysz o co biega..czy Ci słuzy..bo za bardzo kuracji zaczetej nie wolno przerywac.. tamte kwasy u kosmetyczki sa w ogromnym stezeniu duzo szybciej wszystko schodzi i takiego wysypu krostek nie ma, te dostepne bez recepty kremiki maja do [...]

Przebarwienia to własnie ryzyko nie tyle kuracji, co zmniejszonej odpornosci na swiatło, skóra jest pozbawiona bariery ochronnej, dlatego własnie konieczne jest stosowanie na dzien kremu z filtrami taki z tanszych to Iwostin dostepny w aptece , juz o nim wspominałam. Skoro lubisz szperac po wyszukiwarkach polecam Ci wizaz.pl (aczkolwiek przenosza [...]