skóra

Dzieki za bardzo szybka odpowiedz. Wiadomo ze wszystkich tluszczy nie wyklucze, zawsze troche jest, napewno duzo wiecej jest bialka. Dieta jest zroznicowana obecnie jest wiecej kalorii okolo 1800. Nie wiem tylko co z tymi procentami , co z woda? Jakos probowac to zmniejszac? jak? Zaczolem redukcje 6 stycznia tu jest plan cwiczen 2-3 razy w [...]

obliques- niezly link az sie przerazilem... Kurde niezle zjechal tyle kg zrzucic, niestety rozciagnieta skora sie nie skurczy. Hmm wiec wiecej kalorii wiecej cwiczen (jesli czas mi na to pozwoli) bardziej sie skupic na budowaniu masy? No ale chcialem te kg zrzucic... napewno nie az tyle i nie w takim tempie jak ten koles. Przy wzroscie masy da [...]

Skóra narośnie nowa %-) Co to siłownia czy salon piekności %-)?

Znaczy no jeszcze jest widoczna dalej ale nie tak dobrze jak wcześniej :) Na brzuchu wpada fatu ale na łapach, plecach itp dalej skóra prawie jak papier ;p

a wystaje Ci kosc-czy skora jest przebita gdzies?

Az mi skora pekla,taki suchy :-D

Mialem odciski tez,zajoba mozna dostac,ale potem skora robi sie twardsza,a buty,to zapasnicze raczej,ale nie sa tanie:( A Eleiko,to jak S klasa wsrod sztang i ciezarow,ja cwicze na Texas Power Bar,zaj**iste sztangi sa;) Zmieniony przez - maxwell rd w dniu 2012-10-05 08:51:42

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=0eXIOK2vOhM# Dobry teledysk ememej Ziomal a nie dasz rady sie przyzwyczaic do odcisków? Ja na tajskim tez miałem szok po 2 miechach jak się ćwiczyło nagle 3 razy w tyg na twardej drewnianej posadzce, ale po jakimś czasie już się przyzwyczaiła skora

siema co tam ? :) jutro udeżamy w plecy i w rozrastajacy sie pod skóra biceps który robi sie niebieski :O własnie zjadłem połowe paczki chupków o smaku zielonej cebulki :( zaraz twaróg :D

troche odbiegne od tematu, nogi Tomka Lecha(mr.papaj na forum) wieczór przed zawodami, ale żyły i jaka skóra sucha, niesamowite /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/91cc3cc0ce8f44a0bceb0c54fe1b9e10.JPG

[...] wy to znosicie? I te wasze co piątkowe nędzne, daremne łowy w nocnych klubach kuhhva...stroicie sie juz od 15 pewnie, włoski na żel, w łapie 30 ale kajdan z tombaku jest, skóra granatowa aż bo przed samą imprezą sesja w solarium osiedlowym "Rimini" minimum 30 min i wixa wio na party...zaraz zaraz! STOP SKUHHHVYSYNU NIGDZIE NIE IDZIESZ. Co ty [...]

Glany fajna sprawa, jakby skóra się nie zniszczyła starczy wypastować i nówki sztuki %-)

Ciężko mi ocenić efekty bo zdjęcia sprzed masy są w jednej pozycji a po 2 miechach są w całkiem innych ogólnie jest słabo ;/ Ale jesteś na masie więc na pewno będzie coraz coraz lepiej . Masuj dalej No wyobraź sobie, że w grudniu po masówce była sama skóra i kości %-) żadnego mięśnia :-D

[...] ze sklepu SFD. Jutro wrzucę zdjęcie zawartości. Trening dobry, pociłem się niesamowicie. Niestety nie dawałem z siebie wszystkiego, bo plecy czułem…. Lipa. Na koniec sparowałem z ziomkiem, pękła mu skóra pod okiem krwi mega. Trener przerwał, w sumie szkoda Lecę spać, do jutra! Zmieniony przez - Uderzacz w dniu 2011-08-08 23:19:58

Ja bym nie wiedział po której stronie się opowiedzieć. Z jednej strony- skóra biała, ale z drugiej- f*** murzyński. I bądź tu człowieku mądry.

Dobre pytanie,jak trenowalem MMA,to mialemlokiec dwa razy poprawiany,bo skora tam sie wyciera i barwnik,tusz po prostu wychodzil,jesli chodz i rece,to prawdopodobnie glebsze zadrapanie mogloby miec wplyw na tatuaz,ale tak samo jak slonce,ktore w Polsce potrafi zdrowo dawac w lecie.Ja takich problemow nie mam,w pracy nosze dlugie rekawy,przedramie [...]

Googlowałem sobie "nadmiar witamin a świąd", bo mnie swędzi skóra ostatnio, a wrzucam animal paka i sporo aminokwasów, nie mówiąc już o orzechach, spirulinie, pestkach słonecznika, dyni, owocach i tak dalej. Znalazłem wpis na tym forum: Przy B pierwsze co się czuje to swędzenie skóry / świąd. Osoba z zielonym nickiem, wieloletni staż treningowy, [...]

lepsze kiedyś były te marketowe z kopcikiem się ważyliśmy on tydzień przed mp w kulturystyce był skóra jak papier ,wyszło mu z wydruku ze ma nadwagę zagrażającą zdrowiu %-)

Mój mnie podniesie, ale jak dziecko wojny wygląda %-). Kogut taki. Skóra, żyły i mięso, a na brzuchu opona. Małe toto, chude toto. No na sam widok chce się go dokarmić ;)

Mój mnie podniesie, ale jak dziecko wojny wygląda %-). Kogut taki. Skóra, żyły i mięso, a na brzuchu opona. Małe toto, chude toto. No na sam widok chce się go dokarmić ;) To kup więcej tego obciążenia i go pogoń do ćwiczeń %-) Mój też daje radę, ale on usportowiony. Większymi ciężarami na treningu operuje niż to co ważę ja %-)