skóra

[...] Wtłaczano tam wodę. Ludzie gotowali się na miejscu, więźniowie musieli później wyciągać tych ludzi i rozdzielać. Ludzie łapali się za ręce (rodziny), a pod wpływem ciepła skóra przyklejała się. W większości Polacy musieli rozcinać siekierami ręce, by rozczepić zarówno Polaków, jak i żydów. Nie wspomnę, że byli naziści, którzy na oczach [...]

Skeba niemcy byli zbrodniarzami ale to co odp*****lali to było nic w porównaniu do ukraińskiej hołoty http://www.ivrozbiorpolski.pl/index.php?page=135metod Dr Aleksander Korman 135 tortur i okrucieństw stosowanych przez terrorystów OUN-UPA na ludności polskiej Kresów Wschodnich Wymienione poniżej metody tortur i okrucieństw stanowią tylko [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/417cbf1dcffb459ea2fb5e129dc98187.JPG Może troszkę przesadziłam z tą regeneracją, ale nie martwcie się na dobre mi to wyszło. Rozluźniłam mięśnie, skóra zrobiła się jędrniejsza, ciut wody zeszło i na drugi dzień czułam się jak nowo narodzona. Nie pływam jakoś wyczynowo, więc jak narazie daję radę jeśli chodzi o [...]

[...] http://www24.speedyshare.com/FPu8e/download/3.jpg daje linki bo za duże foty są kupiłem spalacz tłuszczu bo to raczej jest tłuszcz a nie obwisła skóra. dodam że mam 176cm wzrostu ważę 68 kg i moim celem jest spalanie tłuszczu bez utraty mięśni. Zmieniony przez - Shadekor w dniu 2013-09-07 21:50:46 Zmieniony przez - [...]

[...] kiedys zrobie jakas formne to wtedy wrzuce narazie niema co ludzi dolowac :-) Trenuje cale ciało wolnymi ciezarami hantle sztanga przysiady pompki i ekspander. Mój cel to duza masa miesniowe i niekoniecznie skóra jak papier 7%bf mnie nieinteresuje ale tak 12% bylo by spoko jak bym to osiagna na dzien dzisiejszy amatorskim okiem moze mam 20% bf

Szybko stracisz kilogramy, ale potem one szybko wrócą, i zostanie taka wisząca skóra delikatnie mówiąc ;-)

[...] czyli zmasować a potem wyrzeźbić ale żeby były widoczne konieczny jest niski Bf bez tego nie ma mowy o jakimkolwiek kaloryferku. Flak jest efektem twojej poprzedniej wagi, skóra rozciągnęła się przez nadmiar tkanki tłuszczowej i musi minąć spoko czasu by to się ustabilizowało. Poczytaj gdzieś na ten temat. Kobiety po ciąży stosowały liczne [...]

Witajcie! Chciałbym przedstawić Wam relacje z treningu barków i brzucha. Trening barków: 1. Wyciskanie sztangi łamanej siedząc 4x12 2. unoszenie hantli przed siebie 4x15 na rękę 3. unoszenie hantli w opadzie tułowia na boki 4x15 4. Podciąganie hantli leżąc na brzuchu na ławce 30st. 4x15 5. Podciąganie sztangi łamanej wzdłuż tułowia 4x12 6. [...]

Ta naciągnięta skóra to pewnie fat ;-)

raczej skóra spadło ~20cm więc myśle ,ze raczej to ;]

Skora jest bardzo cienka, wiec to pewnie fat. Wrzuc zdjecie podglodowe.

Pare fotek fat też jest co wiadomo ale myślę ,że skóra przy naciągnięciu lepiej wygląda http://iv.pl/images/14392596850195047535.jpg http://iv.pl/images/52212303351199282997.jpg http://iv.pl/images/67201623601192038506.jpg

patrzac na Twoje zdjecia wziałbym sie za budowanie a nie ogladał sie ze nie masz 6paka , co ci po nim jak bedziesz mega chudzielcem same kości i skóra , chyba lepiej miec mieśnie które widac na całej sylwetce

[...] zjadłem, bo siedziałbym głodny. Orzegów - ja waliłem ten test po wariacku, z marszu, ile dam radę i zmiana ręki. I tak przez 5 minut. Kosztowała mnie ta setka sporo bólu i skóra na rękach nie wygoiła się od dwóch tygodni. Drugą setkę dorobiłem bez przerwy z 16 kg kulą ale to umiałem już wcześniej. Co do sztangi to popieram. Prawie cały czerwiec [...]

3800kcal :O ładine. No dobra nie ma co się obijać, zrzutów diety nie będzie z wyżej podanych powodów, na szczęście kiedyś znalazłem programik do wyliczania kcal, no i na nim będę bazował. Dietę na razie będę rozpisywał, później będą zrzuty no i te zdjęcia %-) 10.09.2013 Dzień 2 Klata!! No w końcu, chyba to na co każdy najbardziej przykuwa uwagę, [...]

Ale tu nastukałyście tych postów :-) Najadłam się śliwek i mam wrażenie, że mi skóra na brzuchu pęknie }:-(

[...] jadam - ale go nie ważę (też pieczony w domu). Właściwie to jem wszystko lecz ostatnio ograniczam węglowodany. Jem dużo owoców - co podobno nie pomaga w odtłuszczeniu - moja skóra wygląda dosyć czysto i gładko dzięki temu (tak mi się wydaje). Wczoraj zjadłem dosyć dużo bananów lecz nie zjadłem 5 jaj a waga rano pokazała ponad kilogram mniej niż [...]

fotka będzie wieczorem. z tym brzuchem mam problem od 18. teraz jak straciłem sporo na wadze czuje że pod skórą na bicepsie przedramieniu nogach klacie, karku nie zostało wiele. a bandzior niewiele drgnął. wcześniej przy próbach pozbycia się bandziora miałem intensywne treningi na brzuch( kilka m-c) + masaże + pasy ogrzewające i nic. wprawdzie [...]

Robią się krostki małe czerwone ale to podrażniona skóra, schodzi po 2-3 dniach ;-) jak kobitka ma czas i chęci to jadę przód tył kremem - na 2tyg starcza :-)

[...] 24+4 kg. Nie chodzi o ciężar, ale o zachowanie całości chwytu. Jutro spróbuję. - rzucam kostkami przed każdym treningiem. W środę snatch z 24 kg i... prawdopodobnie skóra na rękach będzie przypominała krwawy dżem. Zaraz zabieram się za pielęgnację. Jutro nic co katuje skórę. Zmykam do sklepu. Mam mało czasu ostatnio i chyba sobie [...]