SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skórę

  • Kreatyna a trądzik !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Wskazania Trądzik pospolity oraz przebarwienia skóry. Dawkowanie Dwa razy dziennie- rano i wieczoerm- nanosi się pasek kremu o długości ok.4 cm na umytą i osuszoną skórę; krem należy lekko wetrzeć w skórę. W przypadku wystąpienia podrażnienia skóry krem stosuje się raz dziennie lub przerywa kurację do czasu ustąpienia działań [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-15 16:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] by Kris.

    Post
    Trening w domu

    To już jest od Ciebie zależne, ja po paru treningach, na których zdarłem sobie nawet mocno skórę przestałem wgl czuć, tylko tyle że miałem dziury i twardą skórę po dziś dzień w tym miejscu (dziury się zrastały, a tkanki przybierały na grubości). Co do rękawiczek nie byłem przekonany, bo czasami ktoś mówił że osłabiają chwyt, nwm na ile wierzyć, [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 8553 Data: 2014-06-10 22:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o treningu aerobowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jakis tam moze byc, ale na drugi dzien gwaltownosc owych reakcji mocno wygasa, komorka regeneruje sie jakies 48 godzin po treningu i koniec. wtedy adaptacja jest juz wlasciwie "zaklepana" i mozna troche pobiegac. Zakwasy to co innego. Jest to bol na skutek stanu zapalnego tk miesniowej + nadwrazliwosc jak po lekkim oparzeniu: polej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 13:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - nie wiem czy dobrze zrobiłam, bo zwykłą linijką, no i tak w palce łapałam się. Wyszło mi podobnie na udzie - jakieś 15 mm (to możliwe jest??), ciężko było złapać skórę i utrzymać ją, więc nie mam przekonania do tych wyników, a brzucho - jakieś 16 mm - też nie wiem co o tym myśleć, nie wiem jakie są jakieś normy, albo widełki... no [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 21:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "ogolnie to endomorfy nie powinny robic nigdy masy!!zawsze powinna byc redukcja,czy macie moze nadcisnienie,latwo puchniecie na treningu a jak biegacie to straznie pecznieja wam uda, macie sucha skore?" Wpisuje sie do klubu endo :). Ja w okresie listopad - styczen robilem mase i to byl blad. Przytylem 15kg !! Z czego 50% to fat. Totalna [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-22 13:35:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Załamany słoń prosi o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polecam zawsze FBW - podstawy i plany przykładowe są do znalezienia w tematach "Trening dla początkujących". Tam się powinieneś udać. Skuś się na żel ujędrniający skórę + rękawice gumową, którą można masować skórę. Po zrzuceniu 20-30 kg będziesz się martwił zwisającą skórą. Takie żele i rękawica przyspieszą pozbywanie się tego problemu.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5268 Data: 2009-04-13 22:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • włosy-ostatnio zaczęły wypadac...dlaczego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trudno powiedziec bo za malo o sobie napisales.... Czy zmieniales ostatnio diete, moze stosujesz od niedawan jakies nowe leki, suplementy, szampony lub inne kosmetyki? Zwykle wlosy nie wypadaja tak same z siebie - cos musiales zminiac - nawet mozesz tego nie kojarzyc z wlosami, a jednak swoj wplyw na nie ma... Jesli chodzi o wypadanie wlosow - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 18800 Data: 2003-06-01 20:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olej z wiesiołka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przyjmowałam kiedyś kapsułki OEPAROL z olejem z wiesiołka. Muszę sobie kupić i powrócić do ich brania, bo pamiętam, że miałam fajną skórę po nich 60 talbletek coś koło 20 zł kosztuje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-30 12:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • może delikatną skórę ma adzik

    Odpowiedzi: 1082 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 11:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre środki na pryszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    matek, np. u mnie to dzialalo, ale miejscowo tzn. co zasmarowalem to wyskoczylo gdzie indziej, skora robila sie przesuszona, dostawala lekkiej ****.icy od kosmetyków...a tak to nie ruszam jej niczym zewnetrznie oprocz wody i zelu do mycia i sie ma lepiej niz gorzej :) Akira a co do pory roku to oczywiscie lato, bo jest goraco pory sie otwieraja, i [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-16 21:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi swego czasu pomogło olejowanie olejem rycynowym skóry głowy - podgrzewam trochę oleju i wmasowuję w skórę głowy, zostawiam na noc i rano myję. Dobre efekty daje też napar z kozieradki (zmielone nasiona zalewa się wrzątkiem, studzi a później wciera w skórę głowy), tylko pachnie rosołkiem ;-) i trzeba to robić dość regularnie. No i zdecydowaną [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4884 Data: 2013-04-18 16:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaj, mam jeszcze takie pytanko polecił byś coś na rozciągnieta skóre? żeby sie jakos wchłoneła? w sensie przyśpieszyć ten okres bo mam 18 lat i tej skóry wcale nie jest dużo jak stoje nic nie widać ale jest tyćke jak siedzę i troche przeszakdza :D

    Odpowiedzi: 589 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-28 11:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sytuacji - sylwetka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Generalnie jeśli chodzi o skórę (etap ze 104 kg na 74) - dieta pełno wartościowa, deficyt kaloryczny uzyskiwany głównie aktywnością fizyczną, często basen i sauna, co wydaje mi się dobrze wpłynęło na skórę, oczywiście w pierwszym etapie na brzuchu skóra była bardziej rozciągliwa i jej "zapas" był widoczny. Nie mniej jednak efekt był bardzo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2020-08-31 12:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] - drobne zmarszczki na twarzy, - blizny, - nierówności skóry po przebytym trądziku, - tatuaż - ostateczny efekt nie zawsze jest optymalny, ponieważ barwnik wstrzykiwany głęboko pod skórę wymaga głębszego wykonania zabiegu, to z kolei może doprowadzić do powstania widocznych blizn. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-02-16 15:40:27

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 15:39:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na alkohol, podczas kuracji wypiłem raz jedno piwo i na drugi dzień nasilenie syfów. A jak to jest z tym opalaniem przy zażywaniu Izoteku? Bezwzględnie trzeba chronić skórę filtrem czy tylko wtedy gdy słońce podrażnia nam skórę? Mam pracę fizyczną i jestem prawie non-stop na słońcu. Skóra na twarzy dobrze to znosi, ale przedramiona parzą [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-03 00:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] te zdanie było naprawdę śmieszne aż mnie ścisło za serce jak usłyszałem i poczułem żal i noramalnie totalną pustkę no i właśnie teraz po pół roku wróciłem trzymię michę skórę mam już dużo lepszą ale chciałem jeszcze przebarwienia dogoić i lekko złuszczać skórę przez pewien czas. No i wchodzę do gabinetu a lekarka do mnie z tekstem : "co [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-04 01:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obawy, szczególnie że dawno nie robiłam skin the cat i bałam się że spadnę %-) Zrobiłam też monkey bar. Wyszło bez probelmu a pamiętam że kiedyś to było wyzwanie i zdarłam skórę na łapach podczas próby. Tym razem luz. https://youtu.be/609ZkHd84Qc Później trening: - zwis jednorącz drążek - inverty - jednorącz lina - wznosy kolan na poręczach - [...]

    Odpowiedzi: 7243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-21 20:40:56 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] do października jeszcze trochę czasu jest, to może nie będę ostatnia %-) 31.03 czwartek Bez biegania, tylko góra. Przed wszystkim różne kombinacje na chwytach, aż prawie skórę zdarłam %-) 4 serie: - przejścia na poręczach z nogami wyżej - kołkownica - zmiany rąk na kulkach Wrzucam filmik bo same nazwy niewiele mówią ;-) ćwiczenia na poręczach [...]

    Odpowiedzi: 7243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-31 18:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ktoś pokaże na żywo co i jak ale jest teraz tyle info w necie, że z czasem można ogarnąć samemu, najważniejsze to żeby się nie zrazic. pomysł ze na zawodach jak wiaze Cię 2 ludzi to często zawodnicy ketonal przed startem brali bo tasmy przy schodzeniu przecinały skórę a ból byl nie do zniesienia ale to juz skrajności i pogoń za każdym kg ;)

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 07:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najważniejsze to żeby się nie zrazic. pomysł ze na zawodach jak wiaze Cię 2 ludzi to często zawodnicy ketonal przed startem brali bo tasmy przy schodzeniu przecinały skórę a ból byl nie do zniesienia ale to juz skrajności i pogoń za każdym kg ;) Normalnie nigdy do tak malego cięzaru bym nie dawal ale na próbe chciałem. Gdybym był w [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-21 14:10:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)