siłownie

[...] dzieciństwo bawiłeś się w piaskownicy lalkami i samochodami??? Ja z kolegami waliłem w worek dla zabawy i co />?? niech się chłopak uczy, niechciałem żeby brał się za siłownie odrazu. A zresztą jak masz iść spać to prosze bardzo, ja cie nie prosiłem żebyś tu zostawał--BROŃ BOGA pozdro zrobi sobie krzywde---------buahahahaahhahahaha to [...]

Siłownie na Słonecznym odpadają, Police też daleko. W Rkfie wejście kosztuje 12 zł. Wjakim jmiejscu dokładnie znajduje się Buldog, ile tam jest worków i jaka cena?

[...] Ma być ktoś ze specjalistycznymi szkoleniami odnośnie układu ruchu. Jeśli poniższe nie jest dla Ciebie problemem to OK. Raz na x czasu zablokuje mi się noga w kolanie, a to straszliwie boli i nawet najmniejszy ruch to katorga Żadnych ćwiczeń nie polecę, byłoby to z mojej strony głupotą. Tu nie chodzo o zabawę w siłownie tylko o Twoje zdrowie.

Porsze o szybko poprawe [poniewa za 10 min ide n silownie razem z nim a nie chcailbym popelnic bledu. Pozdro

Oj tak turystów jest sporo. Zwłaszcza niemców. A jeśli chodzi o siłownię to chodzę na tą pod kazamatami, Fitness club

Atlas już znajduje się w moich ulubionych, niestety nie mam w domu warunków do wykonywania większości ćwiczeń tam zawartych. Niestety nie za bardzo mnie stać na karnet na siłownię, więc ćwiczenia będę wykonywał w miarę możliwości. Co do wskazówek dotyczących diety, które podałeś... Czy wskazane jest spożywanie dużych ilości owoców i warzyw, czy [...]

krzych666 - w sumie racja. No chyba że ma wille na prezedmieściach a w piwnicy siłownie na 200 metrach kwadratowych .

Taki ciezar jak ma kolega, moja dziewczyna wycisnela 12 razy. sog na siłownie, mi sie jak na razie zniezbyt podoba ale co tam

A nie mozesz na silke sie wybrac? Na hantlach nic nie zdzialasz, bo sa troche za lekkie. Zanim pojdziesz do klubu zrob sobie trening przygotowawczy opracowany na warunki domowe i lekkie hantle: PON i CZW (klata, bary, triceps): -pompki szeroko: 5serii po 20, 1 minuta odpoczynku. -unoszenie hantli przodem ponad glowe: -unoszenie bokiem:5serii po [...]

[...] bo kontuzja była albo coś nie tak i jeszcze jak sie zapyta o coś to bezczelnie ci nawrzuca? Przecież oni nie mają pojęcia o podstawowych zasdach treningowych - chodza na siłownie by albo mocniej komuś nakopać na wiejskiej zabawie lub aby się małolaty ich bały. Jak to tak prosperuje to ja nie wiem... czy to dodaje jakiejś pewności? moze [...]

Wzialem tez dwie puchy tego produktu. W srodku po otwarciu bylo pare wiekszych grudek, bezproblemowo dawaly sie zgniesc i zamienic w proch. Po wymiesznaiu jest tak jak na zdjeciu, calkowicie sie nie rozpuszcza, mozna porownac tak jak juz to przedmowca ktorys uczynil do malych ikr rybich :) Stosuje drugi dzien, tyle ze ja wrocilem z rejsu w [...]

Yhh ludzie to ze WY nie rosniecie to moze byc spowodowane masa rzeczy - od zlego treningu przez diete po predyspozycje genetyczne. Nie kazdy urodzil sie by byc wielkim jak nie kazdy by byc chudym. Po to kazdy chodzi z nas na silownie by jakos to porpawic inni lepiej inni gorzej, ale darujcie texty typu "nie zrobisz tylu cm" bo znam osoby [...]

a kilka dni temu przewrocilem się schodzac z gorki i zdarlem sobie mieso z nogie, takie tam .. ale prawde mowiac prtzydaloby mi sie cos na szybsze gojenie sie ran bo juz mnie nosi by isc na silownie a przezto jestem unieruchomiony. wiecej zdjęć i rozwiniecie tematu http://www.sfd.pl/temat277491/ Zmieniony przez - optick w dniu 2006-07-23 [...]

Edit: Zapomnialem dodac, wiek 19, wzrost 183, waga okolo 70kg. Cel oczywiscie masa, nie chce trenowac sezonowo, od jakiegos czasu juz sie interesuje ale teraz dopiero mam swoja silownie.

aha racja moj bład chodziło mi o to zeby nie brał prochow i uderzał na siłownie bo wtedy nie boli a bardziej staw rozp*****la

okolo 2-3 godzin zalezy jak sie z psem nie zatrzymuje bo ja ide z nim specjalnie nad taką wode. forma aktywnosci to dochodza pompki w domu i podcjąganie się na drążku, tak dla samego siebie aby miec kondycje lepszą (chciał bym siłownie no ale niestety jak waluty nie ma to nie da rady) schudnąc hmm waże 86kg przy 185m. i tak do 80 chciał bym zejść

Wchodze na silownie patrze na parking tylko 2 auta mysle "za***iscie prawie sam na silce" wchodze do szatni i sie przebieram biore wode rekawice ide sie przywitac a tu wszystko roz***ane jakies farby ide do tablicy ogloszen od 24-15sierpnia remont no ****a nawet nie wiedziecie jak sie poczulem wkurienie ze sam bym to roz***al. Teraz [...]

[...] jak możecie , nie odmawiając sobie od czasu do czasu i porpsotu trenujecie , i to jest częścią waszego życia , jak praca i szkoła , obojętnie czy się wam chce czy nie idziecie na tą siłownie , obojętnie ze się nie tak czujecie no ale idziecie i tak !! wtedy są sukcesy w postaci dobrego wyglądu Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-07-25 23:18:04

wiocha z częstochowy zrobiła się od momentu przegrania batalii o województwo i przejęcia steru przez tego łosia Wronę... i tego procesu nic nie zmieni... czas pielgrzymek sie kończy... bo to nie socjalizm w którym ludzie tłumnie walili do czewy... skończyło się Dekabrystów... też przez łosia Wronę... i skończyła się imprezowa częstochowa... co do [...]

Animal... SOG za siłownię...