siła ciosu boksera

Zapraszamy na kolejną część opowieści znakomitego szoleniowca, Emanuela Stewarda o historii królewskiej kategorii wagowej. Tym razem Steward dokonuje podsumowania karier takich pięściarzy, jak Muhammad Ali, Joe Louis, Rocky Marciano, Jack Johnson, Joe Frazier oraz Riddick Bowe. Zyczymy przyjemnego czytania. - Muhammad Ali zawsze powtarzał, że jest [...]

[...] równowagi co prowadzi do zaburzenia tego układu (zaburzenie równowagi, „ruchy pijanego", czy też sam upadek na deski). Na „zwalające z nóg uderzenie" wpływ ma nie tylko siła, jak mogłoby się wydawać laikowi, chociaż oczywiście nie neguję, że odgrywa ona istotną rolę. Także sama szybkość uderzenia nie zawsze okazuje się decydująca gdyż [...]

Od kilku lat uważnie śledzę wydarzenia rozgrywające się w mojej ulubionej kategorii wagowej w boksie zawodowym - wadze ciężkiej. Niestety wydarzenia te nie napawają mnie optymizmem. Otóż wyraźnie dostrzegam regres wśród dzisiejszych najlepszych ciężkich. Dla zobrazowania sytuacji chciałbym przytoczyć nazwiska mistrzów z końca ostatnich lat: 2003: [...]

[...] boksu ,że Adamek wygrywa z każdym. Kolejnymi przeciwnikami zajmiemy się po wakacjach . Na pewno jak wygram przyjdzie czas na rewanż dla Cunninghama. E - Opowiedz nam jaka siła jest najważniejsza wg. Ciebie. Dynamiczna, Statyczna? Ile trenujesz dziennie, jak wyglądają te treningi? T.A - Kompletny bokser winien posiadać takie cechy, które [...]

[...] w pozycji wyprostowanej z obciążeniem, -ćwiczenia z piłką lekarska. -Skrętom w pozycji siedzącej może towarzyszyć zadawanie ciosów ze sztangielkami. Trener zajmujący się siła musi być w stałym kontakcie z trenerem techniki. Musi zapewnić, że bokser nie zbuduje mięśni zbyt dużych, które nie przydadzą mu się w boksie. Czasem bokserzy, którzy są [...]

[...] w pozycji wyprostowanej z obciążeniem, -ćwiczenia z piłką lekarska. -Skrętom w pozycji siedzącej może towarzyszyć zadawanie ciosów ze sztangielkami. Trener zajmujący się siła musi być w stałym kontakcie z trenerem techniki. Musi zapewnić, że bokser nie zbuduje mięśni zbyt dużych, które nie przydadzą mu się w boksie. Czasem bokserzy, którzy są [...]

[...] sparingów pięściarz np. wagi półciężkiej nokautuje zawodnika wagi ciężkiej. Nokautujące uderzenie to dosyć skomplikowana sprawa, gdyż składa się na nie wiele elementów: a) siła fizyczna zawodnika - czasami nie musi być ogromna, żeby znokautować przeciwnika, z poniższych powodów b) szybkość wyprowadzanego uderzenia - niektórzy trenerzy mawiają, [...]

[...] po nim wraca do gardy dzięki czemu mniej jest się narażonym na szybką kontrę, a i ponowić cios można szybciej. Siła boksersiego prostego generowana jest inaczej niż siła tsuki - warunkuje ją głównie skręt całego ciała, a nie napięcie mięśni (ręki i całego ciała) jak w przypadku tsuki, dzięki czemu po bokserkim prostym łatwiej, płynniej i [...]

[...] wiele mniej mocni mogli pokonywać seriamii Shaversa.Ukłon dla Shaversa w tym,że umiał nokautować swoją jedyna bronią,ale nie miał timingu Foremana...Jedyna bronia była jego siła ciosu... Jeszcze raz rekord Shaversa stoczył tyle walk,ze nie zmieściło sie na jednej stronie trzeba przerzucić...Król nokautu! To do niego należy rekord 30 zwycięstw [...]

Teraz pomyślmy czym jest siła ciosu boksera: -jeśli weźmiemy pod uwagę pojedyncze uderzenie,to bez wątpienia najsilniejszy był Ernie Shavers -jeżeli weźmiemy pod uwagę zadawanie silnych uderzeń,ale nie najsilniejszych w historii,ale tak jakby seriami i w jak najkrótszym odstępie czasu to mistrzem będzie Mike Tyson,ale nie chodzi tu o siłę [...]

Witaj, siła ciosu boksera nie wychodzi tylko z bicepsa, tylko z całej obręczy barkowej, brzucha, i nóg. -Podciąganie zgiętych nóg wisząc na drążku 3 serie (max) rozumiem to jako trening na brzuch tak? planik według mnie okey, masz coś oprócz drążka? A teraz dieta, masz jakąś??

[...] iz dla wybitnych byli bardzo łatwi do rozczytania i do zniszczenia...Bo ci najlepsi byli ogólnierozwinieci we wszystkim...A wybitne wytrenowanie niektórych aspektó(timing i siła u Foremana,dynamika,unik,styl u Tysona,silą ciosu Shaversa) to za malo dla kogoś kto nie jest moze dobry tak w pojedyńczych aspektach,ale za to świetny ogólne...To [...]

[...] kompetnych) u Władymira jedynie Haye zdaje się być niezły. Gdy walczy z kimś porównywalnym siłowo i technicznie(Haye,Williams,Sanders,Thompson)już nie błyszczy ma problemy z siłaczami(Peter I,Purrity) każdy z nich nie odstawał tak bardzo.A trzeba zaznaczyc,że Peter czy Purrity odstają od ATLETÓW lat 90 zarówno technicznie jak i siłowo(mediana [...]

[...] martwe ciężary. Jeśli zajmujesz się sztukami walki - powinieneś uważać i zawsze pamiętać o rozciąganiu - które powinno nieodłącznie towarzyszyć treningowi siłowemu. Sama siła nie da Ci zwycięstwa -a może wręcz spowodować Twoją porażkę! Jeszcze drobny przykład: mamy dwie osoby - jedna waży 70 kg, druga 120 kg. Która kopnie mocniej? Mocniej [...]

Tytuł tematu jest mylący-zgadzam się.Bo siła fizyczna ma wpływ na siłę ciosu... Chodzi,o to,że kiedyś ktoś powiedział,że -Bokser A ma silniejszy cios od boksera B,ale bokser B jest silniejszy fizycznie...I w tym kontekście chodzi o nazwę tematu,że siłą ciosu,to nie siła fizyczna(bo są bokserzy silni fizycznie,co nie maja tak silnego ciosu(nie [...]

[...] Foremana i mcCalla. Dlaczego Foreman zdobył pas w wieku 45 lat ? Bo miał super siłe ciosu i bazował na niej, gdy sie zestarzał nie stracił swojego najwiękzego atutu,bo siła ciosu jako ostatnia opuszcza boksera. oczywiście trening musi być. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-09 20:43:53 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-07-09 [...]

[...] np gdy jako wątły 17 latek kupiłem sobie pierwszy worek, to miałem siłę ciosu kilka razy mniejszą niż dzisiaj, chyba.... Zawsze mnie to zastanawiało, jak czytam wszędzie że siła ciosu jest wrodzona... Oczywiście znaczenie ma też to że wtedy ważyłem 55kg, a dziś tuż pod 90, ale zawsze... Tygrum jak kask ? Tygrum nie,nie i jeszcze raz nie ! Nie ma [...]

[...] Bo ja np gdy jako wątły 17 latek kupiłem sobie pierwszy worek, to miałem siłę ciosu kilka razy mniejszą niż dzisiaj, chyba.... Zawsze mnie to zastanawiało, jak czytam wszędzie że siła ciosu jest wrodzona... Oczywiście znaczenie ma też to że wtedy ważyłem 55kg, a dziś tuż pod 90, ale zawsze... Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-09-16 02:23:34

[...] Maskajew bazuję na surowym boksie...Tak jak Foreman,który po 20 amatorskich walkach zdobył medal...u takich bokserów doświadczneie ,gra mniejszą rolę,raczej brutalna siła...Ale gra... Pod poprawkę bym wziął też,to,że McCall byl z Maskajewem ostro past... Porównajcie sobie jego zdolności psychoruchowe... Z Lewisa I 1994 [...]

[...] rak, na naprawdę sprawnych nogach jak na zawodnika wagi ciężkiej, na kondycji i celności. Te cechy wraz z wiekiem "opuszczają" boksera znacznie szybciej niż siła ciosu.. Andrzej nigdy nie miał nawet 50% takiej siły rażenia jak "Big George", ostatnimi czasy nawet potężną kumulacją nie był w stanie choćby przewrócić na [...]