siodema

siodema a dlaczego niepotrzebne?! Może ja bym chciał wiedzieć... Nie myśl tylko o sobie... Zal.pl

siodema to po co ciągniesz ten temat?! Uważasz się za kogos fajnego. Skończony to skończony nara

nie sluchaj nie kupuj popatrz w prawy dolny rog wypowiedzi King Odin'a i bakandosik'a z reszta Twoja sprawa kogo sluchasz... szanuj zeby Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 22:03:09

siodema dzisiaj gwiazdor do ciebie w nocy przyjdzie i napcha cie do skarpety troche $

Na większym ciężaże na YR będzie wogle inaczej Siodema lżejsze pochylenie i delikatnie ugięte nogi

siodema masz racje... ale Polacy dupy dają...

http://www.sfd.pl/rok_cwiczen%2Cdieta_MASA_co_dodac_-t393617-s3.html i tlumacz takim ze cukry proste nie przyspieszaja transportu krety i ten mit zostal danwo obalony. Widzialem ze ciebie Siodema tez dzisiaj ten typ zbluzgal.

Siodema - trochę za bardzo się pochylasz i przytrzymaj w końcowej fazie trochę, zepnij mięśnie pleców jak tylko możesz wtedy.

Tzn. meczu A co o ciebie Siodema to jakoś tak dziwnie ten tyłek wypinasz

Masz racje Siodema

cybul wnerw mnie wykonczy albo skoncze to wszystko wp izdu i **** bede mial czas i kase na wszystko ****a a nie jakies ******lenie ****a w ***ane podchody w ****! baby to ****e! choc nie wszystkie... Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 20:34:12

Witam Siodema widze wnerw once again

dokreatynizowany cukier. jak dorzucaja prawie za free - bierz. jak siodema napisal - nadaje sie tylko po trenie. ja bym sprzedal

duzo lepsze niz zwykle wioslo... nie obciaza tak odcinka ledzwiowego mozna uzyc wiekszego ciezaru latwiej sie zachowuje technike przy nim bardzo dobre rozwiazanie duzo lepsze niz wioslo klasyczne IMO remik ja nigdy nie lubilem planowac treningow z gory (tak samo hst) bo nigdy nie wiesz jak sie bedziesz czul owego dnia czasem jest moc i to [...]

grani chodze na szkolna silownie sa tylko takie: http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080117213446.JPG a te regulowane mam u kumpla a on sam watpie zeby zaasekurowal w gimku moge ******lnac ale jak u niego ******lne to wpadne z nimi i zlawka pietro nizej bo on ma na strychu Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 15:16:37

dobra ja mam do was tereaz dwa pytania ktore sie wlasnie zrodzily w mojej glowie mianowicie 1. Caly czas sie zastanawialem nad tym cwiczeniem Yates widze siodema ze to robisz podaj opinie na temat owego 2. Co sadzicie o takim rozpisie na klate PON Rozgrzewka Wyciskanie leżąc .6 powtórzeń (75%) .5 powtórzeń (78%) .4 powtórzenia (82%) .3 [...]

no właśnie siodema przecież ty zawsze rzucałeś

max (WL) na 5 powt to troche ponad 30kg (hantel).... zamiast negatywow robie jeszcze raz 5-tki jak Odin mi poradzil i tutaj moje pytanie czy robic te od 100 do 115% caly czas 30-stkami choc 30 tkami dam rade 8 powtorzen czy wziac wieksze... tylko ze problem jest taki ze na silowni nie ma wiekszych hantli jest od razu 42kg a nimi to nie dam rady 5 [...]

eeeee ja dzisiaj odpoczynek siodema dawaj

nie dalbym tyle za mono i za zbedne dodatki IMO przereklamowany shit do tego strasznie nie ekonomiczny Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-26 14:27:57