siodema

siódema jak ze samkiem OROTINE da sie przełknąć czy sa cofki jak wypda w stosunku do np jabczanu ponoc produkt man'a jest bezsamkowy ale jakoś nie ufny jestem Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-08-20 13:31:15

[...] tej fascynacji Animal Pakiem Kosmiczne dawki witamin idace w kibel-przestarzale formy mineralow i nikomu nie potrzebne dodatki. Duzo lepiej qpic cos z NOW'a, lub jak siodema zasugerowal Olimp multiple. Special two-lub ADAM i tyle-no ale to nie ma napisu ANIMAL wiec od razu gorsze Cd wytatkow na suple 650zl to wg mnie drobna przesada, [...]

ma taki posmak troche taki dziwny ale daje rade bynajmniej nie czuc problemow jakis wieskzych z tym choc jak wiadomo zawsze kaps (cm3) wygodniejsze a i w tym przypadku (orotan vs. jablczan) jest rowniez tansze Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-20 13:35:55

Sam zjadlem juz kilak opakowan ADAMA i special two-aktualnie wcinam daily vits z NOW(ok 100% dziennego zapotrzebowania na wszystko w smiesznej cenie). Ostatnio czaje sie na Orange Triad-o ktorym wspomnial Kojuuuu-bardzo chwalony na BB.com-chyba wszyscy go tam wcinaja edit Siodema-wtopiles bo kolega kolegi, mowil ze jego kuzyn jadl i mu nie [...]

Spinasz sie, spinasz Siodema-sie nie unos bo ci cos peknie A widzisz, ja mam w dupie takie z dupy wziete opinie, o czyms czego nie jadles, nie miales w reku i nie powachales nawet. Jak juz, to trzeba bylo od razu napisac-bo kolega jadl-a tak wyszedles na kogo wyszedles. Zluzuj poslady, bo ja jak na razie pisalem z "" jesli wiesz o co [...]

dzieki siódema rozważałem skosztować gainer pvl ---mutant był spoko ten chyba tez będzie ktos jadł PVL Gourmet Gainer jakie smaki polecacie Zmieniony przez - jabpol w dniu 2008-08-20 21:14:12

siodema a z jakis zagranicznych czy znasz ?? ja przeszukuje ale cos ciezko znalesc wogole wszystkie te gainery w stanach maja porcje minimo 170gr a np jak z optimuma 1 porcja jest 330gr zartuja sobie chyba ??:) no chyba ze jestes kulturysta zawodowym bo nie wiem kto to zmiesci chyba z 1l mleka trza robic pozdro

wiesz w miare uplywu czasu jest coraz ciezej trzeba sie bardziej przykladac itd rzecz jasna siodema jest najlepszym przykladem dla ciebie

dzieki " siodema " napewno z tego skorzystam.. oczywiscie chodzi mi o czysta mase i napewno tej zimy nie odpuszcze...

zle 2 kaps to 1600 mg CEE 1 kaps: -800mg cee -4,14mg tauryny -0,56mg wit b6 wiec: DT rano 5 kaps i po treningu 5 kaps DNT 5 kaps rano Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-20 22:10:50

jesli jestes hardgainerem to to jaka mase zdobedziesz to i tak sukces, bo nawet jesli bedzie to tluszczowa a nie zwolnisz celowo metabolizmu to przy zredukowaniu wegli tluszcz zleci wiec zbuduj mase a o jakosc sie nie martw bo ciezko sie nam zatluscic rzecz jasna w budowaniu o czysta chodzi, kto w temacie ten wie ocb Zmieniony przez - Siodema w [...]

mozesz wziac lean'a pelno dodatkow ma cla, mct, probiotyki. omega 3-6 i 9, blonnik itp biernol ugryz sie w jezyk, a 737? aj sory to byl klej do tapet Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-20 22:25:04

glupota, pijesz tyle ile wynosi twoje pragnienie, a nie z gory ograniczone ilosci. tez tak kiedys uwazalem dopoki Peponent nie uswiadomil mi ze: pijesz tyle wody i z taka czestotliwoscia by uniknac pragnienia, pragnienie to sygnal ze w organizmie brakuje wody to tak na marginesie jesli chcecie sie rozdrabniac na szczegoly biernol - jak dobrze [...]

ten sam/podobny komfort bedzie mial na mono wiec powiedz jaki jest sens? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-20 23:52:32

Niewyjsciowe te kawały jak Twoja twarz. Tej siodema a w dorianie jest 15tys % dziennego zapotrzebowania na b12?? Bo kurde jest napisane 150ug - a 1ug to 100% ?? jak tak to kur... po co mi te 3 saszetki co kupiłem

witam siodema czemu juz nie wpadasz do supli?

Siodema ale ja mam bez B12 Najlepiej brac najpozniej o 17 : 00. Ja biore pierwszy na czco ale troche mnie kopie ... Nie wiem czy nie brac tego po sniadaniu, albo w trakcie. Thermo Speed brałem 30 min przed śniadaniem, potem Tight tak samo, ale teraz troche wieksze sajdy mam. Jak wy braliscie ? Zmieniony przez - michel100 w dniu 2008-08-21 16:17:45

uuu to kiepsko podstawa jest dobre odzywianie, nie da sie tego obejsc, przeskoczyc ani pominac... postaraj sie spozywac produkty takie jak: na sniadanie: platki owsiane, jajka, jakies orzechy moze itp w pozniejszych posilkach: makarony, ryze, platki owsiane, pieczywa razowe, piers z kurczaka, ryby, mieso, warzywa w posilkach okolotreningowych tj: [...]

napisz co i jak jesz w ciagu dnia... gainer nie zastapi Ci zarcia Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-21 20:18:31

zdjecia ZDJECIA AUTORA Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-21 20:53:10