siniak

Dzisiaj kolano już trochę lepiej wygląda i tak nie boli. Lekka opuchlizna i rozlany siniak. /SFD/2018/3/1/759db792e45247a2a0b97653a61446be.jpg

[...] biegłem na czas czy zeby czas był lepszy poprostu stałym tempem sobie i w myślach sobie powiedziałem fajnie by było gdybym pobiegł ponizej 30m i to sie stało gdyby się nie udało tez by załamania i płaczu nie było Teraz myślę jedynie o tym by ten siniak zszedł z nogi na wtorek i będzie już miód, chociażby była burza i padał snieg na treningach

[...] sie nie trzesie itd. Dwa razy walnalem juz w zyle-ale ja mam to szczescie ze od razu to widze. Jak pchasz igle w zyle to czujesz taki opor dziwny i bol. Jak sie przebijesz przez zyle to krew od razu sama pojawia sie w glowce strzykawki-przynajmniej ja tak mialem. Potem jest siniak(takie zolte miejsce na skorze) i bol. Przynajmniej ja tak mam.

[...] nieźle się spociłam, podczas rozgrzewki mieliśmy małe zawodowy, przewróciłam się, nie wiem czy to już wybity palec ale w okolicach stawu spuchniętych jest, pojawia się siniak :( będę chłodzić i zobaczę jutro. Jutro planuję siłowy, wybieram się wieczorem jak już nie będzie tłumów. 2 serie z malutką sztangą 10kg, 15x thrusters crossfit 21x [...]

[...] aeroby, niestety na treningu mocno oberwałem w okolicach pachwiny, później grałem w piłkę i coś j**ło, wczoraj to ledwo stałem na prawej nodze, problem ze zginaniem, wielki siniak i ból w okolicach pachwiny, uda jakbym coś zerwał... Tak więc do końca tygodnia już raczej leżakowanie, next week praca, później zrzucenie 6-8kg w dwa miesiące :-> [...]

to zostawia "ślad" Fakt, ale tylko na prawej nodze. Może dlatego, że silniejsza i że nią zaczynam, energicznie kopnęłam prawym kolankiem dwa razy w gryf }:-( Będzie siniak :-D

jak się robi sondaż taki sam jak kto wygra olympię tyle że z pytaniem: Jak uważasz co stało się z bicepsem Jay'a? 1. Ugryzł go szerszeń. 2. Źle wbił Synthol. 3. Ma kontuzję. 4. Siniak po bójce w barze. 5. Źle nałożony bronzer. 6. Koncern olejowy go wykiwał. 7. Zrobił super trening na wypiętrzenie bicepsu. 6. Masażysta za mocno wcierał oliwkę. [...]

Wskoczyłem między psy, w chwili, gdy mój akurat był napięty, i miał zamiar skoczyć na tego drugiego. Skoczył i w tym momencie nadział się na moje udo(po ułamku sekundy sam puścił, bo się zorientował, że coś jest nie tak). Ale "strzał" bólu był taki, jakby się niespodziewanie dostało dobrego low-kicka. Miałem odciśnięte wszystkie zęby i [...]

[...] Przygotowania do matury idą pełną parą i siedzę po kilka godzin dziennie nad różnymi zadaniami. Poza tym nie wiem czy to nie od MC ale zrobił mi się jakis dziwny siniak pod kolanem :-> MISKA o mamo, zjadłam trochę czosnku z pieczonej ryby i tak mi bebol wywaliło, straszny dyskomfort {:-( [...]

Wspolny trening z Heathem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e67145a877b5485d8934d3ea00776b78.jpg Wydaje mi się, czy Jay ma krwiaka/siniak na prawym przedramieniu?

ło kvrwa bawiłem sie batonem i mówie zobacze czy to boli za***ałem sie w odo, sprezyny sie rozciagneły i mi wyrwały włosy po całej długości, i siniak sie az zrobiłe

piszczele o dziwo super - jakiś mały siniak jest, ale spokojnie mogłabym zawalczyć po raz kolejny. ranking - 4 wygrane, 6 przegranych, czyli nie zaciekawie jak narazie ale muszę przyznać, że mam wyjątkowego pecha - moje dotychczasowe starcia praktycznie z samymi mistrzyniami - z Aśką Jędrzejczyk, z Mistrzynią Europy, na Mistrzostwach Świata z tą [...]

[...] do prządku w tydzień... Jeżeli coś z torebką albo wiązadłami to już trochę cięższa sprawa bo to wymaga czasu na zregenerowanie. Ale jeżeli występuje tylko krwiak/ siniak oraz lekka opuchlizna to: - okłady z lodu na 15-30 minut kilka razy dziennie - okłady z altacetu (roztwór płynny oraz maść) - altacet w spray-u (można sobie ulżyć na [...]

Witam. Pojawiły się ostatnio pierwsze komplikacje w treningu, więc pytam, aby wiedzieć co robić na przyszłość. Jestem po pierwszym treningu Ju-Jitsu (poniedziałek) i niestety dostałem przypadkowo pięścią w biceps. Siniak jest, ale robi się coraz mniejszy i ręka boli przy wyprostowaniu. Jutro jedynym ćwiczeniem, w którym pracuje biceps jest [...]

wrocilem z hali....pogralem...poskakalem...powsadzalem...a moja kontuzja tak szybko jak sie pojawila tak zniknela. i badz tu madry? ale potraktuje to jako znak ozstrzegawczy i zadbam o nia teraz;) ups....moze to zerwanie/naderwanie miesnia? na czworce pojawil sie sliczny wielki kwawy siniak;/ Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2011-07-08 10:37:11

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/44ec15fa0d1d49bdb7e4e43d7b8ef1a3.JPG Chyba z czymś przegięłam, bo bolą mnie lędźwia po treningu {{:-( No i siniak pikny zdobi mą goleń :-D Reszta ok, jem ładnie to co wypisane, jakoś tylko dziś rano ledwo spodzień wdziałam na nogi, takie jakieś opuchnięte mam... [...]

stłuczenie i siniak jest

Raczej zdiagnozuje. Niestety pomyliłeś się - fizjo stwierdził, że siniak

no mi sie robi siniak i boli jak sam skurviel, ciut spuchl j**aniec i czuc, ze chrzastka pekla

Rapid Rip 200 - 4 strzały = 4 guzy w tym 1 siniak, normalka?