Przeciez nie napisalem ze jest to nie mozliwe, tylko ze ma mniejsze sznse. Kobieta nie ma ani takiej sily jak mezczyzna ani takiej masy aby walke zakonczyc udezeniem.
Ma i to dużą, swojego czasu bardzo pracowałem nad soba (choć i tak za mało, gdyz kręgosłup ma cały czas krzywy:/)po czym zaczołem za bardzo tankować, ogolnie sie bawić i spadek formy jest straszny, mówie to po półtorejrocznej- dwuletniej zabawie( srednio 2 - 3 razy w tygodniu bylem na***any a łeb mam z tych mocniejszych). Około 3 miesiecy temu na [...]
[...] dziewczyny mialy problem zmusic mnie do klepania podczas orpawnie zalozonego klucza - nie mogly reki wygiac) chcesz to wierz sobie co tylko zechcesz ubeirz graplerki i przysparuj sie z kims mzoesz byc lepsza technicznie odmenie nawet a ja Cie wykoncze low'ami sorry ale taka ejst rpawda technika nie rekompensuje zawsze roznicy sily/masy/plci :P
Chłopcy niestety mają rację,też bym chciała wierzyć w to,że mam szansę z facetami,ale niestety - życie zweryfikowało tą tezę Jeśli facet jest na takim poziomie jak Ty - nie masz szans z nim wygrać. A siły po prostu nie jesteśmy w stanie osiągnąć takiej,jak faceci - tak już nas natura stworzyła.
[...] to jest tak malo prawdopodbne ze wrecz nierealne ustaw sie z kims na sparing w graplerkach to przekonasz sie o czym pisze(popros jakieogs kolege zeby kopnal Ci low'y z calej sily jaka ma i zoabczysz ile ich przyjmiesz...) dla Twoeje wiaodmosci nigdy nie bralem koxu ani nie biore nie zalezy mi az tak na silowni zeby sobie zdrowie niszczyc i [...]
Wcześniej cwiczyłem MT, cwiczę BJJ nie po to by wygrywac z dziewczyna używając siły, uczę się techniki i chcę wygrywac technicznie, ty mi mówisz o błędach i szkołach, daj sobie spokój ja już dawno po studiach i z dzieciakiem nie będę dalej wchodził w dyskusje)) będziesz miał okazje to chyba jest pociąg Kijów-Wrocław, albo samolot Katowice-Kijów))
[...] z facetem walczacym na full a nie na 50% swoich mozliwosci szybkosciowych, silowych czy wydolnosciowych ... gdyby facet mial sie hamowac i ograniczac proporcjonalnie do sily kobiety to caly temat nie ma sensu bo wynik zalezalby tylko i wylacznie od techniki i taka walka nie badalaby roznic miedzy kobietami i mezczyznami a jedynie roznice w [...]
Przed pierwszym wbiciem naczytałem się tego od cholery, pytałem, słuchałem i praktycznie każdy mnie przed tym przestrzegał. Żeby nie wbijać do końca bo jakby się złamała to łatwiej będzie wyjąć. Nie wiem ile siły trzeba w to włożyć i jak ciężko jest złamać taką igłę. Ale jeśli 25mm wbite wystarcza żeby wprowadzić sok w mięsień to dla mnie ok :-)
Wyjaśniam czemu ja mogę a Tobie nie wolno jeść tyle białka. Po pierwsze jestem starszy, po prostu mój organizm lepiej sobie radzi z trawieniem i przyswajaniem, po drugie ja już eksperymentuje z żywieniem dwa lata i znam możliwości mojego organizmu, po trzecie - ja na prawdę trenuję bardzo ciężko siłowo przez co moje zapotrzebowanie się drastycznie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
W pracy coś porobić ;P ? Robię i to dużo hehe. Bardzo dużo chodzę, bo aż 6 marketów w tygodniu muszę oblecieć więc się nachodzę, co wychodzi na + kondycji ;] Hmm, a po pracy może bym skakał na skakance, biegał i robił to co napisałem w głównym poście ? Co myślicie ? Jak z tymi posiłkami, jak nie ma kiedy i spać zaraz czy to będzie miało ręce i [...]
ja trenuje piłke od 13 lat :) więc moge coś tu ciekawego powiedzieć..... Mase mięśniową jest bardzo trudno uzyskać. Trenując piłke i na siłce w sumie trudno się obejść bez odżywek gdyż nie masz nawet czasu tyle zjeść ile powinienneś.(myśle tu o gainerku i carbo). Chodząc na siłke, ja po sobie zauważyłem , że dało mi to efekty w postaci lepszego [...]
Słuchaj planu nikt ci nie ułoży... udaj się do działu który podał kolega wyżej... Następnym krokiem powinna być dieta o której wgl nie wspomniałeś... bez diety nie ma co ćwiczyć bo efekty będą marne lub zerowe.. Następnie albo rybki albo akwarium czyli nie da się nabrać masy i siły i jednocześnie się rzeźbić i palić tłuszcz ( zresztą u ciebie go [...]
ktoś wie, ile miała do zrzucenia? bo kojarzę, że wcale nie jakoś dużo, że chwaliła się dobrymi przygotowaniami. " Dziękuje wszystkim za wsparcie ! Chce podziękować przedewszystim moim dietetykom, Katarzynie Zakrzewskiej IHS Akop Szostak ,trenerom,swojej drugiej polowce i managerowi, Cateringowi za dowoz jedzonka Easy_FitLooker ,Klub S4 [...]
Czy możesz podać źródła poszczególnych rewelacji? Bo Żygulski np. twierdzi, że koncerzy używali głównie oficerowie, którzy nie posiadali kopi - używali ich po prostu zamiast niej. Co do wagi szabli husarskiej, to stwierdzenie, że 'była ona znacznie cięższa od zwykłej szabli' jest nieprecyzyjne i błędne. Po piwrwsze: co to w ogóle jest 'zwykła [...]
Znaczy z tym ze poltora roku na marne, moze troche przesadzam... Niby skok sily na klatce byl o jakies 30kg, ogolem wyglad mi poszedl bezapelacyjnie. Piszac to mialem bardziej na mysli stosunek czasu cwiczen do efektow - bo co ja sie nie nasluchalem o znajomych co w rok nacwiczyli 40cm w lapie itd, moze poprostu mam nie te geny :(. Oczywiscie 0 [...]
[...] robisz, przysiad – nie robisz (te 50 kg pomine…), wyciskania i wiosłowania robisz, ale ciezary powinny być wieksze. Obwody doskonale obrazuja stan Twojej sily. Tak wiec jeśli chcesz stracic kolejne miesiące, oczywiście możesz ćwiczyć tymi splitami, które podales (oba sa bardzo slabe, nawiasem mówiąc). Jeśli chcesz rozwijac się [...]
aha zapomnialem dodac ze do podciagania sie na drazku nachwytem i popmki na poreczy jest taka specjalna maszyna gdzie kolana sie kladzie i latwiej sie robi bo np bez tego nie dal bym rady nawet 2 pow zrobic :) jak nabiore na tej naszynie sily i techniki wtedy bede normalnie cwiczyl czy złe to sobie ulozylem ? bo narazie brak duzych sil
[...] SZTANGA ROWNA WADZE CIALA na 50% mysle ze dam rade po silowni jak wroce napisze jak mi poszlo i wtedy troche podyskutujemy na temat moim treningow :) oraz dzis sproboje jeszcze raz ulozyc sobie plan 4 razy w tygodniu cwiczac kazda partie 2 razy w tygodniu z podstawowymi cwiczeniami izolacyjne , maszyny itp zostawie sobie jak nabiore sily :)
Czy kobieta może pokonać mężczyznę...
