[...] oxe z neta alpha gen , koles zapewnia ze dziala i ze jest to 100% oxa no ale wiadomo ile w tym prawdy to nikt sie nie dowie... Potrzebuje krotkiego cyklu na zwiekszenie sily - mysle 1 opakowanie, glownie w podciagnieciach na drazku staruje do pewnej jednostki wojskowej. Dokladnie rzecz biorac takiej pomocy aby troche tej sily dolozyc [...]
Witam wszystkich!Wklejam ten artykuł praktycznie dla poczatkujacych którzy zaczynaja przygode z siłka, no i moze sie rowniez przydac dla bardziej zaawansowanych którzy maja ochote siegnąć po dopalacze!Mam nadzieje ze nie zostanie on przyjety w zły sposób-w kazdym razie uwagi te złe jak i dobre mile widziane! Bycie napakowanym zdecydowanie ułatwia [...]
witam trenuję już przeszło 5 tygodni act mój plan -brzuszki -wyciąganie na boki nogami na dolnym wachaczu atlasu -podciąganie dolnego wachacza nogami -przysiady z hantlą -wypychanie górnego wachacza do przodu -dolny ciąg do góry podchwytem -wypychanie gryfu od sztangi za plecami -ciąg do szyji tyłem -dolny ciąg do gory podchwytem. Mój wzrost to [...]
99zł+KW Świetny SARM na: poprawę wytrzymałości redukcję redefinicję W opakowaniu zostało 46 kaps. Kupione z MZ (chętnym udostępnie dowód zakupu). Czyli 3/4 produktu za 1/2 ceny + gratisy. Odstawiłem mimo świetnych efektów, bo od lat cierpię na problem z gruczołem krokowym, miałem nadzieję, że SR9009 na to nie wpłynie. Niestety, zacząłem [...]
Kre-Alklayn® to buforowany monohydrat kreatyny o podwyższonym pH- ponad 12, co redukuje konwersję kreatyny do kreatyniny. Dzięki temu kreatyna dociera do mięśni w niezmienionej postaci. W konsekwencji mięśnie pracują intensywniej, są większe, silniejsze i mniej zmęczone. Nitric Oxide- tlenek azotu jest substancją, która zwiększa mięśniowy [...]
Witam Proszę osoby kompetentne o pomoc w dobraniu środków i ilości potrzebnych do przeprowadzenia mądrego cyklu sterydowego mającego na celu poprawę regeneracji organizmu i nabranie siły do życia .Mam bardzo stresującą pracę która mnie wykańcza i powoduje coraz większe zmęczenie organizmu,czuje ze moje ciało kompletnie nie regeneruje się ,mój [...]
Witam, opowiem krótko o co się rozchodzi. Jestem na redukcji już dłuższy czas, prawie 4 miesiące (chciałem wolniejszą redukcję i spokojną) także wszystko po myśli. Z 92kg na 83kg z całkiem fajnym zachowaniem siły w podstawowych bojach bo prawie nic siły nie spadło. W te 4 miesiące stale robię 4 treningi tygodniowo + zaczynałem od 4 treningów [...]
Jak w temacie widać od pewnego czasu interesuje mnie ogólnie wojski lecz szczególnie siły specjalne desantowe itp. Moim marzeniem jest wcielić się w jaką jednostkę. Oczywiście nie jest tak łatwo :) Kondycja, wytrzymałość i siła to chyba 3 najważniejsze elementy. Na początek może moje dane Wiek 15 Wzrost 171 Waga 58 3 razy w tygodniu chodzę na [...]
szyszynka SUPERHORMONY SUPERHORMONY - cudowne środki przedłużające młodość DHEA ,PREGNENOLON, TESTOSTERON, ESTROGEN, PROGESTERON, HORMON TARCZYCY , HORMON WZROSTU, MELATONINA; stosować po 40 roku zycia; po przeprowadzeniu rutynowych badań lekarskich i ustaleniu kuracji dostosowanej do indywidualnych potrzeb uwarunkowanych m.in. stężeniami [...]
Mam prośbę o ocenę mojego treningu. Na początek zaznaczę, że jestem kobietą, 170 cm wzrostu, 58 kg i ćwiczę przede wszystkim dla zachowania dobrej sylwetki. Od około 2 lat chodzę na zajęcia fitness typu TBC - rozgrzewka cardio 20min + 40 min ćwiczeń wzmacniających daną partię mięśni. Od 2 tygodni zaczęłam chodzić dodatkowo na siłownię, bo [...]
W tym temacie chciał bym poruszyć kwestię brania Tribulusa i ZMA jednocześnie, wielu uważa że jest to bez sensu a już branie samego TT to totalny idiotyzm. Osobiście się z tym nie zgadzam, ponieważ około marca-kwietnia 2004 zrobiłem sobie taki cykl. ZMA wybrałem Treca - 90 kapsułek, nad Tribulusem zastanawiałem się trochę dłużej ostatecznie [...]
Witam, biegam już jakiś czas dłuższe dystanse tj maratony (42km) mam super kondycję, dobrze zbudowane nogi, ale reszta ciała to ogromna bieda. Łapy to same kości. Chciałbym nabrać siły. Naczytałem się o kalenistyce i wprowadziłem ją na "pałę" do planu treningowego. Co byście zmienili? Zamiast niej FBW? Jak rozłożyć najlepiej treningi by się nie [...]
Z tego miejsca spieszę wszystkich powitać i poinformować , że po dłuuuugiej lekturze rozmaitej tematyki tu poruszanej, postanowiłam poprowadzić dziennik. Będzie to mój debiut, więc proszę o wyrozumiałość ;) Niesamowitą zachętą okazały się dla mnie poczynania Ovei, gdyż to co mnie z Nią łączy to „filozofia" kulinarna, zatem wielki [...]
Witam Wszystkich w Moich Skromnych Progach! Postanowiłam znowu prowadzić dziennik, bo to mnie zawsze fajnie dyscyplinuje %-) . Także jestem! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Julietta WIEK: 35lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ciężko powiedzieć, bo zaliczam upadki i wzloty czyli taki treningowy roller coaster @-) [...]
Plan, który ma bardziej rozwinąć mięśnie, które są potrzebne do uzyskania lepszych czasów w pływaniu. Co o nim sądzicie? Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 69kg Wzrost : 184cm Cel treningowy : zwiększenie siły Staż treningowy na siłowni : dopiero zaczynam Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Cycle-7_i29474_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły i masy - Zwiększona wytrzymałość - Unikalna Formuła Cycle-7 jest to Old School "radzieckich" Inspired Formul zawierające te unikalne składniki które są wstanie zburzyć mur oddzielający sportowców wyczynowych od tych mniej obdażonych, hamujących ich postęp. Mumijo, [...]
Znalazłem w necie coś takiego może się przyda: Kreatyna - bezpieczny środek, który śmiało może konkurować ze sterydami anabolicznymi. Dzięki kreatynie komórka mięśniowa uzyskuję energię do pracy z rozbicia molekuł ATP (kwas adenozynotrifosforanowy) do ADP. Odtwarzane zostają molekuły ATP zapewniające odpowiednią ilość energii wykorzystywanej w [...]
[...] i powtorzenia ? Cel oczywiscie masa, progresje zrobilem zeby ta sila tez rosla. Chcialbym jeszcze zwrocic uwage ze bardzo zalezy mi na splaszczeniu brzucha i poprawieniu sily miesni bo to chyba najgorsze sprawa mojego ciala ;p Płeć: Mężczyzna Wiek: za miesiac 16 Waga: 63 Wzrost: 176 Cel treningowy: masa, przyrost sily Staż [...]
unplugged / dziennik treningowy
