Dużo powtórzeń jest na wytrzymałość, ale w sportach walki to nie jest jednostajna intensywność tylko tak bardziej wysoka potem niska, wysoka, potem niska itd. Czasem coś co wymaga dużej siły typu obalenie, próba wyjścia z pleców. No i jak wam się żyje panowie w tej Polsce? Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-11-30 22:14:41
On ma racje Prosiak, nie dasz rady wszystkiego odstawić, alko, porno i słodycze - rozj**ie Ci łeb za tydzień od braku dopaminy. Nie zauważyłeś po odstawieniu alko wiekszego spożycia fast foodów, słodyczy, kawy ? a właśnie że dam ! ponieważ że bo mój potężny umysł zapanuje nad ciałem wola jest wszystkim "siła ta znajduje swe potwierdzenie i [...]
a skręcam półke do łazienki, kupili jakieś g**** gdzie wkręt ma ze 4 mm i nie chce załapać i sie z tym yebałem 40 min,i wiadomo w robocie najgorsza rutyna, stwierdziłem, że rozwiąże pewne wątpliwości techniczne przy pomocy brutalnej siły, omsknął mi sie i wp******ił poniżej kciuka, dobrze, że to ten z najcieńszych
Bo dajecie atencje starym kurvom spruchniałym i neidługo nawet teoria "ściany" legnie w gruzach bo 60 bedą miały zasoby spermiarzy Każda potwora znajdzie swojego amatora. Tej siły nie zatrzymasz
ja pewnie bym przed kamerką cipe katował gdyby ostatnia para mi się trafiła XX no i onlyfans dla największych flepuff plus śmigane majtki i pończochy/rajstopy i upolować jakiegoś frajera zamożnego ale że kosmiczne siły zdecydowały o zestawie XY to trzeba yebać żeby z biedy się wygrzebać ... chociaż w sumie obie płcie muszą ...
to jest piękny oręż sławny w wielu potyczkach na polskiej ziemi wymaga kunsztu odwagi i siły często spożywany jest specjalny eliksir który wzmaga te atrybuty lecz jedno trafienie najczęściej kończy walkę we wprawnych rencach to straszliwa broń /SFD/2020/12/18/ef490b90dea94a3bbc4f67e23c56f9c5.jpg nieco już zapomniana ale w dawniejszych czasach [...]
to jest piękny oręż sławny w wielu potyczkach na polskiej ziemi wymaga kunsztu odwagi i siły często spożywany jest specjalny eliksir który wzmaga te atrybuty lecz jedno trafienie najczęściej kończy walkę we wprawnych rencach to straszliwa broń /SFD/2020/12/18/ef490b90dea94a3bbc4f67e23c56f9c5.jpg nieco już zapomniana ale w dawniejszych czasach [...]
Cały czas się we mnie gotuje, że nie poszedłem do woja, ale mnie interesowały tylko siły specjalne, a mam astygmatyzm %-), lewą nogie krótszą od prawej o 1,5cm , także tego... Mogę sobie pomarzyć. Niestety nei mogę tego zaakceptować i mnie dupa boli tak, że ho ho ho.
Też nie rozumiem za jakimi starymi czasami ktoś tęskni. Teraz można robić co chcesz, a jak brakuje komuś wojaczki no to nic nie stoi na przeszkodzie żeby iść do wojska czy walczyć np. w mma. A jak dobrze poszukać to i nawet ochotników do walki na ostrą broń białą da się znaleźć No chyba że mówiąc stare czasy ktoś ma na myśli np. lata 80', to [...]
nie wiem ostatnio funkcjonuje jak zyeb jak już nie mam siły to śpię a jak wstanę to snuje się po domu jak chvj bezproduktywnie bezcelowo bez sensu od kilku dni wszystko jest jakieś takie nie wiem , nie ma rady trzeba przeczekać jak się ogarnę to się zaczną pojawiać póki co to się muszę zebrać w sobie żeby się umyć , tak czy siak chyba jednak byłem [...]
nie wiem ostatnio funkcjonuje jak zyeb jak już nie mam siły to śpię a jak wstanę to snuje się po domu jak chvj bezproduktywnie bezcelowo bez sensu od kilku dni wszystko jest jakieś takie nie wiem , nie ma rady trzeba przeczekać Przeczekaj , bo to jest odstawienie alkoholu , ale nie chlaj, bo ty miałeś dużo lepsze "osiągi" w tym temacie niż ja np [...]
mma jest straszne dla kogoś kto się tylko turla ,nie wiem jak jest na poziomach wyczynowych czy zawodowych ale taki pampasowiec jak ja zupełnie się gubi bjj/submission to takie szachy/warcaby knujesz kombinujesz przeplata się pasywność aktywność itd. jak dochodzą ciosy to inny świat się zaczyna robić , czasami tak dla hecy na zajęciach robiliśmy [...]
"ustawy" są imo delikatnie mówiąc poyebane Taką łapką bardzo poręczną i legalną rozłupiesz łeb patusowi/napastnikowi https://thumbs.img-sprzedajemy.pl/1000x901c/68/74/d6/lom-z-wyciagaczem-do-gwozdzi-lapka-brecha-stal-zakliczyn-507256435.jpg A batonem czy kijem baseballowym , co najwyżej doprowadzisz do wstrząsu mózgu (w najlepszym wypadku) [...]
Dlaczego Pilek, coś ci ciąży na duszy Pilek? Ja mam zapyerdol jak skvrwysyn. Pomaga mi skupienie na teraźniejszości, no i gdy widzę dużą ilość roboty to zaczynam ją z myślą, żeby nie robić jej jakoś zayebiście tylko tak mniej więcej i potem dam poprawki. Jak od razu myślę o tym, żeby coś zrobić super zayebiście idealnie to ciężej się za tą robotę [...]
Każdy sport z uderzeniami w głowę to patologia %-) a że bez rękawic nie można walić z całej siły byle gdzie na pałę, to jest to nieco mniejszą patologią Mi się nie podoba że mają usztywniacze na nadgarstki
Mam dwóch kolegów z zakładu, dają się dymac kierownikowi na wszelkie możliwe sposoby. Nadgodziny to norma, robienie za kierownika pewnych rzeczy. Ostatnio ziomek prowadzi zajęcia zdalne i mu się laptop przycina, więc zamiast iść do kierownika, wymusić kupno nowego na zakład to nic i prosił mnie, żebym ten jeden zakładowy co go używam mu dał. [...]
PRzeca to typowy polski kult zapyerdalania, ponad siły i ponad norme licząc, że szef doceni, a szef ma w dupie, pajacujesz sam dla siebie i jeszcze częste "jak to nie chcesz nadgodzin brać, co ty będziesz w domu robił" góvno, konia będe walił
jak mam podać konkretne jak wpływa na wszystko, możesz sobie wybrać cokolwiek i będzie ta poprawa np więcej siły na treningu, szybsze przyrosty mięśni, łatwiejsza redukcja, więcej energii Lepszy sen, łatwiej się wstaje bardziej kreatywne myślenie itp itd
No w sumie warto być asertywnym. Jeśli chodzi o odmawianie to tą publikację już się zadeklarowałem i potrzebna będzie mi do otwarcia przewodu doktorskiego. Zajęcia dydaktyczne no niestety jestem prowadzącym zajęcia grup i już połowa przedmiotu minęła. Teraz to tak średnio się z tego wycofać, bo jest mi to potrzebne, ale i tak okazało się, że nie [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
