silka w bloku

[...] A tak swoja droga to nie mamy narazie z qmplami nowego obiektu na club (taki troche bardziej konkretny, bo takowe plany juz dawno u nas sie realizuja) i zabieram sie chyba za robienie silki w piwnicy u mnie w bloku... Moze bede mial wtedy motywacje, bo silka bedzie blisko i nie trza bedzie zarywac bimbajem albo prosic qmpli o podwoz. ;P hihi :]

Brutus jak jesteś z Rybola to spox przyjedź do Żor on ćwiczy ok 20 możesz wejśc na siłkę i zobaczyć siłka TYTAN w bloku 16 na pawlika piwnice....czasami tam jestem albo jestem w Jastrzębiu albo w Wodzisławiu wakacej podróżuje ćwicze gdzie popadnie na tym zdjęciu sam bym mu dał jakies 40-45 nie więcej....

[...] Zaczol sie od wrzesnia uczyc wieczorowo i teraz cwiczy na silowni w Gdyni... NIe wiem jak ona sie nazywa , ale meisci sie przy glownej ul... sa tam tez sztuki wali.. Ogolem fana silka bylem tam 2 razy... :) ja Tam se zaczolem cwiczyc.. w Olimpie w Wejherowie ( Nowa silownia - DOsc fajna...Kolo Urzedu pracy ) Pozdroffka <Piwo>

Mistrz rozkroku i przykucania. Siłownia Włodzimierz Nowak 2003-04-14 Kiedy kroili jednego pakera na sekcji, to miał serce wielkie jak u krowy. Tak słyszałem. Widać serce też rośnie od sterydów, jak każdy mięsień Pierwszy raz w życiu byłem na siłce, dwie godziny targałem żelazo. Wszystko mnie boli. Mam 44 lata i 332 dni, 66 kg wagi. Przy [...]

Siema wszystkim, przegladajac wczoraj rozne stronki www natknelem sie na cos takiego (aha i jezeli JUZ BYLO to kasowac zaraz ) Żeby żyła wyskoczyła na bicepsie W tej małej siłowni, w piwnicy jednej z poznańskich szkół, ćwiczy 20 siłaczy. Sapią, stękają, czasem ktoś z wysiłku zawyje pod sztangą. Z głośnika duet Tatu. - Jak potrzebujesz sterydów, [...]

tak mała masz tą siłownie?? ta siłownia jest prowadzona na legalu?? jest zarejestrowana jako działalnosć czy to tylko jakaś wasza prywatna siłka w bloku?? jaka jest wysokość pomieszczenia i ogólnie podaj jaki masz tam sprzęt w szt. i ile kg cięzaru

poniżej przedstawie zdjęcia naszej siłowni zrobinej w piwnicy, kiedyś tam była pralnia, były wanny i krany ale ktos z bloku zadzwonił i powiedział że tak kradna wode i zabrali wszystko, więc my wpadliśmy na pomysła i postanowiliśmy zrobić tam siłownie. jest nas 8 chłopa więc siłka jakoś sie powli rozwija

dołączam się do życzeń, a dokładniej też kiedyś wbiłem jakąś paczkę omki, lub zjadłem metke, ale to chyba każdy za gówniarza podjarany siłką paląc szlugi między seriami w piwnicy w bloku, wogóle co do takich schematów to znam kolesia który za tamtych czasów jadł nerobol garściami i w zasadzie to nic po nim nie było widać a chyba z 1000 wszamał [...]

[...] dzis wlasnie jak sobie go sprawdzalismy ( szly dosyc mocne serie , wiec i jakies tam odglosy :-%) to zaraz przyleciala ta ***n*** babka (mieszka na parterze,zaraz nad silka) i zaczela marudzic ze to nie hala , ze ten worek tu nie moze byc itd :/ ogolnie lipa , stad pytanie do was -moze sie orientujecie... chyba trza bedzie skasowac ten [...]

Mi sie podoba;) a siłka;) ja na mojej raz na tydzień mam od 25 tyś- do 100 tys ulotek:D Liddl etc.:D:D heh;) co tydzień zmiana? kogos interesuje sprzęt z media na kolne 2 miesiace<lol2> hehe w przerwach na seriach sobie mozna polezec albo poczytać:D Pozdro! ;) LEEEGŁAAA WARSZAwA!:D

Ci którzy piszą, że to jest ciasnawa siłka to po prostu zazdrąszczą i tyle. Ja sam gdybym miał jeszcze jeden pokój w bloku (trzeci) to prawdopodobnie przerobiłbym go sobie na siłowownie Gdybym mieszkał w prawdziwym domu to na 100% mialbym taką samą a moze i nawet lepszą siłownie. Raz zainwestowana kasa i sprzęt siłowy jest na całe życie do [...]

www.herkules3000.com siłka u mnie w bloku naprzeciwko, polecam naprawde!

Ja mam normalnie w bloku, w suszarni ale nikt z niej nie korzytsa, wiec mam tam silke z kumplem, w sumie silka jest juz chyba z 6 lat ale z tego co pamietam to jeszcze w szkole sredniej tam cwiczylem w miare systematycznie, pozniej stuida, dziewczynki, imprezki itd itp:) zrobie w czartek jakies foto i wrzuce, bo w sumie prezentuje sie calkiej [...]

Powiem szczerze bo widze ze niektorzy sobie tutaj zarty robia. //BO żYCIE JEST PO TO żEBY BAWIćSIE BAWIć SIE BAWIć ... Wygladasz tragicznie. // OK Ja cwicze 2 miesiace (z przerwami na imprezy i lans) i wygladam 100xlepiej // NIE MA TYO JAK SKROMNOSC ,NEI MA TO JAK FACHOWA OCENA , ALE JW OK. (moje aktualne foty ) . Gdzie ty masz klate?? // [...]

no co ty siłka jet w piwnicy w starym bloku a co do sztajna to wiesz teraz juz mineło okolo 5 misięcy wiec jet co pokazywac i sie nie mądruj :O

Martii witaj w klubie. :D Siłka na żeromie wymiata. :) Jescze jest taka bardziej aerobowa w ośrodku Kana w Sosnowcu koło mojego bloku. :D http://www.kana.sosnowiec.pl/propozycje/silownia.html Pozdro.

seba to jest siłka w kotłowni przy bloku..ale pomieszczenie napwde spore ..a Ty chcesz robic siłke w bloku w mieszkaniu??

Wczoraj cwiczylismy , zadeklarowalem kolegom , ze bede czesciej cwiczyl nawet sam , bo w koncu silka jest wspolna , razem mielismy w nia wklad , nawet co sie okazalo nie mam az takich duzych spadkow po tych 2-ch tygodniach , wiec nie jestem az tak zalamany :) Oni na to przystali , myslalem juz o zrobieniu silki w piwnicy ale mieszkam w bloku a u [...]

ja tez dam soga, marzy mi sie domowa siłka a mieszkam w bloku i piwnica na to nie pozwala wiec dalej pozostanie to tylko marzeniami pozdro

siłownia w bloku na 3 piętrze... włóż trochę kasy na wyciszenie podłogi bo długo nie pociągniesz, a pozatym ciekawe ile ona wytrzyma, bo siłka w piwnicy to normalka ale 3 pietro?