sile

[...] zaczac klocic ze mna... bo ja bym nic do ciebie nie pisal ale ty ****a bys nie mogl nie zaczac ze mna...(co za trypl)... dzieki mpacko za poparcie...!!... ale niektorzy na sile chca mnie z tad wygrysc... ale ja sie im nie dam... ****a polska zremisowala ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best Of The Best::.. ..::Sog'ów [...]

[...] nie bierz tego gowna poniewaz gdy bedziesz mial kiedys np 40 lat to bedziesz wrakiem czlowieka organy zaczna ci wysiadac mozesz zostac bezplodny (udowodnione lekarsko) dlatego nie pchaj sie w takie gowno jak koksy - moze i zyskasz szybko sile ale na krotko jak przerwiesz to bedziesz FLAKIEM!!!!!!!!!!!! ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..

ej aj jam mam 174,5 cm i 73kg wagi JAKIE CWICZENIA NA SIŁE ??????????? jak macie jakies wesele ,filmy z wypożyczalni (ale musicie mieć orginał :) ) bierzmowanie , impreze , jakies zawody , filmy które lubicie , urodziny na kasecie VHS albo kasecie do kamery to moge wam to pozgrywac na dvd . O szczegóły piszcie na mail (PROFIL KLUBOWY)

[...] Ale odradzam takie gówna!. Koleś ponoć brał zastrzyki z b12, i po 1,5 roku treningów wyciska tylko 88kg!. Gdzie ja po 5 miechach tacham 80kg. Choć mi nie zależy tak na sile, ale to już inna bajka. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- [...]

[...] ja stosowac, jest to jedna z lepszych form treningu na mase daje lepsze efekty typy progresji -12,10,8,8, -12,10,8,6, wraz ze zmniejszaniem liczby powtorzen zwiekszasz ciezar w treningu na sile mozna zejsc nawet do jednego powtorzenia zaczynajac np. od 6 powtorzen "Jeśli doping to tylko forma najczystsza, bo to trening czyni mistrza"

siudek przy sile tez kazda partia raz w tygodniu, mpaco zaraz zobacza na Twoj plan Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

ja jem tyle na ile mam ochote ani na sile sie nie napycham ani sobie nie odmawiam jedzienia jakies grozby tutaj sie pojawiaja, emate spokoj bo bana dostaniesz "Pan Mordu zginie, ale przed śmiercia Spłodzi legion śmiertelnych potomków A ślady ich przejścia znaczyć będzie Chaos"

D.j666 ale ja napisalem na hantlu ile biore na bica (choć nie wiem dokładnie, bo nie próbowałem) Ty na sztandze napisaleś. Na sztandze to ja koncze ostatnią serie też 40 kg a robie 10 powtórzeń. Rafaelq po pierwsze według Twojego profilu masz 1 miesiąc życia za sobą. Po drugie oczywiście że odżywki dają mase mięśniową, ale nie wszystkie, [...]

[...] ale mi gadal ze konia sie go podaje i ze 30 tabletek kosztuje 200 zl. Ja kumplowi odradzalem, ale on byl tak napalony na te koksy ze niebylo co z nim gadac, jeszcze na sile mu musialem tluc do glowy zeby chociarz kupil sobie bialeczko. Jak zezre te 50 tabsow to wam powiem jakie efekty, choc ja mu osobiscie zycze zeby mu pryszcze na ryju [...]

emete- o co ci qrwa chodzi?? scdriver-4cm w klacie to może i mało tylko że te 4 miechy ćwiczyłem 2-3 razy w tyg ale to się zmieniło niedługo szczele se foty i sam zobaczysz że niejest tak źle dobra słuchajcie tego..mam w budzie kumpla 15 lat z 85kilo wagi letko-siłe ma ale żadnego wyglądu no więc ten oto koleś kupił sobie d-ryboze kreatyne i [...]

Ostatnio czytałem o takim suplemencie ALC działa tak jak sterydy na mase i siłe , ale nie szkodzi zdrowiu. Podnosi poziom testosteronu. Pewnie jest drogi , jak wrócę ze szkoły to zadzwonie i spytam. Co o tym myślicie ? vox

Mam pytanieczy czy ma ktoś dobro rospiske na siłę bo moja mało skutkuje kamo16

Liam kup sobie mass gaina najlepiej hi-tec o smaku waniliowym, bo jest najlepszy. Dawkowanie znajdziejsz i na tym poście, albo zapytaj się kogoś. Jak dla mnie to pamiętam, że jeden koktajl naczczo potem po treningu i przed snem. Tylko jużnie pamiętam ile się tego wsypywało. Cykl oznacza okres w którym ćwiczy się np mase, siłę lub rzeźbę. Nie [...]

Mam pytanie.Jak wyrobic sobie siłę ciosu(np.jak walisz kogos po mordzie):D???

Czyli WHEY GAINER (NUTREND) + HI TEC PROTEIN 90% (HI TEC)? Czy proponujecie mi coś innego? Ps. Takie małe pytanko...czym się różni trening na MASE od treningu na SIŁE? Wiem, że sama nazwa jakby mowi sama za siebie, no ale to chyba logiczne ze (prawie) każdemu chodzi oto żeby mieć jak najwięcej siły... uświadomcie mnie! :) DzieX <--- - D - ] [...]

Liam16: 5 tyg to za krótko, minimum trenuje się 6 tygodni jeden trening powinien być na 6-8 tygodni. Przy treningu na masę idzie siła, ale nie tak jak przy treningu na siłę ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl "W oczach mam ból, w oczach mam łzy...". !!!Żądam krwi mych wrogów!!! HST: "Kilka minut z nią" Ascetoholix: [...]

Ok, to za 4tyg kończe na mase i zaczynam siłe...mam pytanie, czy po treningu na mase musze zrobic sobie ten trening odpoczynkowy czy jak on sie tam nazywa? <--- - D - ] D ! --->

magik_xx dziękówa. Mam nadzieje ze będe duzy :D:D. A na sile mi nie zalezy mogem brac 50kg na klate ale che byc dupny :) =-=TrEnInG CzYnI mIsTrzA=-=

Ja też jestem teraz w trakcie małego cyklu Kratyna+ HMB przytyłem 5 kilo a na siłke to chodze tak codziennie 5 w tygodniu 2 miechy a tak to trenuje zapasy to siłe robimy na treningu... 80 brałem 2 tygodnie temu teraz może pujdzie coswięcej a na maszynie 110 w piątek Pozdrawiam już żniedługo fotki z zawodów Ful wypas !!!!!! Zapasy to jest sport [...]

cze chlopaki to ja od tej kreatyny:) ja chcialem ja wziasc gBównie na rajd aby zwiekszyc sile i wytrzymalosc ale niewazne, mam pytanie do was, nie biezecie zadnego bialka serwatki lub zwyklego, gainerow tez nie ?? jak wy robicie mase?? co jecie ? mozna wiedziec? bo wlasnie probuje sobie ulozyc diete ale mi to nie wychodzi, W kupie siła !!!:)