sila

[...] "2 razy" jednak dzwignia jest wielokrotnie wieksza. Policz na oko stosunek odleglosci prostowniki-os kregoslupa a prosty brzucha-os kregoslupa.. Wypadkowa osiowa sila(rownolegla do osi ciala) dzialajaca od tloczni brzusznej na przepone ma ok 2 razy mniejsza odleglosc od osi kregoslupa niz odleglosc prosty-os. Caly prostujacy efekt [...]

[...] tulow / kregoslup tak by zachowac fizjologiczna lordoze w czasie dzwigania ktore powoduje z kolei zgarbienie rowniez w odcinku ledzwiowym. W wioslowaniu pojawia sie jeszcze sila skrecajaca kregoslup i wtedy skosne i poprzeczne jej przeciwdzialaja stabilizujac tulow. Prosty brzucha zadziala mocno przy krotkim podciaganiu nog w zwisie ( z [...]

no wiesz wydaje mi się że zawsze łatwiej jest kopnąć niższego od siebie. fakt ze wzrost się aż tak bardzo nie liczy (technika,rozciąg,siła to podstawy) ale spróbuj kopnąć gościa który ma 2.20 - nogi ci nie starczy. "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

[...] znajomy zaczal wcinac mete 20mg ED( ).. jego drugi cykl, pierwszy 15mg ED ale ponad 2 lata temu jest juz trzeci tydzien i efekty sa jak to na mecie. Waga do przodu troche, sila tez.. dawka nie jest jakas kosmiczna to i efekty sa umiarkowane. Za jakis czas pewnie bede mogl sie wypowiedziec na temat innych srodkow z axio /testosteron enan, meta/ [...]

tak srodek ok sila agresja ksiazkowe ale wlosy leca

tak srodek ok sila agresja ksiazkowe ale wlosy leca dokladnie jak B-50 mowi

Za kilka tygodni bede mogl powiedziec co nie co o enanie i tura z axio. Wczesniej pisalem o mecie, znajomy juz jest kilka tyg i efekty sa takie jakie powinny byc, sila i masa sporo up. Poprostu dziala.

Wino ax dawka 40mg ed dopiero biore od poltora tygodnia a sila idzie ze ja ******le....wyglad w oczach mi sie poprawia...napewno nie ma tam mety bo mam wrazilwy organizm na ten syf... ps.niby winko dziala po 3-4 tyg...ale nie wiem jak u Was ,ale jak jestem dlugo na bombie to kazdy nowy srodek organizm odczuwa bardzo szybko...srednio enan rozkreca [...]

stosuje już dwa tygodnie z tym ze pierwszy tydzien jechalem ec i przeszedłem na axio gorączka juz przeszła agresja nieziemska i siła strasznie w gore poszla

[...] z ax i moge powiedziec ZE TO NAJLEPSZE WINKO W TABSACH JAKIE BRALEM(porownywalne do ec ktore dawno temu juz jadlem) Dawka 30-40mg ed i powiem ze masakra...malo jadlem/malo sypialem a sila w gore szla w oczach...po 20kg na klatce...wyzylelnie na treningu jak nigdy...jakosc/gestosc masakra...az zal ze juz koncze brac winko bo dla mnie rewelacja...

malo jadles,malo spales a szla sila,jakosc,gestosc:)gratuluje takich genow!

[...] lapania mnie za slowka...krotko i na temat-spalem po 5 godzin a posilki poranne i wieczorne to byly slodycze i jogurty-z taka dupa bylem co gotowac nie umiala A po winku sila szla z treningu na trening...dodatkowo jadlem venoma...ORAZ robilem badania bedac na antku ,a wiec wiem ze wy***ki nie mialem... Zmieniony przez - ziki2000 w dniu [...]

ja tez umieram :D przeciez na winie jako tako przy zlej diecie tez pojdzie gestosc sila rzezba a na pewno ciagle nie jadles słodyczy heh normalne ze jadles to dobre rzeczy bo nikt ciagle słodyczy nie je co za ludzie .:) zal normalnie

Bije propa, działa kuresko fajnie coś jak dobry Malay Tiger, do tego kolega je winko w tabsach i też bardzo zadowolony siła idzie cały czas na plus

ja tez bralem z kanciastymi rogami methanoplex 30 mg dziennie masa + 6 kg, i sila na duzy plus wiec dziala jak trzeba

Rooney, jeszcze nie bralem. Swirus, a jak z sila u kolegi?

Ja biore tylko w dni przysiadow/klaty/barkow. W dniu tych bojow sila dopisuje.

robiłem FBW i mi się nie podobało stanowczo wolę split ;d A plan i tak przecież idzie poprawić.. Początkowo siła dochodziła ;x

"robiłem FBW i mi się nie podobało stanowczo wolę split ;d A plan i tak przecież idzie poprawić.. Początkowo siła dochodziła ;x " Panie Doktorze musisz Pan wybrać- ćwiczysz Pan to co Panu wygodnie albo to co da efekty. Niestety z tego co napisałeś to brak Ci maleńkiego skraweczka wiedzy na temat treningu. Z dietą "próbuję się [...]

Człowieku po co w ogóle piszesz tu jak i tak wiadomo że zrobisz wszystko po swojemu? Dostałeś IDEALNY plan dla siebie i chcesz ćwiczyć jakimś słabo ułożonym spiltem. Nie masz kompletnie podstaw do ćwiczeń i zamiast się ich uczyć chcesz robić jakieś wymyślne plany nie dla Ciebie. Masz 20kg niedowagi i siła pewnie też jest tragiczna. Plan ma zły [...]