siemie lniane

Moja prababka była znana na dzielnicy z "szamaństwa". Znała się na ziołach, odczyniała złe uroki albo je rzucała na tych, którzy ją wkurzyli. Ludzie jej się trochę bali a ona sama była lekko zwariowana. A zioła czasem zbierała właśnie w czasie pełni... snuła się w blasku księżyca po polach... Ponoć nigdy w pełnię nie spała... takie geny;-) Ale [...]

08.02.2013 Dieta Czysta, nieliczona. Na oko 1700 i 120-130 białka, około 130-140 ww. suplementy: kombucha, siemię lniane mielone, SAW przed treningiem, glutka po, magnez, cynk, forsen, pokrzywa do picia Trening: 1) WL szeroki chwyt - do znaczników na gryfie serie rozgrzewkowe: 10x 20kg, 6x 25kg, 3x 30kg 2x3x 35kg pierwsza seria ok ale mocno [...]

Dodałbym siemię lniane... Dobry art...

ja polecam siemie lniane zalane wrzatkiem Siemię jakie ma btw?

No dobrze.. z racji dzisiejszego święta nie było możliwości kupienia mleka sojowego więc je dodam do miski dopiero jutro a dziś jedynie zmodyfikowałam korytko o siemie lniane :-) Wrzuciłam też w miskę soczewicę by zobaczyć jak na nią zareaguję po ostatnich dniach wolnych od wzdęć. Dodałam na koniec gotowania łyżkę octu jabłkowego bo podobno to [...]

Katlak.. u mnie bez różnicy czy mały czy duży posiłek :-) Obli... w sumie tuńczyka z puszki jem tak rzadko, że prawie wcale.. nie będzie to żadne wyrzeczenie ;-) A dzisiaj: Warzywa: - pomidory 250g - mieszanka warzywna 250g RAZEM: 500g Dodatkowo: - witamina C 1 tabletka - drożdże piwne z wit A,C,E 2 razy po 2 tabletki - olej z wiesiołka 2 razy po [...]

Warzywa: - marchewka 100g - pieczarki 200g - pomidory 150g - cebula 50g RAZEM: 500g Dodatkowo: - olej z wiesiołka - witamina C - mleko sojowe + siemie lniane Odczucia: - gazów ciąg dalszy bo chciałam wyjeść końcówkę kaszy gryczanej, masakra.. gazy są jeszcze gorsze niż wzdęcia :)) - nadgarstek ok - cera gorzej.. pryszczata nastolatka dosłownie.. [...]

kibicuję Ci, sylwetka do mocnej redukcji. Na tych środkach mógłbyś inaczej ustawić priorytety i mocno się wyciąć, dodając nowe, suche mięso. Ale to już Twój indywidualny wybór, nie mnie to oceniać, po prostu piszę jak ja bym zrobił. Na zgagę polecam siemię lniane. kolega jadł m drola, dokuczała mu zgaga i siemię pomogło.

Witam! Mam 185cm wzrostu, 97kg wagi, bf około 25%. Moim głownym problemem jest tkanka tłuszczowa na brzuchu (103cm obwód na wysokości pępka). Ogólnie mam najgroszy typ budowy chyba z możliwych taki chudy grubas:-). Moim obecnym celem jest redukcja. Suplementy jakie używam to hydrolizat serwatki, koncentrat między posiłkami, carnityna, BCAA, HMB [...]

Diete możesz stosować, jeśli pod Ciebie pasuje. Sniadanie w domu Kefir ,platki owsiane,siemie lniane,odrobina rodzynek,orzechy wloskie ,odrobina skruszonego sera. w jakich ilościach te składniki?? a no i jak?? poprostu wsypuje płatki, siemie, rodzynki, orzechy i ser do taleza i zalewam kefirem??:D // W JAKICH ILOŚCIACH TO JUŻ MUSISZ SOBIE SAM [...]

[...] i ogólnie tak sobie odpoczywałem,nie mam kabla do telefonu wiec tylko 1zdjecie zreszta tego co jest u mnie 2razy dziennie dieta trzymana w 100% 8.30 płatki owsiane mleko siemie lniane manadarynka ładnie siemie przezemnie przeszło o 9.20 szał dupy był ale fajnie z jelitami zrobiło,odrazu sie lepeij czułem i w owsiance tez fajnie samkuje 12.00 [...]

czwartek 14.11 dieta: 1. 3 jajka, 2 espresso 2. marchewka 3. serce wolowe, kabaczek pieczony, kapusta kiszona, siemie, wiesiolek, ocet balsamiczny, 2 espresso 4. wino czerwone 5. serce wolowe, kapusta kiszona, siemie lniane, tran DNT Zmieniony przez - redcow w dniu 2013-11-14 22:48:39

tłuszcze to głównie u mnie orzechy, siemie lniane, olej lniany eurolenu, o tranie już mi wiele osób mówiło kiedy podawałem dietę do oceny więc jak wypije olej lniany to tran spróbuję

[...] po tym ,,gainerze" 90g ryżu białego + 90g piersi. Po jakim czasie po tym ryżu i piersi jeść kolejny posiłek? (ma on około 30% kalorii mniej niż normalne posiłki i po 3h jestem głodny) 5. Jak mielicie siemie lniane (w czym, jak to robić itp)? Rozumiem, ze siemie nie zmielone nic mi nie da? Zmieniony przez - csc w dniu 2010-10-08 19:55:02

Ogólnie to plucie krwią może być od leków które bierzesz lub efekt nerwicy żołądka. Pij siemię lniane mielone oslania i uspokaja żołądek. Ja to piję i pomaga.

[...] i szereg innych korzyści w leczeniu nerwicy/depresji - jak masz problemy z żołądkiem przy kreatynie to polecam wersję hcl. od kad zmniejszylem paroksetyne i zaczalem pic siemie lniane problemy zoladkowe niemalze zniknely. Wyprozniam sie 2 razy dziennie, wyproznienia sa ogromne, palenie w przelyku zniknelo w 90% i pojawia sie tylko ciezkim [...]

[...] maslo, 4 jajka 2. Kurczak w sosie curry, warzywa, ryz 3. Chleb probody, serek wiejski, jablko 4. Kurczak w sosie curry, warzywa, makaron pelne ziarno Suple i leki: Rano: siemie lniane, parosketyna 10mg, omega 3, urdyna po poludniu: kreatyna hcl, karnitina, essenciale forte wieczor: napar z meczenicy, triticoo 100mg dzien skoncze z okolo [...]

[...] banan, jagody, serek wiejski 3. Spagetti z indyka: Makaron pelneziarno, mielona piers z indyka, oliwa, warzywa ROWER DO DOMU 4. Chleb probody, maslo, 5 jajek + urdyna, siemie lniane, Omega 3, kreatyna HCL 5. Makaron pelne ziarno, piers z kurczaka, oliwa, warzywa 6. Napar z passionfruit incarnata, lek tritico do tego w dzien biala herbata [...]

[...] jadlem zamienilem na Jogurt + lyzka odyzwki bialkowej, banan, kasza jagana,migdaly, tak wiec dzis bedzie: 1. Jogurt + lyzka odyzwki bialkowej, banan, kasza jagana,migdaly, siemie lniane 2. zupa pomidorowa + piers 3. Chleb probody serek wiejski 4. Sos Curry, makaron pelne ziarni, olej rzepakowy, oliwa, piers, warzywa Sprobuje nie przekroczyc [...]

[...] tak: 4xwiosło 4xpodciaganie 4xuginanie sztangi bic 4xuginanie o kolano bic 3xAB wheel ROWER Dieta: 1. jajecznica 5 jaj, jogurt naturalny z dodatkiem owoców (banan, maliny), siemie lniane, kawa 2. Spagetti z indyka, warzywa, sok marchwiowy 3. Tosty z brązowego chleba, serek wiejski z owocaami (maliny, kiwi, jablko) 4. Spagetti z indyka, oliwa, [...]