sie nie rosnie

gra czesto nie warta swieczki, jesli czlowiek mysli tylko o kasie!! armwrestling to sport zapalencow w ktorym kazdy rywalizuje ze soba w bezposredniej konfrontacji, a wiec licze na to ze jednak to bedzie przewazalo chec zarabiania Bog wie jakiej kasy na tym... sa oczywiscie tacy co sie juz strasznie cenia, ale to chyba normalne. ja robie to co [...]

Przeczytalem caly artykul i dowiedzialem sie ze nalezy cwiczyc 1 w tygodniu po 7-8 seri,wiec jak to ulozyc w FBW ? Czy od pierwszego dnia tygodnia robic biceps 7-8 serji a w nastepne 2 dni opuszczac biceps ? Jesli tak zrobie to i tak biceps bedzie pracowal chociazby przy podciaganiu wiec czy nie bedzie znowu tak samo ze bedzie za duzo ? jak [...]

[...] i niski estrogen, tkanki nie ulegaja rozpadowi nawet bez diety 0- a pobudzanie ćwiczeniami -rosna i przy niskim estrogenie bez efektu zalania , czyli rosnie czysty miesien, i nie ma katabolizmu, , bazujemy tu na hormonach nadnerczy-adrenalinie noradrenalinie i kortyzolu- które sa w tym srodowisku anaboliczne i energetyczne - a h.tarczycy [...]

Jak można mysleć, że uzyska się np. 50 cm w bicu bez drastycznego zwiększania masy. Dlaczego roji sie od idiotycznych pytań typu czy na biceps robic uginanie ze sztanga potem hantlami i na modlitewniku czy lepiej z hantlami , w oparciu o udo i na ławce skosnej. Hm a kolarz może jak zmienie rower z czerwonego na czarny to nagle odzyskam siły i [...]

[...] rezultaty daje na malych grupach miesniowych. Normalnie wstrzykuja sobie w te miesnie rowniez kox, ale poniewaz jest to kilka-kilkanascie ml w tygodniu, to posilkuja sie olejami. Po co? Po takich zastrzykach przez pewien czas jest opuchlizna, ale ona schodzi i nie to jest najwazniejsze, choc jest to pozadany skutek uboczny. Tak naprawde [...]

Nic mi na ten temat nie wiadomo, ale wydaje mi się, że jeżeli zdobędzie mistrzostwo Pride, to będzie chciał coś zdziałać w K1. Wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenie, chociaż czytałem jego wypowiedź, że nie lubi dużych przeciwników takich jak np. Bob Sapp, a w K1 o takich nie trudno. Więc tak naprawdę to nawet najstarsi indianie nie wiedzą jak [...]

e raczej rośnie sie do 21 ale nie centów tylko milimetry nie psodziewałem bym sie nagłego boomu i paru centymeterów od 19-21 roku życia

To zależy od twojej genetyki. Śpij jak najdłużej , bo wtedy właśnie się rośnie , rozciągaj się i ćwicz na drązku. Endykrynolog może ci polecić ,,Jodit,, czyli Jod , dzięki w jakiś tam sposób Ja urosłem w rok jakieś 6cm. Możesz zainwestować sobie w AOL ( Arginina , Ornityna , Lizyna. W sklepie z odżywkami chyba 120kaps. kosztuje 65zł , w połączeniu [...]

Boże czy Ty to widzisz....? Jeśli wydaję Ci się że tutaj każdy rośnie w magiczny sposób jak na drożdżach w dodatku niepohamowany i niekontrolowany, to masz rację wydawję Ci się . Człowieku ogarnij się nawet fitnessowa sylwetka to lata ciężkiej pracy także nie masz się co obawiać o swoją smukłą sylwetkę bo dłuuuugo się ona nie zmieni a już z [...]

On był duży, pewnie rośnie sobie dalej...u wybrzeży wyspy Korcula...może spotkam go za rok (w maju) A może to była ona i spodobał jej się mój tyłek??? na to nie wpadłem wcześniej Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK Ashes to ashes, dust to dust

1) wrzuc jakies zdjecie siebie a nie painta i chlopcy Cie zjada ze sucha nitka na TObie nie zostanie!! ze sobiu to ubzurałaś :P 2) Wyobraz sobie ze przysiady to nie jest magiczne siup 5cm w udzie;) , a głębokie wchodza w tylek a nie w uda;) , zreszta nie jeden sie skarzyl ze od glebokich tylek mu tylko rosnie a uda nie , wiec spokojna Twoja [...]

Fachowcem nie jestem, ale o ocene sie skusze. Martwy ciag rob przy treningu plecow. Dodaj cwiczenia lydek przy treningu nog. A tak w ogole, to kazdy trening jest dobry, gdy masa rosnie i sila. Pamietaj: wolne ciezary to podstawa.

w końcu to sie od suplementów rośnie co nie ? zrób mądrze i kup za to 20kg kurczaka czy innego dobrego mięsa i nie kombinuj akurat po pół kg Ci starczy na 6 tygodni masówki, do tego ostrowi widać po 50gram dziennie na sen. Tylko nie zapomnij o węglach i tluszczach myśle ze paczka ryzu dziennie wystarczy i ok 100ml lnianego lub oliwy masa [...]

to jest tak jak jest zima to nie radze używać kopniec... nawet nie będziesz wiedział kiedy sie wyp*****sz. jeżeli chodzi o lato to low kick a im z przeciwnika jest większa łajza tym wyżej można kopać... a skuteczność rośnie wraz z łajzowatością przeciwnika... osobiście bardzo lubie po żeberkach kopać...

Frugo jak mowisz ze tesc to syf to mi nawet juz gadac sie nei chce z Toba - moim zdaniem tesc to podstawa prawie karzdego cyklu, jest to dobry koks i dobrze sie na nim rosnie cytat: Deka a Libol albo Dubol cos z tych srodków by nie interesowało Moja odpowiedz: Nie osmieszaj sie takimi pytaniami !!

Powiedzcie mi co to jest DM - nie znam po skrotach ale ktos pisal ze na apetyt, faktycznie rosnie po tym apetyt i jak sprawa wyglada z ZMA na sen, jak to dziala , lepiej sie spi czy jestsie bardziej wyspanym ...? Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Łukasz masz coś co przeczy albo jest 'za' wstrzymaniem się od spożywania posiłku 1-2h po treningu? bo szukam ale nic ciekawego nie znalazłem,tylko odnośnie hormonów że hg rośnie,kortyzol też - ale nic jakie to ma przełożenie na kompozycje ciała

[...] gdy cwicze + 1 cykl mono jest 84kg aktualnie jestem na etapie dla mnie nowym bo od jakiegos juz czasu zaczalem uwazac na to co jem by przestac tyc, niedlugo moze nawet bede sie odchudzal co do osiagniec ekto, z moich obserwacji wynika ze to wlasnie ekto zostaja kulturystami, nie endo (mezo pominmy bo tu nie ma pytan ); wiadomo ze i tak rosnie [...]

No ja akurat cwicze tak jak napisalem i efekty jak narazie sa rewelacyjne wiec wydaje mi sie ze jesli nie jestes w stanie przecwiczyc sie przy takim czyms to po prostu nie za bardzo umiesz cwiczyc od strony technicznej. Poza tym jaka 1 seria !! ?? 1 seria to w 15-stkach a pozniej nie dosc ze obciazenie rosnie to o ilosc serii.Nie widzisz tego?? [...]

[...] od 2 m-cy, to tak naprawde znaczy, ze relatywnie, w stosunku do wagi, sila Ci wrecz spadla. zaczynasz cwiczyc, waga rosnie (zakladam ze czesc to miesnie), "uczysz sie" ruchu - a sila nie idzie - w zyciu sie z czyms takim nie spotkalem. zalozenia treningowe, przynajmniej dla teg grupy, dla ktorej nie poszla sila - do calkowitej [...]