sie nie rosnie

jakbyś zgadł: na pierwszym planie jej sajta rośnie taki oto kwiatek: Styl walki o rekomendowanej skuteczności i zarazem o niejasnym i tajemniczym pochodzeniu. Wiele osób nie może pogodzić się z myślą, że współtworzyła go kobieta - Mniszka Ng Moi (mistrzyni stylu Białego Żurawia), któraprzekazała swą wiedzę kolejnej kobiecie... Zmieniony przez - [...]

Polecam wywiad z K&L na mmanjus.pl pare zdań ciekawych : ,,Jestem zadowolony, że pokazał boks, kondycję i umiejętność przetrwania z poważnym, dużym przeciwnikiem'' - o Pudzianie ,,Jedyne co możemy sobie zarzucić, to że poza Mamedem i Pudzianem nie mamy takich silnych twarzy. No Janek rośnie na następcę Mameda, myślę, że Różal ma już grono [...]

[...] totalny chaos @-| Niestety czysta nie była @@-) :-{ Ale nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem!!!! :)) Po nowym roku na spokojnie powrót do wszystkich założeń i dawania z siebie 100% w misce jak i na treningu. Poza tym z założeń noworocznych (jakkolwiek, to brzmi) to zacznę pół roczne oczyszczanie z glutenu! którego tak na prawdę nigdy nie [...]

[...] z mobilnością bioder :-( konieczne dłuższe rozciąganie, bo znów dokuczają przy przysiadach. PLANY Chciałabym poprawić swoją wydolność i wytrzymałość - szkoda, że na jesień/zimę mnie to naszło ale kondycyjnie chyba u mnie kiepsko - wyskok dosiężny mnie zabija %-) Wiadomo - sylwetkowo nadal chcę i będę pracować, ale zastanawiam się co ponad [...]

Pozdrawiam - Mały Z, serce mi się kraje gdy nie mogę startować razem z Wami. Obiecuję jak na wiosnę gdzieś będą zawody bez koszulek to pojadę z Wami. Pozdro dla całej ekipy z Ilanki. Robercik i Krzychu widzę , że forma rośnie. Jak bedziecie mieli info o zawodach napiszcie lub zadzwońcie. Gratulacje udanego startu.

[...] Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-10-10 10:39:29 Znów wyjdę na odmieńca - ale ja czworoboczny odrębnie trenowałem tylko przez pierwszy rok treningów. Jest to mięsień, który u mnie rośnie od myślenia o jego treningu. Zacząłem wyglądać jak goryl, bo reszta mięśni nie nadążała za tempem wzrostu czworobocznego. W kolejnych latach [...]

bez pompy przed treningiem sadło mi strasznie rośnie klatka sie poprawiła ale nie jakoś drastycznie plecy grubsze ale na wycince chyba było lepiej łapy rosną od koszenia trawy barków nie ma trzeba coś z tym zrobić bo jak patrze na pepa to ... co bym zmienił ? - dał barkom osobny dzień - mocniej skupił się na górze klatki - trenował 6* [...]

[...] organy płciowe, jądra,przyjmuje damskie hormony do końca życia.zmienia się jego budowa ciała i gospodarka hormonalna, traci mięśnie,rosnie mu tyłek, uda i biust, traci owłosienie – nie ma już warunków fizycznych mężczyzny! Jedyny argument to może być kościec, jeśli ktoś BARDZO szuka dziury w całym, co i tak tak naprawde nie jest żadnym [...]

rzabba - nie mam Hashi, bo:1) badania na p/ciala mialam wykonywane wielokrotnie, i wyszly ujemnie (ostatnie robilam 0,5 roku temu), staram sie robic to badanie raz do roku chociaz mowi sie ze nie powinno sie go powtarzac gdy nic nie wyjdzie za 1 razem; 2) miąższ tarczycy nie wykazuje cech stanu zapalnego - USG robiono mi kilka razy, ma zdrową [...]

[...] Nie można zbytnio łączyć planu rzeźby z masą, nie ma sensu łapać 10 srok za ogon, bo się w ostateczności żadnej nie chwyci. Ćwiczenia na masę i rzeźbe różnią się od siebie dlatego to raczej nie wypali. Na masę robisz mniej powtórzeń, większymi ciężarami, z większymi przerwami. Na rzeźbę odwrotnie. 2. Jeżeli ktoś ma 8mio pak to znaczy, że [...]

PLECY + BICEPS + PRZEDRAMIĘ 1. MC: 3s x 8p x 85kg 2. Drążek: 10-9-7 3. Wiosło: 3s x 8p x 45kg 4. V-Bar pulldown: 3s x 12p x X sztabka (mały wyciąg) 5. Szrugs na smithcie: 3s x 8p 6. Modlitewnik: 3s x 12p x 20,5kg 7. Uginanie na ławce skośnej podchwytem: 3s x 12p x 8kg 8. Młotek stojąc: 3s x 12p x 6kg 9. Przedramię: wyciąg, gryf łamany, sandow. [...]

[...] eksporterzy uznali, że skoro panga smakowała klientom jako sola, to może też smakować jako panga. Tym bardziej że ceną przebija inne ryby. Tylko w polskich hipermarketach sieci Tesco przed świętami, gdy sprzedaż ryb wzrasta nawet dwukrotnie, przygotowano 250 ton zamrożonej pangi. W licznych promocjach kilogram pangi można kupić nawet za 7,99 [...]

[...] oczywiscie wiem ze są karabinki w cenie ponad kilku tys ale nie o takim czyms mowie... Chodzi mi o Wiatrówkę dość celna(tu jest akurat clnosc rekreacyjna wiec do tarczy sie trafia z jakisc 20-25m) a przeciez z takei odleglosci nie bedziesz celowal do kogos jak Cie napadnie... a poza tym wiatrówka walthera jest bardzo dobrze wykonana... jak [...]

Fotki jak widać. Różnica w porównaniu z początkiem chyba dość spora. Chociaż ja akurat nie jestem zadowolony do końca z ostatniego miesiąca. Słabe efekty widać do fotek z przed miesiąca. Generalnie całościowo jestem bardzo szczęśliwy, chociaż z drugiej strony jestem wkurzony że doprowadziłem się do takiego stanu. Rozstępy na brzuchu są już [...]

[...] się obudziła, to po mieście już tylko dymiły zgliszcza. "Nie idź tam! W tym domu czuję krew i zbrodnię!" - znowu wp******. A chwilę potem, tuż za progiem Agamemnon oberwał siekierą od ślubnej. :-D Klątwa to klątwa. Kobity to w ogóle bardzo religijne są. :-D Ja jestem Europejczykiem. Słowianinem, który musi żyć w świecie opanowanym przez [...]

I jeszcze żeby nie być gołosłownym: trzy losowe rankingi wyrzuciły mamedowi takie pozycje: 12, 20 i 22, co daje średnio pozycję numer 18. Numer ~20 to są goście typu drwal, jewtuszko, a sporo osób tutaj mówi: mamed! wyjedź i podbij świat! Wydaje mi się, że zamiast jechać teraz do stanów powinien zrobić to co lombard. obijamy non stop jakichś [...]

[...] historyjka hehe , ale uważaj żeby żadna nie przechodizła jakbędziesz robił jakieś duże ciężąray bo jeszcze cie taka dupa swoim wzrokiem "zabije" %-) Ja bym zawsze chciał mieć taką partnerke co trenuje i sie zdrowo odzywia a nie takie jak tu ładne Hiszpanki ale chcą co tydzień do mcdonalda czy burgerkinga i dupa im rośnie jak na drożdżach :D

Co jak co, ale chyba większość zaczynała od zestawu dyskotekowego... :) Nie wydaje mi sie. Osoby ktore biora ten sport na powaznie, a nie tylko po to zeby zaistniec w towarzystwie kumpli bo sie ma sporego bica, potrafily zrozumiec "mechanike". Niewiele osob wie, ze nie cwiczac plecow-klatka rosnie znacznie slabiej, cwiczac jedna łape, [...]

[...] wyciągu górnego, podchwytem, wąsko (40X0) 10s x 10p x CC - podciąganie na drążku 10s x 10p x 40kg 10s x 10p x 45kg 10s x 10p x XX kg (nie wiem ile ale więcej niż u siebie) B1. Rozpietki, skos górny 3x12 (3020) 3s x 12p x 8kg 3s x 12p x 9kg 3s x 12p x 9kg 3s x 12p x 10kg B2. Wiosłowanie hantlą, jednorącz 3x12 (3020) 3s x 12p x [...]

[...] Holnadia po zostały tylko z 2 -3 , a nawet 1 dojo wierne Matsui" To juz kompletna bzdura !! Wystarczy obejrzec strony internetowe wszystkich wymienionych panstw, zeby sie przekonac, ze w kazdym z nich jest duzo wiecej niz 3 dojo. Na dzien dzisiejszy tzw. IKO1 w samej tylko Japonii ma 3 do 4 razy tyle czlonkow co IKO2. > "Teraz [...]