siatkowka

Czesc!! jesli macie jakies ciekawe Fotosy z ataku wzucajcie je tutaj ja swoje fotki wrzuce jak skopjuje z aparatu Fot.

witam czy jeżeli zagram kilka razy na nizszej siatkce np 2.20 po dwóch to jest prawdopodobienstwo ze bede gral gorzej na wyzszej siatcce??

ile minut gra się w siatkówce i ile jest setów??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Panowie moze Ktos ma Jakis Zespol Hala/Plazowka aby sobie pograc? Bo w Tym miescie z Siatkowka lipa , nawet nie ma gdzie i z kim pograc ... pozdrawiam

w jakim czasie moge uzyskac 20cm wiećej wyskoku i który trening jest lepszy ??? :))moze nzacie jakies lepsze treningi ?? MKS PORĘBA riki

Tak jak w temacie szukam jakiegoś klubu w którym mógłbym trenować siatkówkę!! Prosiłbym aby ktoś pomógł mi wybrać jeśli tych klubów jest więcej

Co muszę zacząć robić aby zwiększyć wyskok , jeżeli nabiorę masy będę wyżej skakać ? Mam 164cm wzrostu i 45kg wagi ( 13 lat )

Mam problem z blokami. Jak skaczę, to i tak jestem za nisko żeby zablokować piłkę. Mam 14 lat i 175 cm wzrostu. Co zrobić?

Witam poda ktoś link do treningu amatorskiego na poprawe sily zbicia w siatkówce ?

Mam 14 lat i gram w siatkówkę. Niestety mam małą skoczność. Co mam robić aby ją poprawić?? Jaki trening stosować?? Czy skakanie na skakance coś pomaga??

Jak w temacie. Moj staz to rok. Potrzebuje plany treningowego aby byc jak najbardziej sprawnym w/w sporcie. Licze ze ktos odpowie, pozdrawiam

Chciałbym zacząć trenować siatkówke ale nie wiem gdzie jest jakiś klub w Olsztynie, proszę o pomoc!!

witam .w przyszlosci chcialbym zostac siatkarzem.dajcie mi jakies rady -piszcie na gg:8501702 ,to pogadamy

jesli chce ktos pogadac o siatkowce zapraszam serdecznie 9770382

chcialbym sie dowiedziec jak w siatkowce cwiczyc nogi zeby byl lepszy wyskok ??

czy mozna poprawic jakis wyskok treningami domowymi??:)

witam chcialbym dowiedziec sie jakie cwiczenia moga byc na silowni dla siatkarza .dzieki za odp

czy trzeba chodzic na siłownie żeby mocno atakowac w siatkówce ? bo spotkałem sie z dyskusja ze siłownia jest zbedna

Witam poszukuje chetnych z okolic Zor Wodzislawia sl Rybnika do gry w 2 lidze amatorskiej w sezonie 2016 2017

Witam Jak Podzielic sobie trening na siłowni z siatkówka ?? Czy robic FBW czy Split??