siłownie

[...] 1 misja to znaleźć siłkę. Niestety na mapach Google najbliższa 30 km w Sanoku... ale w biedronce zobaczyłem jakieś nieco większego człeka, więc pytam i okazało się, że ma siłownie Mordor z normalnymi ciężarami. Jutro przetestuje Dzień zaczęty od drezyn rowerowych, bardzo fajna sprawa. 2 godziny w pięknym okolicach. Myślałem, że będzie ciężej, [...]

Znaczy ja jestem z Konstantynowa. A siłownie mam w Aleksandrowie Łódzkim :) hehe chętnie zapraszam :-)

/SFD/Images/2016/7/3/327e56fccfe740ca91f36ecae8f9bd58.jpg SOBOTA DZIEŃ 66 Zakręcony dzień, dużo pracy ledwo wyrobiłem się na siłownie i zapomniałem jedzenia.. a byłem już 1 godzinę do tyłu, więc się po prostu wqurwiłem. Trening za to wypadł bardzo dobrze, sam na siłowni i nie ma to jak porządny wk***. Siła bardzo na + Dieta niestety średnia, [...]

[...] to męczy niż treningi personalne. Potem popołudnie chwila prawdy, czyli wizyta u fizjo. Jest poprawa, choć jeszcze tydzień bez treningów. A potem stopniowo będę wracać na siłownie. Jestem dobrej myśli. Poza tym mocno mnie przeorał, potem nieco igłoterapia, bańki, prądy. Dziś dużo lepiej, ale też średnie samopoczucie, bo bliska osoba w [...]

[...] Tempo 4010 jednak zabija. No nic za tydzień będzie lepiej Kalorii wczoraj około 5000, dziś około 5200 kcal. Z plecami lepiej Za tydzień jadę na urlop. Znacie może jakieś siłownie koło Karpacza ? bo u mnie w hotelu to siłownią tego nazwać nie można mimo 4 gwiazdek... http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg [...]

[...] dużo chodzenia, parki linowe, szukanie atrakcji itp. Dziś pada cały dzień, ale już znalazłem same zamknięte atrakcje. Oczywiście trening musi być, nie było łatwo znaleźć siłownie, ale udało się. Typowa mordownia, ale uwielbiam tego typu klimat. https://www.youtube.com/watch?v=55zVZxm832I Generalnie samopoczucie mega, jedyne co cierpi to [...]

bardzo intensywne, dni, przez zamknięte siłownie musiałem ogarnąć u siebie, ale mam wszystko co potrzeba. Krystian zwiększył kcal mam 2800 kcal w DT, 2400 w DNT. Teraz startuje 9 Maja w PCA w kategori class 4 do 168 cm, nie ma tam limitu wagi. Czuje się świetnie, wręcz za dobrze, oby tak było dalej. Siłowo średnio, ale idzie w górę Zapraszam do [...]

[...] :-)) jak nie naleśnikomania, to racuchy 8-) __________________________________________________________ Dziś troche męczący i jakiś "dziwny" dzień po pracy od razu na siłownie, po siłowni miałem po prostu ochotę pojeść, domownicy jedli pieczonego kurczaka więc nie pogardziłem i zjadłem już bez wyliczania makro + 400g pieczonych frytek :-D [...]

Na siłownie mogliśmy chodzić jeżeli jakiś żołnierz zawodowy wyraził chęć nas poniańczyć (wystarczyło zebrać kilku chętnych). Na dużą częstotliwość uczęszczania na siłownię bym nie liczył. Niektórzy kupowali sobie zgrzewki z wodą i pakowali zgrzewkami :). Poza tym mieliśmy tak wypełniony dzień, że nie bardzo była siła/chęć/czas na siłownie.

Pierwszy miesiąc to była głównie musztra. A powiedz jak wyglądał inny dzień po miesiącu. Na siłownię można było chodzić, był jakiś plac dostępny z drążkiem żeby samemu można było trochę poćwiczyć? Coz. Napisze to po raz kolejny. Wszystko zalezy od tego gdzie trafisz. U mnie to wygladalo tak, ze wcale caly dzien nie cwiczylo sie musztry. Owszem, [...]

Tez mam pytanie. Ci co byli lub są na SP. Macie możliwość ćwiczenia na siłowni? oczywiscie ze jest, u nas do przysiegi np nie moglismy grac w gry zepsolowe np siatkowka, ale z silowni moglismy korzystac, oczwiscie po zajeciach przewaznie miedzy 17-21 chyba ze mielismy zajecia nocne albo cos,, albo wolne do 13 po zajeciach nocnych wiec moglismy w [...]

Jesteś we Wrocławiu? To jak to właśnie wygląda z tymi sportami, a dokładnie mma jakbym chciał się zapisać? Każdy może i jak często są zajęcia w tygodniu? No i przede wszystkim czy faktycznie jest tak ciężko dostać pozwolenie na tą siłownię w pierwszym miesiącu służby?

Można nawet zrobić formę jak się chce. U mnie na pododdziale był drążek i poręcze, do tego przywiozłem hantle i obciążenia, czasami udało się wyrwać na siłownie czy basen. Powiem więcej, nawet cykl na mecie solo udało się zaliczyć hehe. Jak się dobrze ogarnie temat to można sobie poćwiczyć. Gdzie byłeś ziomek na sp?

Gdzie jesteś na SP? Z jakimi kursami startowałeś? Długo to wszystko trwa od złożenie dokumentów do info o powołaniu? Jestem w Gliwicach. A co do kursow z jakimi startowalem to szczerze mowiac nie ma to chyba wiekszego znaczenia. Trzeba miec troche szczescia. Sa WKU gdzie jest milion chetnych a tylko np 20 etatow a sa inne gdzie tych chetnych jest [...]

ja poniżej 12 spokojnie robię, ale mało ważę, a to dużo daje. Olejcie siłownie i zajmijcie się sprawnością, a efekty będą lepsze ;) Masa wam w niczym nie pomoże

U nas też telefonów nie zabierają ale jak znajdą albo zobaczą że używasz to telefon do odbioru dopiero na przepustkę. Dziś było wyjście do Kościoła i odwiedziny i 10 osób mogło iść biegać lub na siłownię te 10 osób typowal podoficer dyżurny

Mam pytanie które pewnie było ale 300 stron to ciężko znaleźć, czy i na jakiej podstawie udostępniana jest siłownia ile razu w tyg i informacje na ten temat Siłownię będziesz miał cały dzień od porannego rozruchu do capstrzyku o 22

Sami kozacy o siłownię pytają ciekawe czy sił im starczy o to nie wakacje tylko wojsko

Nie niestety w Wrocławiu nie jestem natomiast u nas jest normalnie sala do sztuk walki po zajęciach o 18:05 wypisujesz się u dyżurnego baterii ze bierzesz klucze i idziesz z kilkoma osobami tam. A jeśli chodzi o siłownię do przysięgi oczywiście jest taka możliwość z tym ze czy będziesz miał siłę po całym dniu zajęć i ćwiczenia defilady ja [...]

Witam,najprawdopobniej pojade na SP w styczniu,ale w czerwcu miałem artroskopie kolana i wycięto mi łakotke,i okazało sie ze mam zerwane wiezadla krzyzowe od dluzszego czasu.Od miesiaca wróciłęm na siłownie,i zaczynam biegac czy myślicie,że bedzie stanowiło to problem jesli podczas SP bede wykonował cwiczenia,biegał w stabilzatorze?