shrimp2

Od środy w Lidlu akcja light a od czwartku fit. Nie wiem czy link do gazetki zadziała, ale może akurat: http://www.lidl-pageflip.com/pl.html?kid=NbGAOO Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2012-12-29 13:32:57

reziolki random, czyli przypadkowy - dowolny ;-) Trzeba było się języków uczyć, a ja tylko gut i schnell:-D

Ludzie wokół tego komfortu nie mieli i się dziwnie patrzyli, to zdjęłam okulary coby ich nie widzieć %-) Dobry sposób 8-) Jednak wada wzroku ma swoje zalety i ciekawe zastosowania |-)

Super byłoby nam na rowerach ... w czwórkę Pieski w koszykach na kierownicy? %-) Dwie sąsiadki tak swoje mikrusy wożą ;-) Na owczarka niemieckiego potrzebny duży koszyk %-) Mis, na Twoim etapie to na pewno głównie fotki powiedzą prawdę :-)

Magalina mnie też bieżnia mocno drenuje :-)) Mocniej niż orbi. Bardziej to się tylko wioseł boję ;-) Mnie wykańcza orbitrek, już sama myśl o jutrzejszym przyprawia mnie o dreszcze:-D Mi się marzą wiosła ale tez dużo kasy za porzadne trzeba dać:-(

No ja właśnie obserwuję, jak się Szefowa z nimi mierzy i za każdym razem, mam wizję 6go tygodnia i pytanie: gdzie mi do wioseł? Ale jak to już Adam Mickiewicz rzekł był: Lecz pan każe, sługa musi. Ja się z Szefostwem spierać nie będę. Ja tu tylko sprzątam %-) o Matko Bosko Redukcyjno to będzie coś jeszcze gorszego niż orbi? 88-O Nasz koniec [...]

A wydawało mi się, że przejrzyście jest @-| Ja nie kumam tych wykresów z pulsometrów do biegania Lejjli czy leah. Te co to mają żółwie i zające %-) Nie wiem czy to nie Garmin. endomondo:-)) witaj Krewetko, pięknie motywujesz - jak zawsze:-) ogromy zapał:-) pzdr!!!!!

Chyba że to 30 min/30 min :)) to przeniosę na piątek, bo w czwartek nie zmieszczę |-) też o tym myślałam jak czytałam rozpiskę |-)

Zaczynam wierzyć, że ta 6 z przodu jest autentycznie realna 88-O :-D 8-)

[...] do menedżera, mają przekazać. Tyle, że skutek będzie albo żaden, albo nie daj bóg podobny jak z poprzednim – wywiozą i nie wróci. obliques zamieniamy wiosła na co insze, czy póki są jechać na czuja ile daję radę, patrząc jedynie na czas? http://imageshack.us/a/img593/7786/dieta20130121.jpg Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-01-21 18:22:12

[...] Robisz zrzut. Zamieniasz rozszerzenie na jpg. Wgrywasz jpg-a np. na imageshack.us (wcześniej tworzysz sobie tam konto). Kopiujesz link bezpośredni, który wyskoczy. Link wklejasz tutaj pisząc przed nim znacznik a po nim znacznik tylko pomijając spacje. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-01-23 19:03:40

Trenujecie nas tu kompleksowo. Mięśnie, cierpliwość, karność, silna wola... %-) shrimp, a Ty kiedy sie pokarzesz???? %-)

[...] Teraz jakoś nie wiem czy przywykłam już do sprzętu, czy nie umiem dać z siebie maksa, ale do 160 ciężko mi doskoczyć, mimo że daję opór 16, co kiedyś było nierealne. Za to po bieżni wiem, że to był dobry trening. Jeszcze 2 x 10 pięter za dziś. Tak mi weszły w nawyk, że nie pamiętam :-D Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-01-28 22:13:47

O cholera 88-O Miss 8-) Aż żal, że zima, szkoda żebyś się portki i swetry zakrywała ;-) to samo pomyślałam. Z takim ciałem to tylko leżeć cały dzień na plaży i niech podziwiają 8-) Efekty są równomierne z włożonym wysiłkiem. :-D Gratuluję i życzę miłego odpoczynku :-)

[...] jest niedorzeczny. Jak się ma "Świadome odchudzanie" do tego, że nie jesteś gotowa na podstawowe zmiany, jakimi jest ogarnięcie diety? :-? Poczytaj sobie dziennik Krewetki (shrimp2): http://www.sfd.pl/-t695381-s189.html#post2 To jest świadomość, od samego początku, pierwszego dnia. Drugi dziennik: http://www.sfd.pl/-t813489-s111.html#post10

napar ze skór szczura brunatnego Krewetko - wiem że jestem dziś OKRUTNIE zakręcona, ale ...ŻE CO ????%-)

Plus kombucha i napar ze skór szczura brunatnego. Ja się wykończyłam pchaniem samochodu ze śniegu..........czy ja dobrze widzę?????? :)) Zmieniony przez - chanula w dniu 2013-02-04 20:12:06

Plus kombucha i napar ze skór szczura brunatnego. Ja nie wiem czym Chinole karmią te szczury, ale szorują mi teraz te skórki bebechy, że aż słychać jak kiszki marsza wygrywają |-) Czyżby to ten sam wynalazek co ja będę od jutra piła%-) Nie strasz, bo ja i bez tego mam niezłe ruchy wojsk wszelkich w jelitach:-D

[...] tabletkę probiotyku, zaszczepiasz nim mleko i czekasz aż zrobi się prawdziwie wartościowy jogurt. Teraz przy ciepłych kaloryferach to nie problem. Filozofią tego działu nie jest redukcja, tylko mądre i zdrowe odżywianie i trenowanie. Prócz kaloryczności patrzymy na BTW i jakość pokarmów. Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-02-08 17:59:55

[...] Już nie wiem za co łapać, żeby zniszczenia były jak najmniejsze http://www.iv.pl/images/19167555646821078707.gif GPP2 10 razy: 100 skoków na skakance 10 burpee 10 przysiadów 10 pompek czas: 34.12.91 Ja p****, co to było? #-P}:-( Czy tak mniej więcej będzie wyglądać wiosenna przemiana? :)) Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2013-02-12 23:30:52