Ja bym Dokupil Shock Therapy ktory i tak na 2 razy by ci starczyl (lub z kims sie zlozyc na niego) a bralbym to tak: Storm Rano Shcok Przed Silka Storm Po Silce a Dzien nie treningowy Sam Bralem i Popa na treningu jest nie milosnierna Storm Rano i w godzinach treningu
No to tak po takiej przerwie to moze stykac ci bedzie Mały Shock Therapy + Zwykłe Mono , Bcaa odpusć i zakup więcej Gainera lub Białka i uzupełniaj Dietke tym Dzień Treningowy: Rano: 4 gram Mono Przed Treningiem: 20 gram Shocka Po Treningu: 4 gram mono Dzień Nietreningowy: Rano: 5 gram mono Nie zapominaj o diecie bo bez tego suple mało ci dadzą [...]
Dokup se np nitro 2 lub malego shock therapy Dzień Treningowy: Rano: 4 kaps CM3 Przed Treningiem 20gShocka/15-20g Nitro2 Po Treningu: 4 kap CM3 + Gainer na wodzie Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps CM3 Biało i Gainer w celach uzupełnienia dietki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-07 16:19:37
Jesli od marca do czerwca to (zakładajac, że bedziesz trenował wg. planu juz w lutym) to proponuję 2 krótkie cykle kreatynowe - marzec on, kwiecień przerwa, maj do połowy czerwca on, potem masz troszkę czasu na ewentualna redukcję) reszta w ciagłej suplementacji. Jesli chodzi o konkretne produkty to ja jestem zadowolony z Hi Tec Białko Whey Fusion [...]
jakies 8 mies mialem cykl na stormie _ shock therapy z universala dobre polaczenie , czemu nie wezmiesz tych 2 supli sa one zrobione pod katem aby dobrze ze soba wspolpracowac . Teraz jestem an cyklu GM + No shotgun + 40 geranium + bcaa wiadomo i micha. I naprawde jest postep. a dawkowanie wyglada nastepujaco. DT: rano gm , przed trenem shotgun [...]
Dlaczego ma brac mniejsze porcje skoro na 15 gramow KO czyli jadna porcje jest 4,5 grama mixow kreatyn 4,6 grama NO czyli dobra porcja przed treningiem zmniejszanie procji jest bezsensu to juz lepiej kupic 2 male Cell Pumpy i zrobic na nich cykl a jesli chodzi ci o to ze ktoryś stack skonczy sie wczesniej to Przy założeniu ze 3 x w tygodniu siłka [...]
DT 4 kap CM3 rano na czczo 30 min przed treningiem 20g Shock Therapy DNT 4 kap CM3 rano na czczo cykl 4-8 tyg jeśli zostanie Ci znacząca ilość shocka to zostaw na kolejny cykl. pozdro
Wpc ostowia shock therapy przed treningiem storm rano carbo po treningu tauryna rano prze i po treningu gluta po treningu i na noc witaminy po głównym posilku białko wg. brakow w diecie ;p Pozdraiwam
ile już ćwiczysz ? ile miałeś cykli na kreatynie i stackach ? Na cykl Starczy : -Mały Shock Therapy (lub z kimś kupujesz dużego na pół) -Duży Storm Co do białka to jesz jesz w celu uzupełnienia diety (kiedy np jestes w szkole czy pracy i nie masz czego zjesc wartosciowego to mozesz se wypic białko i zagryźć bananami) Jeśli nie masz dietki to [...]
Vitamin-Multiple Sport 60kp - rano po sniadaniu Chela M Z B 60kp - przed snem BCAA 750 Strong 240tab -jak bys kupowal to po treningu Horse Power 1kg - rano na czczo Mutant Mass 6,8kg - kiedy Ci pasuje. w ciagu dnia lub po treningu. nigdy na noc Shock Therapy 1008gr 30min przed treningiem. na pusty zoladek (2h po jedzeniu) Storm821gr - [...]
asgard88 - a jak lepiej brac rano i po silce ?? czy przed i po silowni?? Bo kupilem Animala " STORM" i "SHOCK- Therapy". Shocka tylko przed silownia ale nie wiem czy storma tez przed czy rano i po?? Jak jest lepiej??
Po Cyklu na S.A to słabo bo pompki juz nie bedzie takiej a CP mało da Ka to prawie jak Mono ja bym kupił małe opakowanie Shock Therapy do tego i jeszce jakies odczucia pozytywne by było Dzień Treningowy: Rano: 3 gramy KA Przed Treningiem : 20 Gram Schocka Po Treningu: 9,5 Grama Cell Pump Dzień Nietreningowy: Rano: 9,5 Grama Cell Pump [...]
rozumiem, że chodzi Tobie o coś przedtreningowego, tak? jeśli tak, to coś z tych, które już wypisałeś, +Shock Therapy, White Flood. masz w czym wybierać.Każdy na swój sposób jest b.dobry. a jak dawkować? DT rano i po treningu Nitro II przed treningiem no-booster NT rano Nitro II
a na silowni mowili mi zebym bral storm: 2 porcje, rano i po treningu shock therapy: 1 porcja ok. 30min przed treningiem dni nie treningowe: storm: 1 porcja rano jeszcze inaczej:p
Shock Therapy(Universal), - przed treningiem Storm(Universal), - po treningu i w DNT 1 dawkę Bcaa xtraa (ActivLab), - tylko w DT przed treningiem L-Glutamine(ActivLab), - rano np Muscle up protein(ActivLab), - po treningu Olimp Vita-Min Multiple Sport, - rano
[...] niz tluszczu. ale kombinuj Dzień treningowy Gaspari Mitotropin: na czczo 1 tabletka na poczatek, to nie cukierki Gaspari Mitotropin: jedna tabletka przed treningiem z shockiem Shock Therapy: 30 minut przed treningiem. Bcaa; dalbym przed i po treningu Storm: 30 minut po treningu ULTIMATE Whey Supreme: wieczorem, dorzuc porcje po treningu [...]
Witam. Dziś 3 dzień brałem cyklu i 1 dzień nie treningowy. Chciałem wrzucić jak przedstawiać się mój plan dnia w dniu treningowym i nie treningowym w celu sprawdzenie i wprowadzenia ewentualnych zmian. Plan dnia treningowego - 1 zmiana: 5:40 Pobudka 5:45 Gaspari Mitotropin: na czczo 1 tabletka 6:00 Musli z mlekiem 6:20 wychodzę do pracy 10:00 2 [...]