tez mam pierwszy raz od hohho mam zakwasy po treningu trica i bica shock daje w ****e niezle edit dzis trening pleców .. pierwszy po kontuzji ale i tam mc sobie daruje wczoraj doszło do mnie co nieco dobroci, szkoda ze nie wzystko jest dla mnie fota wyzej Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-10-17 11:44:11
[...] na swoje kości i dlatego suple to tylko argininne z olimpu ale to biorę czasem jak mi sie zachce :P taka lipa jak ja to nazywam na podtrzymanie teraz myślę od gródnia na shock plus mono albo Xplode plus mono. może jakiś gainer zależy jak z kasa będę stał. dawno nic nie brałem.. na poczatku wakacji na monohydracie leciałem tez na podtrzymanie [...]
chyba wrzuce strom + shock i jakis gainer ale to w poniedzialek bd wiedzial co i jak bo ma sie zebrac raza w szkole co do naszej klasy czy nie rozbic jej ...
[...] a jak bedzie rosła powyżej 0,2-0,3 to zostawiam jak jest. suplementacja: magnez olimpu 555mg: rano omega 3 olimpu: rano bcaa sfd(akurat skończe puszke): między treningami shock therapy przed treningiem 20g storm po treningu 10g DNT 10g storma wapno + wit. c na noc białko hi-teca ponad 2kg zostało, po treningu 40-50g trening: split 4 x in de [...]
chyba nie da rady jest juz tylko na ich zamkniętej częsci teraz w tym miejscu jest info o hand-shock tez ciekawy wynalazek w trenigu combat nieznałem tego cuda??? szkoda ze go wykopałes facet miał dojscie do fajnych zydków.
Ten hand-shock jest interesujący. Z tego co widzę-jest poniekąd "krzyżówką" kubotanu/yawary z kastetem. Na wrzuconej przez pummala fotce widać zaczerpniętą z jujutsu/aikido technikę nacisku na biegnący w przedramieniu nerw pośrodkowy (aikidocka nazwa: yonkyo). Tyle, że tutaj nie uciska się ręką-a sprzętem, co może, jak sądze, [...]
Przeczytałem juz z 50 stron na tym forum i jeszcze innych. I pomimo że jeszcze nic nie brałem mam przez was wahania nastroju raz chce juz jedno kupic za chwile okazuje sie ze cos innego jest lepsze. Coś zapomnieliście o leviathanie? Co o nim sądzicie? Mam 188cm, wazę 96kg, zaczynam za pare dni cykl SHOCK+STORM+BIAŁKO+DIETA, mam juz kolo 8cm w [...]
[...] Dzis juz zywot ogarniety. Jeszcze urlopuje, wiec i czasu z rana wiecej, i wstac moge ciut pozniej. Strasznie mi sie nie chcialo isc. Polamana z rana, ziewajaca. Nawet red shock srednio pomogl na poczatek, ale potem jakos sie rozkrecilo i zapomnialam, ze mi sie nie chce ;-) Mini A Wioslarz - 5 min 3x 10p 1a. Przysiady ze sztangielkami - 7 kg [...]
siemka ;) bailbong male pytanko mam, jak sie po shocku czujesz? bo ja mianowicie w czwartek na imprezie bylem i w piatek rano wrocilem, a dzis mam niesamowite rozwolnienie (cokolwiek co zjem to lece do toalety). shocka bralem tylko 2 razy narazie, bo no shotguna mialem wczesniej. co o tym myslisz/ myslicie ?? shock, storm i alkohol wywolaly taka [...]
[...] wobec niego troche wyzsze wymagania ale coz juz za pozno na zmiany itp smak niebieska malina -co dzien na czczo dalo sie pic slodki i dobry smak troche zalatuje chemia 7/10 shock Srodek przed treningowy smak dobry pic sie da nie brzydnie bralem ktorys raz z kolei i dalej polecam skupienie na treningu bardzo dobre pompa tez nie mam nic do [...]