Wiesz MAciek,dopracują ją troszke pozniej, bo redukcje zaczynam od połowy maja,zrobie mniej wiecej tak,że białko bede pił tylko z samego rana i po treningu...w sumie mam pytanie do tego od razu... Poniewaz,ze po treningu robie 15 min aero,to moge zrobic tak : po treningu siłowym carbo + bcaa, a po tych 15 aero białeczko? czy jakos inaczej [...]
[...] Pytalas co zjeść na śniadanie? to co zwykle. mieso , orzechy, omega, kawa , moze byc powiedzmy ze 20% mniej niz zwykle. w czasie zawodow popijaj glutamine20g i bcaa10g na shaker. tych shakerow moze byc wiecej. nie bedzie potrzeba jakichs pobudzaczy czy kawy gdyz zdrenaliny bedzie aż za dużo. a za duzo oznacza ze mozesz panikowac czy zawyzac [...]
[...] Whey Protein , wersja która zastąpi poprzednią. Osoby, które przygotowaly video recenzję otrzymają po wybranym smaku opakowania 908g tego białka + koszulkę SFD Power + shaker Poproszę napisać jaki to ma być smak (oraz jaki rozmiar koszulki): Wiktora, Natalijkę i popuriego Dodatkowo taką samą nagrodę i również proszę o podanie smaku (tutaj [...]
...tak - cały czas tak samo - co do smaku to w sumie nie ma róznicy czy z woda czy z mlekiem - ale wiem co zrobic zeby piana była mniejsz - wybełtany shaker wstawic na 5-10 min do zamrażalnika - nie dość ze jest bardzo zimny to jeszcze prawie piany nie ma!!!!
Proteiny rano- między 1 i 2 posiłkiem-zabierz ze soba shaker do szkoły. I drugi raz 45 minut po treningu. A MASS po treningu od razu. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się [...]
[...] wiec polecam dodac wiecej wody 2-rozpuszczalność-4/5 calkiem niezla chociaz wyczulem pare grudek 3-piana- niestety nie moge obiektywnie ocenic piany poniewaz mialem bialy shaker 4-gęstość-5/5 konsystencja kremowa calkiem fajnie sie pije, tutaj jak dla mnie fajna sprawa bo naprawde przypominalo to shake a nie napoj 5-ogólne odczucia z taka [...]
[...] /SFD/Images/2015/12/31/23ae1b7dcee04e6f8ceeb7d47fa6b723.png Smak. Wow! Naprawdę powalił na kolano, smakowo przypominał czekoladz mleczne z miętą - aż smutno się zrobiło gdy shaker stał pusty POLECAM Intensywność/Konsystencja jak najbardziej na TAK Piany brak , grudki jezeli już to niewielkie tak czy inaczej nie przeszkadzało to w żadnym stopniu [...]
Piątek 25.07.2008 Water Stage ................... Tocadisco Alexander Koning Andy Moor Dan Diamond John Aquaviva Olivier Moldan W Cez Are Kane Piątek 25.07.2008 Fire Stage Armin Van Buuren Markus Schulz Rank1- Live Act Cosmic Gate Meno de Jong Remy Blake Jarrell Sound Players Krzysztof Chochlow Sobota 26.07.2008 Water Stage ................... [...]
Test bialek trwa. Buby powinienes jak na testowaniu wina: postawic sobie kilka bialek, powachac, zobaczyc jak sie na sciankach shaker`a rozplywa i kazdego sprobowac, rozsmarowac na podniebieniu, wciagnac zapach i reszte wypluc Ale nie wierze, ze Whey ON jest dobry, jeszcze nie trafilam,trzeba bedzie sprawdzic ten smak.