sfd skolioza

Patrzac na moj dol czworobocznego lewy jest jakoś mniejszy od prawego, moze być to skolioza, czy zle wykonywanie cwiczen? Dodam jeszcze ze prawy kaptur jest mniejszy od lewego. Niepokoi mnie to /SFD/2022/12/28/6d292ed6bd9945da89408f009a58651d.jpg Zmieniony przez - Kac44per w dniu 2022-12-28 02:51:41

Witam, ostatnio zauważyłem robiąc sobie zdjęcie, że lewe biodro odstaje i mam przez to wcięcie w talii, w prawej stronie tak nie jest. Więc chciałbym zapytać was czy to może być skolioza, czy coś innego? /SFD/2021/2/9/529dbdacd44e45d78aec0201542f3212.jpg

Witaj Skolioza to skrzywienie kręgosłupa, zwane często „bocznym skrzywieniem kręgosłupa”. Jednak w rzeczywistości skolioza nie jest jedynie bocznym skrzywieniem, a trójpłaszczyznowym. Skoliozą określa się zniekształcenie wynoszące ponad 10° w płaszczyźnie czołowej. Do określania stopnia zniekształcenia wykorzystuje się metodę Cobba. Tak naprawdę [...]

[...] bólu. 3) Tu ciężko mi powiedzieć o co dokładnie chodzi, chyba oznacza to zmniejszenie odstępów między kręgami co może, ale nie musi oznaczać dyskopatii. Idź do specjalisty, sfd to nie miejsce na diagnozy. Moim zdaniem, źle nie jest, ale powinieneś unikać ciężarów i obciążeń kręgosłupa. Zmieniony przez - Abdulan w dniu 2016-03-23 20:51:39

[...] tylko asymetria barków? Na moje oko prawy masz wyżej. A jeżeli to skolioza - nic straconego! Według Wodyna możesz siadać dalej, ale nie wchodzić powyżej 85% CM, czyli dalej możesz robić skuteczne treningi. Tu masz cały art http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html

Problemy z kręgosłupem dotyczą sporą część społeczeństwa. Wynikają one zazwyczaj z błędów żywieniowych i braku aktywności fizycznej już we wczesnym dzieciństwie, kiedy to jadamy byle co, a na zajęcia z wychowania fizycznego rodzice piszą nam usprawiedliwienia z nieobecności. Wszystko to przyczynia się do późniejszych problemów, np. tak jak u [...]

Siemanko !·Dziś odebrałem wyniki RTG i zdjęcia kręgłosupa lędźwiowo- krzyźowego i poniżej wstawiam zdjęcia + opis . Zmian chyba dużo co nie ? : ( ja się trochę nie znam ...wynik zabiorę do fizjo w wtorek. 1.) Wyrównanie lordiozy kr.L. Niewielka skolioza esowata 2.) Brak zrostu łuku S1 3.) Zwężenie tarczycy międzykręgowej L5-S1. 3.) Wysokość [...]

Niestety już od wieku dziecięcego, w szkole podstawowej aktywność dzieci jest niewielka. Większość unika jej za wszelką cenę, spędzając wolny czas przed komputerem, telefonem lub tabletem. Zdecydowanie brak aktywności, masowe zwolnienia z zajęć wychowania fizycznego przyczyniają się do problemów zdrowotnych z kręgosłupem, otyłością, czy [...]

/SFD/2024/2/14/a224bc2cc484405dbc0f62a4c62473ea.jpg Miałem 2 albo 3 podopiecznych, którzy mieli boczne skrzywienie kręgosłupa i nie było problemu z treningiem opartym na podstawowych ćwiczeniach złożonych jak przysiady, martwy ciąg, wiosłowania czy wyciskania nad głowę. Kwestia jest tego jak wygląda Twoja skolioza jakie jest jej zaawansowanie i [...]

Nie dość że przodopochylenie miednicy to jeszcze skolioza ;( Pomóc może jedynie trening kalisteniczny /SFD/2016/8/3/76f3bed6cf424de08699a94bb8cf3fa8.jpg

[...] fizjoterapii i zrobi trening czy cwczeia zgodnie z wytycznymi dla Twojej osoby. lap przydatny artykul, ktory wskazuje na to, jak poprawic funcjonalnosc grzbietu https://www.sfd.pl/art/Trening/Jak_poprawi%C4%87_funkcjonalno%C5%9B%C4%87_mie%C5%9Bni_grzbietu_oraz_grubo%C5%9B%C4%87_plec%C3%B3w_-a3802.html zapewne cos z niego Ci sie przyda juz po [...]

Wygląda to mniej więcej tak. Tak, tak, niestety skolioza klatki -,- /SFD/2021/3/3/b73d833e2827422d9d54b4295f628fd6.jpg /SFD/2021/3/3/6d3d43d985194240bca84ab95c2e3f1d.jpg /SFD/2021/3/3/0661099ac8ed495cabecbbd49757baae.jpg

Defekty budowy naszej sylwetki są niestety częstym powodem do występowania problemów, szczególnie od strony naszej psychiki. Każdy chciałby, aby jego sylwetka była symetryczna i estetyczna, a różnego rodzaju deformacje psują ten efekt w znacznym stopniu. Jednym z występujących problemów jest tzw. kurza klatka piersiowa. Polega ona na [...]

Zapadnięta klatka piersiowa, czyli klatka piersiowa lejkowata z języka łacińskiego Pectus excavatum. Spis treści Podstawowe informacje Przyczyny Objawy Diagnoza Leczenie Podstawowe informacje Należy do jednej z najczęściej występujących deformacji klatki piersiowej. Polega na zapadnięciu się mostka. Może występować na odcinku o różnej długości. [...]

Wiele osób, nawet z bardzo młodym wieku ma już problemy z aparatem ruchu, wadami postawy, a w szczególności z kręgosłupem. O ile na początku nie powoduje to problemów, to wraz z wiekiem niestety przyczynia się do wielu z nich. Np. silnego bólu, braku możliwości wykonywania pracy, trenowania, drętwienia kończyn, czy nawet problemów z chodzeniem i [...]

[...] i piersiowego, czy wynikać moze rownież z choroby jaką jest skolioza. Odnosnie dysproporcji mieśniowych, tutaj masz przydatny temat dotyczacy ich wyrównywania https://www.sfd.pl/.%3A%3ADYSPROPORCJA%2CDYSPROPORCJE%3A%3A.-t203706.html Co więcej podczas budowania masy mięśniowej i wyrównania dysproporcji, zadbaj o prawidłowy poziom witamin i [...]

/SFD/2020/7/15/7255197371e74aa5bfc886a10bf3e629.jpg Każdy początkujący ma problem z tym co robić na początku swojej przygody z treningiem. Jak zabrać się do tego po kolei aby nie popełniać błędów. W tym przypadku trzeba zacząć nie od jako takiego treningu co od prawidłowej diagnozy wszystkich schorzeń i problemów ze zdrowie. Jeśli Ty masz skoliozę [...]

/SFD/2022/10/17/c9ed55b5e27c46fa8bf5f180d0d49b71.jpg Zacznijmy od tego, że nie powinieneś w żadnym wypadku kierować się opiniami z internetu bo to jest bardzo indywidualna kwestia i nie powinieneś się porównywać z innymi osobami. Jeśli trafisz do dobrego fizjoterapeuty/ortopedy to po wszelakich badaniach czy to obrazowych czy wykonywanych w [...]

[...] na pałę i któryś zwykle działą - leżąc kolana za głowę - rollowanie przy kręgosłupie orzeszkiem - rollowanie wałkiem - spacer - uginanie kolan do klatki piersiowej wisząc na drązku - hip thrusty - różne rozciągania bioder, ud, pośladków, pleców, dwugłowych -> https://www.sfd.pl/Skolioza-t1173810-s2.html#post-18721924 - skłony bokiem na piłce

[...] wałkiem - spacer - uginanie kolan do klatki piersiowej wisząc na drązku - hip thrusty - różne rozciągania bioder, ud, pośladków, pleców, dwugłowych -> https://www.sfd.pl/Skolioza-t1173810-s2.html#post-18721924 - skłony bokiem na piłce Dzięki za ćwiczenia. To trzeba zawsze dobierać indywidualnie bo jeden zestaw w jednym przypadku może [...]