sfd

[...] Dlatego uważam, że jest to bardzo dobry wybór. Z tej samej przyczyny, polecam kreatynę HCL, która z pewnością także jest o wiele bardzo neutralna dla żołądka. https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Creatine_HCL-opis32861.html Jeśli Twoje zapotrzebowanie jest wysokie i wymaga sporej ilości kalorii lub nie zawsze masz czas na przygotowanie [...]

Hidetada Yamagishi 8 dni przed /SFD/2019/10/12/0264d5c6db5a439c9c394945051091df.jpg /SFD/2019/10/12/f069efe47b58432da5f3adc8debb4b4c.jpg /SFD/2019/10/12/1ebbd5916175462b9c6d4dfecaaea8b0.jpg /SFD/2019/10/12/1d3c178737e2493cad7fa3c575626c82.jpg /SFD/2019/10/12/3f53d36d35c747dda0b6a289d89d9b2c.jpg

Postanowiłem zrobić to jeszcze dzisiaj, siedziałem przy tym 2h. Przeanalizowałem parę tematów jeszcze raz, wrzuciłem różne rodzaje białka (drób, wieprz, wołowina, ryby) Węglowodanami będę rotował (kasze, ryże, makarony). Płatki owsiane rano zostawię oraz dla własnej wygody chleb żytni pełnoziarnisty, który jest w ostatnim posiłku. Obecnie jadam [...]

Kilka fotek. /SFD/2019/10/19/72a80806f095474fbff7acc7c5ecfe07.jpg /SFD/2019/10/19/947747cc43474b8c84ef2845f741f5a3.jpg /SFD/2019/10/19/cfa38181f6cc4698a4eb647327c90c06.jpg /SFD/2019/10/19/9094384d2a3d455db8a20c32c90d8581.jpg /SFD/2019/10/19/3a11c9b6b20c41a086092864bfd519fc.jpg

212 /SFD/2019/10/20/2552f214b8de4132836e8fd3643b2b8a.jpg /SFD/2019/10/20/80b82efa67ab4651b7a5bae8241b953d.jpg /SFD/2019/10/20/68361430cb594fb19c0389ea8d4274a3.jpg /SFD/2019/10/20/17f1544e838442169bc85587e87e3497.jpg /SFD/2019/10/20/2988c6388553490e8650d85f2e94dfb5.jpg

/SFD/2019/10/20/de779541de98484e88343ba74533ed65.jpg /SFD/2019/10/20/205ff0ad886a45238d9f877381e6c434.jpg zwycięzca 212 - Hidetada Yamagishi /SFD/2019/10/20/65da66dcccfb47b080e8856cc5893947.jpg /SFD/2019/10/20/6c8efdb51b724aaca03630006e1710b2.jpg /SFD/2019/10/20/cdbd5f15a46f4d90a1c5c3daa005fa26.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2019-10-20 [...]

open /SFD/2019/10/20/97b3934d53334f788f06860c86e37c21.jpg /SFD/2019/10/20/d8e2fb4333824be5905971faf06a6744.jpg /SFD/2019/10/20/a15e3cd8273f4daea71fbfbf47f8cfeb.jpg /SFD/2019/10/20/25df5aa1cfc54e6db187a35c4c45bfd0.jpg /SFD/2019/10/20/22bde311134c4d2eaffe454927ea61cd.jpg

/SFD/2019/10/20/89037e12b27c40b7a538bdc59dda8dc1.jpg /SFD/2019/10/20/72f37870bf744e639afb014b4ca43808.jpg /SFD/2019/10/20/cdaa5c90ee844710a535144c5c58d2d0.jpg /SFD/2019/10/20/18a1985241964aee8b63a57a9c087cc4.jpg /SFD/2019/10/20/8422c0e7a07347369aaa9865316f06dd.jpg

zwycięzca open - Nathan De Asha /SFD/2019/10/20/a31dd611f65c41e094c43ee9b591baa1.jpg /SFD/2019/10/20/372a6999a633442bb6250efa27ac4326.jpg /SFD/2019/10/20/ed64f9ff9ded497482d5c90c9b04e639.jpg /SFD/2019/10/20/85143327a2bb423899cb04f7a9228af7.jpg /SFD/2019/10/20/22e6ae1fe4d94177881776076a9c7bb0.jpg

Wyniki wersja robocza. /SFD/2019/10/21/afe61fc370744d2682335f1d3bd29a05.jpg /SFD/2019/10/21/88089a717bf8409f8f3e5d5ddb919a41.jpg /SFD/2019/10/21/0004e3aa0a2041b39b32677a2c154049.jpg /SFD/2019/10/21/bdeb5a15b9e746c0a2faaf3f6e5d92d7.jpg /SFD/2019/10/21/0d06ac849404451c8d8375b394d2c7a4.jpg

Nawiązanie współpracy z poradnia psychologiczna . Badania https://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_KOBIETO_zbadaj_si%C4%99%21-t1131700.html Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

Radoslav Angelov 7 dni przed /SFD/2019/10/28/13e842d929f748afbbc3b77b1da67406.jpg /SFD/2019/10/28/9c9dfb6311a640e7b03b44aad9f9b3b6.jpg /SFD/2019/10/28/5aa3acab50634c18ace399ee620e096f.jpg /SFD/2019/10/28/8ccb49606dfd433fbb47f9898a444a14.jpg /SFD/2019/10/28/ad8ed91482eb4e1394d46c02ce54c156.jpg

Wybór jest spory . Masz z czego wybierać . Najlepiej kierować się stosunkiem ceny do ilości i jakości . Mogę polecić kilka produktów : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Instant-opis39138.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_BCAA_2_1_1_Instant-opis39141.html [...]

Marius Metern 4 dni przed /SFD/2019/11/1/ade887307a964c08958106f16bfdc2c9.jpg /SFD/2019/11/1/911c4bc0deb04e37a0a00d1a49d28314.jpg /SFD/2019/11/1/bbe5c30baff441a395c277f0ab8ce451.jpg /SFD/2019/11/1/05d0c693df2041259929929945506964.jpg /SFD/2019/11/1/1818a200fceb40cc97ff9d58defdfa9d.jpg

Mogę polecić : Odżywka białkowa : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_Protein_Plus-opis39294.html Gainer : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis35813.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html Tutaj bulk [...]

W tej cenie w zasadzie nie masz większego wyboru. Polecam zapoznać się z ofertą sklepu SFD: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_80_Pure_Protein-opis39228.html https://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Economy_WPC80.eu-opis34574.html Są to dwa najlepsze wybory, z uwagi na koncentrat białek serwatkowych. Inne to białka sojowe dużo gorszej jakości. [...]

Kupić: - SFD VITAMIN D3+K2 90TAB K2 MK-7 D3 2000 90DNI - SFD VITAMIN B-COMPLEX 90TAB WITAMINA B6 B12 - SFD VITA MIN C 1000 90TAB+BIOFLAWONOIDY WITAMINA - SFD MAG B6 FORTE 90TAB MAGNEZ WITAMINA B6 - SFD OMEGA 3 STRONG 90 caps. 330 EPA+220 DHA+WIT. E I je stosować na zmian w sensie dziennie po 3 tabletki i zmieniać co parę dni na inne z tego [...]

Wypełnij ankietę działu i wstaw dietę wg wskazówek : https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to dodajesz 300 kcal http://www.sfd.pl/-t1135440.html - [...]

Następne /SFD/2019/11/10/9bc1f3f45b2b491eb5a6b64fb24f760f.jpg /SFD/2019/11/10/f293472ac01949dbb92289ef83567c98.jpg /SFD/2019/11/10/36ab1c52b3f641d4b55339bc11624d6c.jpg /SFD/2019/11/10/594546271d464d5bbbdabe09455c3a3b.jpg /SFD/2019/11/10/5464d016b9844f4e965805dbfb9b1326.jpg

[...] substancji o dzialaniu, ktore maja za zadanie nieco podniesc poziom naszych hormonów wewnątrz ustroju, do górnej granicy referencyjnej, przykladowy booster testa https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Steron-opis31652.html jak widac w skladzie nie m on substancji ktore wystepja w preparacie przedtreningowym. co do przedtreningowki, zawiera ona [...]