SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/3/29/b0bdbb5401374395863ee04216afedcf.jpg /SFD/Images/2015/3/29/fa951a70e3d3402ba22a19b0bec36295.jpg /SFD/Images/2015/3/29/c1c38859b4304720ad736da13280adc4.jpg /SFD/Images/2015/3/29/d30ba0ec54ce4ab5aac5f945d6bfc8ef.jpg /SFD/Images/2015/3/29/f5a552f26d9241339c1f98efa539afb2.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2015-03-29 21:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/3/29/54a4449128aa4aae96434d47590f2353.jpg /SFD/Images/2015/3/29/5238389926ce478896923184fb03ded9.jpg /SFD/Images/2015/3/29/c30025af9c3848c79b628ea42908f29e.jpg /SFD/Images/2015/3/29/9f45c0711a0e433babca010a9d21a6c8.jpg /SFD/Images/2015/3/29/fc16e83daf8e47089ebc28ecc6924858.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2015-03-29 21:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nagrody /SFD/Images/2015/3/29/72b7844c025d41bfa92265bbe63107d3.jpg /SFD/Images/2015/3/29/1bd8c4b1641145b0b041434d0b867d7b.jpg /SFD/Images/2015/3/29/aa7fe5fffac142ccae8bffe9cec216bf.jpg /SFD/Images/2015/3/29/b6cbc14f0d4346c6bdc92124a806fa4b.jpg /SFD/Images/2015/3/29/90923eb2526945ec8a5af1e12e6b07e3.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2015-03-29 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/3/29/b9333bd4cde144e6bf18a2a5a5b00ff5.jpg /SFD/Images/2015/3/29/535773072cfe4003b221e8b7c7a94a11.jpg /SFD/Images/2015/3/29/e21d69e5da174554b21470e3fe74f1b5.jpg /SFD/Images/2015/3/29/42190b419c9c478e8c2066d56cabfd4c.jpg /SFD/Images/2015/3/29/26efedb262c040b09cf84478483a6843.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2015-03-29 22:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/3/29/51039ca4b6b74df3854017b791031c5d.jpg /SFD/Images/2015/3/29/13131563c9824886aa27fda9113b382e.jpg /SFD/Images/2015/3/29/8fb440c0a05344a5ae04cc9960372acc.jpg /SFD/Images/2015/3/29/c30ee3e4a7f24f86a7bc7d9ab63482cd.jpg /SFD/Images/2015/3/29/6412fb089b6a4981a035b4c5542210be.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2015-03-29 22:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/3/29/f857a3a9156c41259b974a8e320c26eb.jpg /SFD/Images/2015/3/29/9446e6035e9d4a0396cc72a73242fc78.jpg /SFD/Images/2015/3/29/ed91c9c2b12f416ca2ab473a071bece6.jpg /SFD/Images/2015/3/29/216a5006acd84bb2bfc70be1de99063d.jpg /SFD/Images/2015/3/29/19c5d9954bd341d7a50dcd4633609e83.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-29 22:03:44

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2015-03-29 22:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VI Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness – Bytów 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/Images/2015/3/29/1792b449ba2c4113b6bcc4c4751f8c9c.jpg /SFD/Images/2015/3/29/f757ca1973014a61994f4045e669a29d.jpg /SFD/Images/2015/3/29/0d494b4ac0a74253838d829901fc15a0.jpg /SFD/Images/2015/3/29/8e8d2276c52846da9663ed0da3c624e5.jpg /SFD/Images/2015/3/29/547a80fcd37a43c0b2701ee2ce35a096.jpg

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2015-03-29 22:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta zbilansowana redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok w takim razie na ten moment spróbuję na 2 tygodnie zwiększyć węglowodany kosztem tłuszczów i wyeliminować cardio na rzecz interwałów 3x w tygodniu po śniadaniu. Zobaczymy co to przyniesie, po 2 tygodniach jak nic nie ruszy wejdę na bilans zerowy, to troszkę odpocznie mi psychika ale nie narzekam, trzeba być twardym :D Co do tego jabłka i moreli [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2015-03-30 11:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] MatiiHardPhysique - 120procent zawsze

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Ufff dobrze że kończy się ten dzień bo brak sił na cokolwiek. Dzisiejsze funkcjonowanie można powiedzieć że jak u roślinki Emotikon grin ale no cóż CISNIEMY DALEJ !! Bo jak nie TERAZ to KIEDY ?!! Dzisiaj także były omlety cały dzień /SFD/Images/2015/3/30/90b5059c9cc8486ca00457cb6f3dea53.jpg [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 18:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ufff dobrze że kończy się ten dzień bo brak sił na cokolwiek. Dzisiejsze funkcjonowanie można powiedzieć że jak u roślinki Emotikon grin ale no cóż CISNIEMY DALEJ !! Bo jak nie TERAZ to KIEDY ?!! Dzisiaj także były omlety cały dzień /SFD/Images/2015/3/30/c063145291234e278cc93e7e819798b6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 18:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wiosna się już rozpoczęła, zabieramy się do dzieła - progres z UNS xD

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ehh., zapomniałem uprzedzić o tym, iż treść może być lekko zabarwiona nieprzyzwoitym materiałem }:-(, zdjęć ciąg dalszy : /SFD/Images/2015/3/31/da3c70d081fb49b7b3262f5f5c7e18cf.jpg /SFD/Images/2015/3/31/c5ade248100841e2861a002bc99e5d30.jpg /SFD/Images/2015/3/31/57918d040d6c430987e3b4bbede6e136.jpg [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 9749 Data: 2015-03-31 02:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Marzec - Sportowa Sylwetka - Fanslaska

    Post
    Po 35 roku życia

    Zrobiłem dzisiaj podejście do pompek ale poległem i 20 to wszystko na co mnie stać. Dzisiejszego treningu pleców i barków już nie wpisuję, za to wstawiam jeszcze raz zadania konkursowe, co by Mr Masti nie musiał biegać po dzienniku jak żyd po pustym sklepie Marzec - Sportowa (haha) Sylwetka Fanslaska: Wzrost 182cm Waga: [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 9740 Data: 2015-03-31 19:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Treningowy by monita - I Will Never Give Up!

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Jestem jestem :) Wszystko juz idzie zgodnie z planem dieta treningi (prawie idealnie bo musze sobie dokladniej ulozyc trening :) ) w weekend bylo jeszcze nie do konca idealnie ale teraz to mnie nawet zadna wielkanoc nie ruszy :) Waga spada do slodyczy juz nie ciagnie, motywacja jest :) Trening (ciag dalszy 6-tego tygodnia ) Czwartek 26.03.2015 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2015-04-02 17:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GAL FERREIRA YATES

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/4/2/3e21854cc0034acc956fa4dbb15759f9.jpg /SFD/Images/2015/4/2/e6e3a0811c27409dbccea3647de58d63.jpg /SFD/Images/2015/4/2/b9954566b1a049a69517764c65c8257e.jpg /SFD/Images/2015/4/2/f9b9e01a990147aea7bcea75410fad76.jpg /SFD/Images/2015/4/2/d6e911ca964c4037a51fd7b4e4c63c15.jpg

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 17:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GAL FERREIRA YATES

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/4/2/8bb4017b94974447aaf91564b0925c22.jpg /SFD/Images/2015/4/2/b49df458326a4285999c71718a262338.jpg /SFD/Images/2015/4/2/f3dcbcd02ed84ee48dc5199bf708d82f.jpg /SFD/Images/2015/4/2/ffd21588fe10416c9ec3a155880613c5.jpg /SFD/Images/2015/4/2/7950a8b9e0e24680a20714c3e506ef00.jpg

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 17:50:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GAL FERREIRA YATES

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    /SFD/Images/2015/4/2/dd39bf4bcab44ce9903db5ff30bf1a4c.jpg /SFD/Images/2015/4/2/294415255fed4a0bb40adef6ac94025d.jpg /SFD/Images/2015/4/2/63a14ffe5782446698f420ab6af17668.jpg /SFD/Images/2015/4/2/f6e4b32513a24d3d8bc487e6dcb9aed3.jpg /SFD/Images/2015/4/2/71be90f025ae450aac2281867f7fa7af.jpg

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 17:51:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Matiihard - 120 procent ! przygotowania !

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Od wczoraj bylo ładowanie WW i moja kobieta zrobiła mi przepyszne papryczki nadziewane ryzem kura i serem piórko PRZEPYSZNE!! i oczywiscie Dietetyczne wiec polecam hehe, nabilo mnie troche + podlalo ale juz wieczorem poszło samo białko. Od jutra ketoza juz pod zawody totalnie. Wstepnie w czwartek zaczynam powoli ładowanie. Tutaj kontrola z dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 22:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [DT] MatiiHardPhysique - 120procent zawsze

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Od wczoraj bylo ładowanie WW i moja kobieta zrobiła mi przepyszne papryczki nadziewane ryzem kura i serem piórko PRZEPYSZNE!! i oczywiscie Dietetyczne wiec polecam hehe, nabilo mnie troche + podlalo ale juz wieczorem poszło samo białko. Od jutra ketoza juz pod zawody totalnie. Wstepnie w czwartek zaczynam powoli ładowanie. Tutaj kontrola z dzisiaj [...]

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-02 22:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • slaws-powrót do żywych:)

    Post
    Doping

    1 fota kolacja polędwica dorszowa 2 fota wędzony śniadanie węgorz i pstrąg i chleb żytni na zakwasie 3 fota pstrąg na parze z batatami 4 fota tatar z ryżem 4 fota po treningu barków żeby nie bylo,że nie daje fot /SFD/Images/2015/4/3/44cff28f3ee04002a38916cf8ba05c59.jpg /SFD/Images/2015/4/3/7645205776e143b9a2cb150b5ab0b706.jpg [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2015-04-03 14:19:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Gunter Schlierkamp

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    /SFD/Images/2015/4/3/ecb13428fb804dd6beab8af8ff89600d.jpg /SFD/Images/2015/4/3/36fc6a27de4846698626ccc8fc851d30.jpg /SFD/Images/2015/4/3/e3be39cf0d5a428fa688b38e3663a917.jpg /SFD/Images/2015/4/3/08bcb096d45044dd8b7b6180cb8607d7.jpg /SFD/Images/2015/4/3/50cc459c70c84e8ab4db7998adf8f2b1.jpg

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 20:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: monocyty sustanon ashwagandha różaniec górski sfd wiosłowanie sztangą chlorella mostek nutrend Collapse trek erekcja hcg clomid desery maca obiad fistaszki testosteron podskórnie pas K1
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane