sfd

Jak na moje to nie ten dzial ( i nie ten wiek...) http://www.sfd.pl/Doping-f14.html jeżeli chodzi o wzrost to ten dział również nie pomoże

lawirant ;-) http://www.sfd.pl/Wzrost_na_te%C5%9Bciu-t1161706.html

http://www.sfd.pl/Koktajl...-t535303.html tu masz o koktajlach Ten koktajl w sklepie normalnym ?

[...] trenuję od 13 lat, w sportach siłowych, przy dużych obciążeniach, ból i problemy ze stawami to norma. Jednak gdy zaczęłam regularnie stosować Arthroblock, od tego czasu nie dokuczają mi już stawy. Na prawdę polecam. oraz moj komentarz do tego czy potrzeba lepszej rekomendacji ? wiecej np w watku http://www.sfd.pl/_Arthroblock_Forte-t718990.html

Takie pytania zadawaj tutaj : http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._18-t1072890-s11.html#post3

Na mase jest dobre to: http://www.sfd.pl/temat39176/

SFD i nie ma mocnych... Osobiście nie czytam żadnego pisma kulturystycznego, od czasu do czasu przejrze to co w empiku jest na ten temat.

Popieram Krecikos sfd nie ma nic lepszego...

tez stawiam na flexa...ale tera gdy mam kompa korzystam z sfd

przeczytaj to, fajny art. : http://www.sfd.pl/Godzilla_kontra_klatka_piersiowa_%3A_-t269838.html a tu masz przykładowe cwiczenia jakie na podstawie tego sobie jakiś koleś ułożył: -Wyciskanie sztangi głową w dół 4s 12,10,8,8 -Wyciskanie hantli na ławce poziom 3s 12,10,8 -Rozpiętki sztangielkami na skosie 4s 15,15,15,15 -Przenoszenie sztangielki [...]

nie ma co kombinować, nowe nie zawsze znaczy lepsze http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html

tutaj nikt nie rozpisuje gotowców musisz poczytac i ulozyc cos sam w linku ponizej znajdziesz jakieś przykładowe treningi zapraszam do lektury http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Będąc nieskormnym zapraszam do siebie na dziennik :) tak się "mecze " z dietą http://www.sfd.pl/Dziennik_Popuri__Walka_z_samym_sob%C4%85__Hi_tec_nutrition-t1108541-s2.html#post5

Nie kwalifikujesz się do dopingu. Formę rób z tym działem: http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

http://www.sfd.pl/temat246764/

ułóż diete na mase, ułóz trening na mase albo skorzystaj z ułożonych , chociaz w tym wieku powinienes zacząć od treningu ACT i diety. bez odzywek. masa przyjdzie z czasem http://www.sfd.pl/search.asp

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=Dibencozide+Magnum

http://www.sfd.pl/temat285023/

okssss na gadu nie moge cie zlapac wiec nie wiem jak pogadac mozemy :( Masz te same co gadu co w profilu czy inne bo pisze na te z profilu sfd i zero odzewu ;/he Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-07-29 22:19:34 Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-07-30 14:24:27

wypad http://www.sfd.pl/*****DO_KASACJI*****-t629571.html