sfd

jeżeli nie widać różnicy to po co przepłacać, kreatyna to kreatyna kup mono i będziesz zadowolony https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html

Hehe. Pływanie mi słabo idzie :D Wczoraj zaczałem od manny, a pozniej juz tylko szarloteczka, drozdzowy tesciowej i pizza :D Od dziś trzeba sie ogarnac ;) /SFD/2020/5/4/93635a8c427e4634a6fc3fafd4233b1a.jpg Oczywiscie trening wczoraj zrobiony Rozgrzewka + interwały tempowe + schłodzenie /SFD/2020/5/4/ff9dc65f49f944fc8f8e103a88100fc8.jpg Zmieniony [...]

Pianka z mango /SFD/2020/5/4/2b4fcfa9128f44feb76f929b3caa8e3c.jpg Ciasto czekoladowe - musiałam zutylizować banany ;-D Z mąką ryzową i jaglaną oraz mocno czekoladowe, bo na czarnym kakao . /SFD/2020/5/4/d37ec5c3f2f34b938a7068554f0e2e58.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 04.05.2020 11:08:43

Miska wstępnie... /SFD/2020/5/4/5af655df59e043a7b317070af2a247c0.jpg

Kolega mu polecil -> https://www.sfd.pl/Odblok_.Proszę_o_pomoc-t1202453.html#post-19322777

Pierwszy i zarazem potreningowy... /SFD/2020/5/4/bb2cf42e86cb4c718bebb95c75a344ba.jpg

Pozostanie otwarty jedynie ten Twoj temat -> https://www.sfd.pl/Czy_po_500mg_teścia_potrzebny_mi_odblok-t1202454.html

Trzymaj sie jednego tematu -> https://www.sfd.pl/Czy_po_500mg_teścia_potrzebny_mi_odblok-t1202454.html

Zalezy dla kogo i w jakich dawkach. Wiecej info po zarejestrowaniu sie na forum oraz wypelnieniu ankiety -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

[...] pilkarzy noznych warto do treningu nog wlaczyc cwicznia dynamiczne, ktore przełożą sie na mozliwosci na treningu https://www.youtube.com/watch?v=MiZmVumPlKA tutaj znajdziesz z kolei cwiczenia, jakie wykonywac mozesz w warunkach domowych https://www.sfd.pl/art/Trening/%C4%86wiczenia_na_nogi__Trening_n%C3%B3g_w_domu_bez_sprz%C4%99tu-a3903.html

WEEKEND Siemanko, uff udało się w końcu nieco odsapnąć, czyli już nie siedzę non przy kompie, jestem na bieżąco ze wszystkim, więc więcej czasu będzie ns SFD. Miałem robić nowy dziennik, ale w sumie. Kto będzie to oglądał to będzie. Sobota klatka + plecy, na wyciskanie, coś nie mogę dołożyć ciężaru, ale to nic i tak czuję, przy takiej ilości [...]

Swój przypadek wraz ze zdjęciami przed i po zabiegu przedstawiłem na stronie 519.Na stronie 524 wstawiłem foty jak sprawa wyglądała na niecały miesiąc po zabiegu.Dzisiaj wrzucam jak to wygląda na 2 miesiące po.Ogólnie efekt uważam za bardziej niż zadowalający.Do treningów wróciłem ok miesiąc po zabiegu.Wcześniej zacząłem biegać.Teraz mogę [...]

. /SFD/2020/5/4/eb65189649a548cdba4c91ec624dccec.jpg /SFD/2020/5/4/63d6d746a9574e0db7407a0ea2974b64.jpg /SFD/2020/5/4/e6f45e0db32c4aab90cb46f298728576.jpg /SFD/2020/5/4/6f4f9fc349134b28940e6fc99ba45a10.jpg /SFD/2020/5/4/7f457c9fc14f4ac1867ca0677ed703d0.jpg

. /SFD/2020/5/4/86eb6e56562e440984647544a3a9e71b.jpg /SFD/2020/5/4/ed7057e386814330afa0d8a1f46502d6.jpg /SFD/2020/5/4/9699c1d1a70346d4b476f1e851b75a15.jpg /SFD/2020/5/4/b285ae1b9682445490f84b14bbed6292.jpg

. /SFD/2020/5/4/4f3a7b08eb7b4c139a94a53665d1d7c6.jpg /SFD/2020/5/4/101068b8130b47d996162fbc54a4e0d8.jpg /SFD/2020/5/4/25d56cd69dd44622a2196108df9bb037.jpg /SFD/2020/5/4/08254e41435d4edfb4aaf7e853a842a8.jpg /SFD/2020/5/4/02b745379d9e48ae9fca734d4789c19e.jpg

/SFD/2020/5/4/7e68c2d4eec24e9daa62fc0000d49b04.jpg Jurek, gratuluję Tobie wnuków:-)) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-05-04 08:58:10

burrito bułki a'la tosty francuskie z wypełnieniem jajcówa i warzywki /SFD/2020/5/4/9f15bd09005b470d87996bdb204f6887.jpg /SFD/2020/5/4/d221cae08a974c389ccdc675d48202ae.jpg /SFD/2020/5/4/fc6b40e5ef83449880a8f6b0b8a336d5.jpg

Kreatyna to skuteczny i popularny suplement. Wiele badań wykazało, że kreatyna może zwiększyć masę mięśniową, siłę, a także wydajność ćwiczeń o wysokiej intensywności. Kreatyna oferuje korzyści nie tylko sportowcom, ale każdemu z nas, wpływając pozytywnie na pracę całego ciała i mózgu. Zmniejsza pogorszenie funkcji poznawczych osób starszych [...]

Sobota, niedziela: sprzątanie, prace różne, rower 16km, GTA i Diablo %-) równowaga musi być ;-) /SFD/2020/5/4/335ac2930c1f436ebf1543bf8151788b.jpg Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2020-05-04 08:39:35

Olimp Gold Vit Complex. Minerały są w odp dawce Generalnie pytałem o kompleks samych minerałów, w twoim kompleksie są witaminy i minerały. W multiwitamie, którą biorę Tu wprowadź tekst linku... jest podobna dawka co w przywołanym produkcie. Nie ma tylko chromu i selenu w składzie, a reszta wygląda podobnie.