SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Wyskok

    Post
    Trening dla początkujących

    wyskok, jak inne umiejetnosci motoryczne, czy to nasza sila, czy tez gibkosc, wymaga po prostu treningu, na poczatek proponuje zaczerpnac letury https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_SUPER_TRENING_NA_WYSKOK%21%21_%5B%5B%5B-t416991.html https://www.sfd.pl/WYSKOK%2FSKOK_i_wszystko_z_tym_zwi%C4%85zane-t50801.html plus [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2019-11-22 10:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zmęczenie i trudność z koncentracją

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dokładnie jak koledzy wyżej . Najpierw ogarnij odżywianie , to podstawa Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2019-11-25 10:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PLAN, JEDZONKO , TRYB ZYCIA DO OCENY , BARDZO PROSZE ! POMIMO WIELU TAKICH NA FORUM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początek przestudiuj sobie te tematy które pozwolą Ci dopracować odżywianie Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2019-11-26 21:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy dla koksa:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to pora zabrać się za odżywianie .Bez tego efektów nie będzie Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2019-11-29 17:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zaczynam formę - proszę o pomoc .

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to pora zabrać się za odżywianie .Bez tego efektów nie będzie Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329 - Komponowanie posiłków [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2019-11-30 20:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja z kiepskimi efektami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytaj podstawy Powinno Ci to ułatwić układanie diety Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2019-12-01 20:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to proponuje w pierwszej kolejności zabrać się za odżywianie . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 565 Data: 2019-12-02 00:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z niechudnięciem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To rusz na 100 % a nie 90 % Jak cis robić to porządnie . Tutaj pomocne artykuły , przeczytaj i działaj http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2019-12-08 18:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Argininy i cytrulina

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] także uwagę na walor tejże mieszanki dla osób stosujących doping - sterydy. "Arginina i cytrulina: razem czy osobno? Idealna kombinacja dla stosujących doping!" https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Arginina_i_cytrulina%3A_razem_czy_osobno_Idealna_kombinacja_dla_stosuj%C4%85cych_doping%21-a4247.html a tu już bardziej kompletna i rozbudowana wiedza, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 355 Data: 2019-12-10 21:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ketoza, czy może powodować zaburzenia odżywiania?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz jeszcze przejrzeć linki, które napewno w jakimś stopniu Cię ukierunkują Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2019-12-12 21:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie dotyczące odzywiania przy takim zakresie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zaproponuj mamie wizytę u lekarza . Rygorystycznej diety nie potrzebujesz , ale podstawy odżywiania warto znać Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2019-12-14 23:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy dla amatora

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to proponuje ułożyć sobie dietę Poniżej znajdziesz linki które pomogą ułożyć dietę Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2019-12-15 20:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta ektomorfik ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj pomocne artykuły , które przybliża Ci kwestie prawidłowego komponowania posiłków http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2019-12-19 16:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jogurt po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może to być niewystarczające Proponuje zapoznać się z podstawami odżywiania Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2019-12-19 21:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementy masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo dobrze Ci powiedział Zacznij od podstaw . Czytaj i bierz się za układanie . Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2019-12-20 23:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kaloryfer na masie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Twoim wieku wystarczy zdrowe odżywianie , rozsądne dobieranie produktów Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2019-12-23 01:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chudy chop a masa

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Damy rade, będziesz Pan zadowolony! Jedziemy... DIETA Wylicz Pan swe zapotrzebowanie, przy pomocy tegoż oto kalkulatora: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html? Następnie dodaj do tego nie więcej niż 500 kcal. Uzyskany wynik rozłóż sobie najlepiej na 4-5 posiłków. Jak powinna wyglądać dieta na masę, przeczytasz w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2019-12-26 21:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 3 dni treningowe

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] leksykonie treningowym znajdziesz wiele treningów zaplanowanych na trzy dni w skali tygodnia. Zatem masz z czego wybierać i nigdy nie zabraknie Ci inspiracji. https://www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/ /SFD/2019/12/27/abbb1417ed4143a4828b6833f889280a.jpg Nie zapominaj jednak, że trening to nie wszystko. Co prawda jest on bodźcem do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2019-12-27 20:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta dla sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poniżej znajdziesz linki które pomogą ułożyć dietę Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670 - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296 - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329 - Komponowanie posiłków i znaczenie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2019-12-29 16:10:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta a nieregularny trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może na początek poczytaj Tutaj pomocne artykuły http://www.sfd.pl/temat373792  - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat523670  - Podstawy układania diety (nakierowywanie), start strona 2 http://www.sfd.pl/temat315296  - Dieta - ułóż sam/a http://www.sfd.pl/temat398329  - Komponowanie posiłków i znaczenie odpoczynku (szerzej niż w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2020-01-07 15:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Booster testosteronu ramiona sex kingkong ODŻYWKI TREC Whey 100 omka efekty trek testosteron cypionate mocne przedtreningówki kettlebell bcaa prolaktyna nastolatka pancake fruzelina lactose free meldonium jaki lab mostek
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane