sfd

Witam. Ostatnio zakupiłem sobie o to takiego Animala https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Stak-opis476.html#opinie. Mam to dawkować jak pisze czyli całą saszetke 30 min przed treningiem albo pomiędzy posiłkami? I drugie pytanie czy jest tu ktoś kto to próbował i jakie po ty zauważył efekty ? Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/temat130439-strona85/ prosze o bana dla uzytkownika Kwasiotrex to juz nie jego pierwsza obraza kierowana do mnie ,ale to juz jest przesada

Cos sie stalo z dzieinnikiem dietetycznym , nie bylo juz mnie torche na sfd i sie pogubilem w tej nowej oprawie. Jest wogole ? Moglbym prosic o linka

Kojarzycie 'synthol mana' Rodrigo Ferraza? Taki ten co ma cycki. Co się z nim obecnie dzieje? Żyje? Nadal ma wstrzykniętą tą margarynę czy to usunął? Internet milczy, ale może społeczność SFD coś wie? :) Pozdrawiam

Witam mam 18 lat ważę 65 kg 175 cm jest to moja pierwsza dieta chciałbym aby ktoś sprawdził ja i odpowiednio poprawił  Zapotrzebowanie  Kcl :3025 Białko: 154 gWęglowodany: 424 gTłuszcze: 85  /SFD/Images/2015/8/9/402e247e318149ffb29ba662042b7512.jpg

Spotkałem się już z takim zdjęciem a mianowicie Zdjęcie z 2018 klatka a sutki czym to się ma że sutki są pod klatką ? /SFD/2019/2/8/76b921d787d24482972e7a992c5c899d.jpg

Cześć mam 17lat waga 73 wzrost 181cm przez około 6miesiescy byłem na redukcji i zastanawiam się czy wystarczająco zredukowałem czy ciąć dalej czy jednak już przejść na masę z lekkim bilansem jadłem 2100kcal mam tylko takie zdjęcie /SFD/2022/12/5/f23f85d279e844408ec702f5af22d4ac.jpg

Witam zamierzam włączyć do suplementacji witamine d3. http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Witamina_D-3-opis27076.html#wartosci I pytanie moje ile brać kapsli dziennie ?

1. Co sądzicie o tym białku: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html ? Jest dobrej jakości i dobre smakowo? :-) 2. To prawda, że zawiera mniej laktozy niż ALLNUTRITION Whey Protein? 3. Pełna miarka ile ma gramów białka? Jest to ta sama miarka co w ALLNUTRITION Whey Protein?

Nasi forumowicze przyłożyli się niesamowicie-warto zajrzeć i ocenić oraz wykorzystać ich doświadczenie przy własnej kracie na lato: http://www.sfd.pl/Krata_na_Lato_druga_ocena_sylwetek-t941422.html

Witam informacje o mnie , 15lat, 165cm , 55kg Od paru dni chodzę na siłke plan przybrać na masie mięsniowej do maja ! I oto dieta ułożona samemu przy korzystaniu z kilku stron i video . /SFD/Images/2015/10/6/d45c8b1f47b344f3a6bced6d651e2b3a.jpg

Witam czy mógłby ktoś mi rozpisać cykl i odblok. teść prop 30amp 100 mg/ml metka 100 tab 10mg clomid 30 tab tamox 30 tab HCG 2x 5000iu/amp /SFD/2016/9/28/50ab659fc79b48bd8e369c810dd4c037.jpg

Jeszcze się dopytam czy opłaca   Stosować pas VIBROACTION jako dodatek nie hodzi mi o odchudzanie tylko na  ujędrnienie brzucha  Czytałem opis ze napnie zwiotczałą skórę   /SFD/2018/1/29/e4eb073d45c948f6ae941d0e05a6a500.jpg

Czytałem kilka artykułów o if, ale nie wiem jak zmieścić 2100 kcal w 6 a następnie jak zejdę do 4h. Jak to rozłożyć bo zmieścić wszystkie kalorie i białow tym czasie. http://www.sfd.pl/Jakie_suplementy_na_if_-t1007541.html?master=1# link do poprzedniego tematu ile zamierzam jeść.

Prosze o pomoc z ułożeniem diety na mase. Ułożyłem juz jakaś rozpiskę ale nie wiem czy jest dobra. Dopiero Zaczynam Ćwiczyć dlatego dodałem tak mało kcal. /SFD/Images/2016/4/5/ed808502bc0a48e285b045f182f7b664.jpg

Jaka jest roznica? Ktory lepszy? https://arginine/3826-ultimate-l-arginine-800mg-100-kaps099071004239.html czy https://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_GH_Surge-opis31602.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-02 20:11:24

Witam, Mam pytanie : Czy jest możliwa ginekomastia przy estradiolu i prolaktynie w widełkach. Mam dziwne swędzenie sutków , czasem ciała . Jestem na htz testesteron 100mg/tydzień . Wyniki poniżej . Pozdrawiam /SFD/2021/3/4/49b8f4f78d62476fbca8f91c9c16e1db.jpg

Witam, mam pytanie mianowicie masy: Kiedy przestać masować? Kiedy redukować? PS: Chcę kupić plan od ekipy SFD, na masę ale już waże 73kg przy 176cm. I jeszcze jedno ważne pytanie, czy mogę zmienić plan np. z masy na redukcję, czy brzuch jednorazowo? pzdr.

Witam serdecznie... Zaopatrzylem się w testosteron cypionat, stosuje go 2 tygodnie po 2ml na tydzień (stężenie 250mg/ml więc wbilem wsumie 4 ml i wykonałem test w laboratorium. Proszę o informację czy wynik jest odpowiedni do przyjętej dawki /SFD/2020/2/14/2f5b8464924c46469fc74fae94761a53.jpg

Jak dawkować Olimp X5 protein? Tu daje link: http://www.sfd.pl/sklep/Odżywki_białkowe_X5_Protein-opis1971.html Mam na mysli jedna dawke 35 g. Czy zażywac ja przed snem a moze lepiej po treningu? I jak dawkowac w dni niecwiczace?