sfd

[...] kaloryczne wzorem do tego przeznaczonym. Powyżej otrzymałeś do niego link. Policz i wklej tutaj całość wyników. Wtedy zobaczymy jak to wygląda. Abyśmy wiedzieli dla kogo jest to policzone, niezbędne jest wrzucenie dokładnie wypełnionej ankiety działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

Nada się na instagram? /SFD/2020/9/4/d779881da9224f2b88fee272436cf5e0.jpg

Występują na całym mięsie /SFD/2020/9/4/f5d1012a303c4fefb3c1916fffd48681.jpg Zmieniony przez - Gorczak w dniu 2020-09-04 17:09:56

Siema. Od 2mscy bije test enan 250 Co 4dni od panax pharma. Dziś zrobiłem badania i trochę nie pasuje mi testosteron (za nisko) chciałem się zapytać co o tym myślicie ? To normalne stężenie na cyklu czy towar do dupy ? Dodam ze z efektów jestem zadowolony siła i masa na +.... Tak wiem ze estro do zbicia. Z góry dziękuje za odpowiedz :) [...]

Zbyt duży deficyt , wylicz na nowo z tego wzoru uwzględniając calą aktywnosc https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

przy okazji aktualne foto. Jest dość tlusto i mokro. Na foto talia nie ta, ale jestem po zjedzeniu 500 g ww wiec wiaodmo ze "lekko" rozepchana. /SFD/2020/9/4/56089e8b43d04d23939b5c3874a7db2f.jpg /SFD/2020/9/4/b73ab6b05ad540deb69a3fffe9d644e5.jpg

Trening C 1a: Pompki długa seria x70 3x25 3x25 1b: Drążek szeroko: 3x10 3x 5 2a: Przysiad z wyskokiem KB16: 3x20 3x15 KB12 3x20 2b: Odwodzenie nogi w tył z gumą: 3x20 3x15 3x15 2c: Halo: 3x20 3x16 3a: Swing 2KB16: 3x20 3x403x30 3b Uginanie podudzi trx: 3x20 3x15 4b: Brzuch trx: 3x15 3x15 https://youtu.be/HIuK0JewfFk Niby tylko trzy obwody, ale [...]

Dzisiaj wyniki Pregnyl 10.000 j.m poszedł tydzień temu. Wyniki średnie. Co dalej? HCG dalej ciągnąć? Pierwszy odblok więc proszę o wyrozumiałość. /SFD/2020/9/4/9d06e074cdb94c148fd539d6768ff430.jpg Zmieniony przez - AbuM w dniu 2020-09-04 15:24:00 Zmieniony przez - AbuM w dniu 2020-09-04 15:25:28

wyniki badań po 3tyg OXYTROPIN co sądzicie? prawie 90% więcej w 3tyg a estro zbite mocno /SFD/2020/9/4/fc829bc3a12e4ed6b8d9b1d8c379d8e2.jpg

Dziś przyszła paczka z USA. %-) /SFD/2020/9/4/b9a6ab36b24b42559cbec13020378d24.jpg /SFD/2020/9/4/4ef389cece7f46b6bc783a5a62567304.jpg /SFD/2020/9/4/cd3df107366249fa99ef90fec8d31616.jpg

Regan Grimes jest kanadyjskim zawodowym kulturystą, który trenuje na siłowni od 17 roku życia. Teraz mając 27 lat jest niezwykle utalentowanym sportowcem i właścicielem marki odzieżowej. Jego sylwetka jest sporych rozmiarów i prezentuje formę pomiędzy Open, a Classic Physique. Jego pierwsze profesjonalne zwycięstwo miało miejsce w 2018 New York [...]

To coś ode mnie z weekednu, wiecej w dzienniku /SFD/2020/9/4/30df869211ad4796832f7c74b6e97971.jpg /SFD/2020/9/4/09542032cb6d46e4a90a2631b5605c8c.jpg /SFD/2020/9/4/345b9865369f40a8a546971d1a558232.jpg /SFD/2020/9/4/5e2ca8c8665e4607951e89f6ae7b2eb9.jpg /SFD/2020/9/4/828a9d0be1dd435eba62536e562b8052.jpg [...]

Klepie to? /SFD/2020/9/2/856854ac4ada49cc828604a756445879.jpg Widziałem wiele odsłon ale taka pierwszy raz %-) Skoro za darmo i nikt nie widział takiej odsłony, to może nie warto ryzykować :-? Lepiej wyłożyć kasę i być pewnym że dany towar będzie działać, bez żadnych infekcji i tp.

PODSUMOWANIE MALTA 2020 ELITE PRO Więc czas na małe podsumowanie, jak to sobie tutaj robię po każdym starcie i na pierwszej stronie mam cały spis podsumowań, a czasem lubię do tego wrócić Tym razem na zawody poleciałem dużo wcześniej niż zwykle nie na ostatnią chwilę co akurat okazało [...]

dobra trzeba wracać do wpisek pon po zawodach push wtorek pull sroda legs czwartek dnt dziś push wczoraj byłem u okulisty bo coś na oczy mi się rzuciło :D dziwnie bo tak nagle i troche się obsrałem :D wiadomo pierwsza opinia okulistki to było że przez "suple" ale jak zaczęła dogłebnie badać bo sama nie wiedziała co jest i potem zmieniła zdanie [...]

Kabo - i jak? Jakąś poprawę zauważasz? Łatwiej Ci wysiedziec w robocie? Dzięki, tak, jest lepiej (że zaczynam myśleć o rozruchu) ale nie idealnie. Od wtorku jadę bez prochów i bez problemu siedzę. Pomogło mi też chyba trochę wdrożenie ćwiczeń na "nawadnianie dysków" (lub był to zbieg okoliczności ;)). Ot takie proste z piłką ;-) [...]

Do walthera to chyba 50 zł dołożysz, o ile jestem dobry z matmy :) (50+50=100) A Walther 74ml nie będzie za duży? Ostatni gaz ma taką pojemność. /SFD/2020/9/4/cfb0a226dfcc4b5c8f8ac9345af388d9.jpg Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-09-04 09:59:58

Musisz trochę spalić fetu,potem zajmiesz się budowa mięśni . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Twoim celem jest redukcja wiec na początek odejmujesz ok 200kcal, http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. [...]

[...] 12.09. 15:00 Cracovia - Stal Mielec 3:1 17:30 Warta Poznań - Piast Gliwice 0:2 20:00 Śląsk Wrocław - Lech Poznań 1:1 13.09. 15:00 Pogoń Szczecin - Wisła Kraków 1:0 17:30 Górnik Zabrze - Lechia Gdańsk 2:1 14.09. 18:00 Raków Częstochowa - Zagłębie Lubin 2:01 Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Typer_Ekstraklasa_2020_2021-t1205940.html#post-19438934

Tu link do tematu https://www.sfd.pl/Bobby_Pandour_Czy_do_rozwoju_miesni_wystarczy_trening_TAK%21%21%21-t827186.html