sfd

Na poczatek: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 [...]

Mnie jak się słabo rozgrzeję to tez boli w pachwinach jak wykonuje statycznie szeroki rozkrok. Ale to jak za słabo rozgrzany jestem. A co do Twojego problemu to się z tym jeszcze nie spotkałem jeśli to to co myślę ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym [...]

A te mięśnie jako tako wzmocnisz wykonując po prostu wiczenia, które je będą angażować. Proste i logiczne ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]

JA UMIE TYLKO TAK :/ Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Mam dzisiaj zły dzień, dam ci linka bo byłem niemiły. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113848 -moja wypowiedź SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Join the REAL (WEB) SFD FIGHT CLUB -http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=113568 Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś wiedział czy trening masz w krwi czy w dupie

samodzielne ukladanie treningu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 i http://www.kulturystyka/atlas

[...] MOŻESZ GO ZASTĄPIĆ GAJNEREM ALE NIE TAK ŻEBY CO POSIŁEK TO GAJNER! a reszte przecież napisałem a jak cos to napisz to jaśniej! Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ [...]

W takim razie Bul na moda a Grasik na admina Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-15 18:57:42

oooo widze żę "czytałeś" linki... Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

%) Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Musisz spytac Binia on cały czas to głosi w suplemenetacji %) zresztą nie tylko on nawet chyba był postu z tymi badaniami, ale na pewno ma to z wiarygodnego zródła. .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

[...] do tego treingu diete-czy stosowałes? A na poczatek: TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

ty wąski_gba uzupelnij profil all:gdzie i za ile mozna dostac koszulke SFD na wzrost 190cm!!!powiedzcie !!?? POZDRO 600 dla wszystkich --musze wziać sie do roboty!!!

CHODZI O TO ŻE DM NIE DZIAŁA!!! PRĘDZEJ PRZYBIEŻESZ JA BĘDZIESZ MYŚLAŁ O JEDZENIU .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

co myslicie o Whey Gainer nutrenda? w sfd kosztuje 155zl za 7kg???? jak ci jakos pomoglem kliknij w parawym dolnym rogu

popraw ręcznik bo krzywo wisi .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

"Chce stracic min 5 do 10 kg(glownie od pasa w dol)" dobrze sie zastanów %) przedewczyskim dieta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety trening: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 a na suple jestes jeszcze za młody .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale [...]

[...] a tak na serio przy takiej wadze do wzrostu to zawsze jakis tam zalazek miesnia bedzie widac... cwicz i jedz... nie rob sobie przerwy :) feryjnej :)) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 [...]

o wszystko pytaj w jednym poscie! a megabola sobie daruj! .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI .................. Doradca w dziale SFD >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

ale nie przebil goscia z "lapa po tygodniu cwiczen" :))) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze Zdjęcia ZAPRASZAM NA http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114848 czyli "Rysuj z nami cyklicznie!"