sfd

10.02 poniedziałek Nadal dnt :-( Miałam nadzieję, że zrobię już jakiś lekki rozruch, ale nadal jestem w stanie jako tako funkcjonować przez max. 2h od wzięcia leków. Później wraca ból rozsadzający głowę i ciężko nawet chodzić nie wspominając o schylaniu. Oczy nadal łzawią ale już mi się przynajmniej nie leje z nosa tak jak wczoraj. W sumie gdyby [...]

11.02 wtorek Wieczorem przestało padać, wiatr też troszkę mniejszy, miałam możliwość wyjść z domu to zrobiłam lekki rozruch. Bez patrzenia na zegarek, ot tak żeby nie umrzeć ;-) Przy okazji mały test i rozkminiłam po roku! jak opóźnić interwały w Polarze, ale bez pauzowania zegarka :-D Minus taki, że w tym czasie nic na ekranie zegarka nie mogę [...]

Paatik a to był h10 czy jakiś inny? Może Czołgu ma rację. Ja się jeszcze zastanawiam w którym sklepie kupić bo cena ta sama, jeden mam tu na miejscu wiec w razie czego zawsze mogę podejść a drugi jest w Wawie ale za to daje dodatkowy rok gwarancji po tym jak wygaśnie dwuletnia gwarancja producenta. A to sprawca całego zamieszania ;-) jednym się [...]

Viki, Tobie nie zegarek potrzebny a kalendarz :-) Wedle wczorajszego wpisu miałaś tydzień odpoczywać, a w międzyczasie zdążyłaś trzy treningi zrobić. %-) /SFD/2020/2/12/85324f909bda436586c99af7b52adb50.jpg

Paatik dzięki. Wrażenia opisze później, na razie nie ogarniam tego zegarka ale odznaki się mnożą nawet nie wiem skąd %-) /SFD/2020/2/17/6eef4078fd2148e1944de5e4d425d686.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-02-17 13:15:39

Szczegółowy opis zegarka i dzisiejszej aktywności będzie jutro, bo dziś juz padam. Trening na placu, lekkie bieganie, później plac zabaw z Młodym a na koniec utknęłam w kuchni przy garach. Wpadło dziś 18 157 kroków. /SFD/2020/2/17/aeffa632954e4393a39270bb42904f4d.jpg

Mnożą sie jak grzyby po deszczu, nawet nie wiem skąd %-) /SFD/2020/2/19/7cd8be2120f04fbaa986d802d5d8463d.jpg

Wczoraj jak Młody wyjadał nadzienie z pączka łyżeczką uświadomiłam sobie, dlaczego nie lubię kupowanych. W końcu to o tą marmoladę różną chodzi w tym wszystkim a nie pączkowe ciasto :-D A u mnie jest tak %-) /SFD/2020/2/20/10142416935a4cfea98c89818f3583d8.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-02-20 09:51:42

Ja właśnie kończę smażyć:) smacznego Viki /SFD/2020/2/20/a8f66b84ee444612b6e7ca8a086d8ebd.jpg

Strasznie "sieje" ten garminowski GPS. /SFD/2020/2/22/7120b18e031d435797c0f66f0c4dff60.jpg

Szajba dokładnie tak :-) Po obu stronach asfaltowej alejki są alternatywne ścieżki po trawie, do tego w jednym miejscu asfaltowa dróżka rozdziela się na dwie biegnące równolegle, a pomiędzy nimi jest pasek trawy i drzewa. Jeśli miałabym się przyczepić to prędzej do tego kawałka, gdzie zrobiłam nawrotkę na pętli po trawie a później wracałam tą samą [...]

27.02 czwartek Tym razem po pracy dość nietypowa aktywność - marsz z kijkami ;-) W niedzielę w ramach GP Krakowa będzie mnie czekało nietypowe wyzwanie - właśnie marsz z kijami, więc chciałam poćwiczyć synchronizację %-) i dopasować kije. Niestety w trakcie musiałam odebrać ważny i jak się okazało długi telefon, więc sporo czasu spędziłam po [...]

Paatik świnki są i jak to świnki - jedzą i robią bobki %-) W klatce mieszkają więc nie sądzę żeby był problem, kwestia przyzwyczajenia. /SFD/2020/3/1/dc64b91e17344c7aa40345f315bbdb36.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-03-01 06:52:32

Jeszcze kilka słów odnośnie biegów i medali. W OCR nie płaci sie za rywalizacje, bo pomijajac elitę, tej rywalizacaji nie ma. Płaci się za udział, za medal, za pakiet startowy. Nie ma nagród, nie ma klasyfikacji. Jedynie jak wspomniałam elita rywalizuje, ale to sie wiąże z dodatkowymi ,wiekszymi opłatami. Podobnie jest z wieloma biegami [...]

Wczoraj krótki marszobieg ok. 20 minut po lesie, sporo ludzi było. Dziś bez treningu. Jakoś nie mogę się zmobilizować do ćwiczeń w domu jak chłopaki ciągle się kręcą. Gdyby mi się udało wcześniej wstać to mógłabym skoczyć na plac i poćwiczyć np. z trx póki ludzi nie ma. Z bieganiem nie ma problemu, bo wyjść mogę w każdej chwili, na razie mąż [...]

Wczoraj cały dzień w domu, samopoczucie nienajlepsze. Dziś póki co lepiej, planowałam jakiś marszobieg ale leje bez przerwy. Jak przestanie padać to może chociaż na chwilkę idą się wyjść. Wczoraj większość dnia układałam puzzle 1000. Teraz czas na 2000 :-D a jak ułożę to zamówię sobie 3000 i 4000 :-D [...]

Uwielbiam i wcale mnie to nie nudzi. Teraz kolej na takie /SFD/2020/3/21/3acb4cae285f4c73b44897bad54d4c83.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-03-21 10:37:27

Tysiąc to już fajna zabawa :-) U mnie dziś znowu lenistwo. Kolejny raz nie dobiłam nawet do 5 tys. kroków. Wpadło tylko jakieś 10 podciągnięć na pałkach bo nagrywałam filmik dla drużyny. A tak to sporo leżenia albo siedzenia. Zaraz dostanę zaniku mięśni %-) Zaczęłam zabawę z nowymi puzzlami, ledwo stołu starczyło i czuję że będzie zabawa na dłużej [...]

Tsu no właśnie ;-) chyba że patrole będą konne %-) Paatik ja zawsze od ramki zaczynam. A później jeśli jest to niebo, uwielbiam układać niebo :-D Póki co powoli, ale do przodu. W końcu mam wyzwanie na trochę dłużej niż dwa dni :-D /SFD/2020/3/22/a832af8990314a14ba7ba384b68fbe4e.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-03-22 22:16:20

A ja taki prezent dzisiaj dostałam od koleżanki:) /SFD/2020/3/24/cc2593869b5f42eba6888d2bfa6e4ba2.jpg