sfd

Witam, mam takie szybkie pytanie. Czy są jakieś przeciwwskazania przy łączeniu ze sobą w ciągu dnia tych suplementów, czy neutralizują swoje działanie, czy ich łączenie źle wpływa na organizm albo podnosi stężenie czegoś itp 1) SFD creatine z tauryną + burn4all fat reductor + omega3 + d3 Kończę redukcję za 2 tygodnie, zaczynam dodawać kcal co [...]

[...] (170) vs. Mike Pyle (171) 8. Ray Lazama (186) vs. Justin Levens (189) PRELIMINARY CARD Vitor Belfort (185) vs. Terry Martin (185.5) Mark Hominick (144) vs. Savant Young (145) Paul Buentello vs. Aleksander Emelianenko więcej tu: http://www.sfd.pl/Emelianenko_poza_Affliction%3A_Banned!-t422459.html Zmieniony przez - GSP w dniu 2008-07-19 10:58:32

Witam, piszę pierwszy raz na forum, mam problem a właściwie pytanie, moja siostra chcę się trochę zredukować na wakacje, i prosiła mnie o ułożenie dobrej diety, sam ćwiczę i trzymam dietę koło 0,5roku ale trochę eksperymentuję, więc proszę o sprawdzenie czy wszystkie składniki są dobre, i ew. co należy zmienić, z własnego doświadczenia dałem mało [...]

Witam! Założyłem temat w dziale trening dla początkujących i zostalem odeslany tutaj. Link do tematu: http://m.sfd.pl/Plan_na_mas%C4%99_do_sprawdzenia-t1105363.html I moje pytania są następujące: 1. Kolega w poprzednim temacie napisal żebym zwiększył liczbe kcal. Do ilu ja zwiększyć? Ile powinno być poszczególnych makroskładników? 2. Lepszy będzie [...]

Tym razem mam na sprzedaż: - Controlled Labs White Blood 90 kap. - nowy, nieotwierany - 100 zł - Controlled Labs White Blood 45 kap. - otwarty - 40 zł - MAN Scorch - 134 kap. - otwarty - 75 zł - 1fast400 Citruline Malate 175g - otwarte - 45 zł - SNI Carti Flex 90 tab. 2 szt. (na stawy) - otwarte ale nie używane - 30zł/szt - Ostrowia WPC 800g smak [...]

Od miesiąca ćwiczę kożystając z http://tv.sfd.pl/Trening-w-domowych-warunkach-wersja-%C5%82atwiejsza,odcinek,19.aspx Ogólnie zależy mi bardziej na rozbudowaniu klaty i bicepsów ale wiem że reszta też jest ważna szczególnie jeśli chodzi o początkującego. Jestem dziwnie zbudowany bo w pasie mam 86cm a obwód klatki piersiowej 92cm. Waże 73kg (przy [...]

Witam jak w temacie szukam pomocy mam 23 lata 170 wzrostu i waze 80 kg przytyłem w pierwsze dwa i pół miesiąca 15 kg i postanowiłem iść na siłownię i w pierwsze kolejne półtora miesiąca ogólnie 4 przytyłem 20 kg i tu zaczęły się moje roztepy chodzę już ponad pół roku i roztepy sie rozwinęły cały biceps tricepsy uda są w roztepach. Dowiedziałem [...]

[...] typ na milion może fiknąć. Proszę o info, jak to dawkować, kiedy, dziennie i przed zabawą. Ogólnie jestem raczej czuły na leki i suple, nie potrzebuję końskich dawek. I jeszcze pytanie czy można to spożywać razem z Sildenafilem 25mg. Sildenafil stosuję rzadko 1-2 razy w tygodniu. Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/DodajNowyTemat?id=12

Witam, od początku tego miesiąca zacząłem treningi na siłowni. Trenuję systemem fbw 3x tyg. Mój cel treningowy to masa mięśniowa z jak najmniejszą ilością fatu. Z pomocą sfd ułożyłem swoją dietę. Chciałbym prosić o ocenę i ew. korektę jeśli coś się nie zgadza. Moje parametry to: Wzrots: 173 cm Waga: Na chwile obecną 66kg Płeć: Mężczyzna Wiek:18 [...]

Pierwszy ranking w wyciskaniu po zawodach w Warszawie. /SFD/2017/2/15/9862e93ff5d8483a92a0fe4347e24407.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-02-15 00:48:29

[...] XPLODE z innowacyjną formułą VIT-A-MIN SuperCharge w 3 rewelacyjnych smakach - ananasowym, cytrynowym i pomarańczowym! Więcej szczegółów w dziale Nutrifam: http://www.sfd.pl/GLUTAMINE_XPLODE%21%21%21_NAJBARDZIEJ_INNOWACYJNY_PRODUKT_Z_GLUTAMIN%C4%84_NA_RYNKU%21-t576166.html W sprzedaży już wkrótce! Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu [...]

Cześć, od roku trenuje na siłowni, trzymam sumiennie dietę. W zeszłym sezonie stosowałem kreatynę SFD Pure Creatine, Co prawda z chudzielca 56 kg (ektomorfik) mimo intensywnego wysiłku codziennie o każdej porze ( rower Bmx , bieganie) przytyłem 14-16 kg. Aktualna waga 71 kg. Mój problem dotyczy którą kreatynę wybrać na ten sezon ponieważ mimo [...]

[...] sens? Patrzę pod kątem przyspieszenia spalania tkanki tłuszczowej i szybszej regeneracji mięśni. Zostawiam się nad dwoma bcaa Od hiteca link usnięty Od activelab http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_2:1:1-opis34224.html?gclid=CKvvxuu3ztECFUa6GwodoCsGSQ O jednym i drugim słyszałem pozytywne opinie i mam mętlik ,które wybrać. I drugie pytanie [...]

Witam, z racji, że założyłem bloga treningowego (zachęcam do śledzenia) to pomyślałem, że warto też coś pogotować %-) Zacznijmy od dzisiejszego, późnego śniadania: - kulka mozarelli 125g - oliwa z oliwek 15g - mix warzyw (rukola, papryki, pomidor, szczypior, rzodkiewka) 280g - chleb razowy 75g + matcha %-) 640kcal, 30g białka, 35g tłuszczu, 50g [...]

Aron Lapionte "Dostaniesz od sportu tyle, ile w niego, wlozysz" Dragon Ball Z jiu-jitsu www.mma.sfd.pl

[...] ten świat? Ostatnio znalazłem informację, że pewna znana postać w branży sportów siłowych, reklamuje kurs, organizowany przez jedno ze znanych forów o sportach siłowych (nie sfd), na instruktora trójboju silowego. Kurs odbędzie się na początku marca w Katowicach, mo kosztować 799 zł i po jego ukończeniu otrzymuje się państwową legitymację [...]

Witam wszystkich %-) dzisiaj odebrałem badanka kontrolne, przypominam że jestem na cyklu pierwszym w swoim życiu %-) obecne leci test enan w dawkach +- 250 mg e4d do tego cabasser 1/2 tab e7d i ARI 1/4 e4d. Jak oceniacie wyniki? troche za bardzo chyba prolke zbiłem to będę jadł cabasser 1/2 tab e10d czy może 1/4 e7d? nie wiem za bardzo co robić z [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 172 Obwód klatki : 98 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 88 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-15% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia (trening siłowy + 45 min aeroby), 2x w tygodniu sztuki walki [...]

Witam, Przymierzam się do 1 cyklu w życiu. Test długi przez ok.16tyg. Prócz tego chce zacząć brać finasteryd, gdyż włosy coraz bardziej rzadkie. Niemniej, odebrałem dziś wyniki badań i szczerze jestem zaniepokojony. LH ponad normę, przy mocno średnim testosteronie calk. Za to prolaktyna i estradiol w górnej granicy. Nie jest to raczej [...]

Siemka ostatnio zapisałem się na treningi mma, drugi trening i ciach źle trafiłem kickiem i omsknęło mi się dużym placem, duży ból no ale dokończyłem trening nie wiem, czy to adrenalina, czy co ale po skończonym zaczęło mnie boleć do tego stopnia, że nie mogłem wciskać gazu w samochodzie no i teraz drugi dzień już leci a stopa wygląda tak.. [...]