sfd

http://www.sfd.pl/JAK_ZROBI%C4%86_W%C5%81ASNY_AVATAR_OBRAZEK_NAD_NICK__INSTRUKCJA_KROK_PO_KROKU!-t270351.html

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit

http://www.sfd.pl/szukaj-zma

Masz tutaj opinie: http://www.sfd.pl/WEIDER_Giant_Mega_Mass_4000_Niemcy-t294923.html

Nie można oczekiwać fachowej odpowiedzi na takie pytanie na SFD... Przyczyn może być setki, najlepiej udaj sie do lekarza rodzinnego.

http://www.sfd.pl/Wszystko_o_p%C5%82ywaniu-t154919.html Najlepiej z instruktorem .

http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Dawkowanie wg. ulotki.

wypełnij : http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

http://www.sfd.pl/Johimbina_Custom_Forumla_Custom_Capsules__shit_-t784573.html Możesz podjadać

Robisz zakupy w sklepie sfd, na maila otrzymujesz swój unikatowy kod, wykupujesz plan i tam wklepujesz gdzieś ten kod. Gdzie to nie wiem zapytaj się obsługi serwisu potreningu

[...] szczególnie stewia, według mnie ma sztuczny smak, który wyczuwam i wręcz psuje mi to smak potraw. Jest to jednak kwestia indywidualna. Erytrytol i ksylitol smakują mi zdecydowanie najbardziej. Poza tym, mają one ciekawe właściwości zdrowotne. https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Erytrytol__idealny_zamiast_cukru%21-a2886.html

http://www.sfd.pl/Zwiekszenie_odpornosci-t341371.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_plus_dla_Kobiet-opis2693.html

Cwiczyc w rekawiceach czy bez hmm to zalezy od treningu ;) . Wystarczy poszukac http://www.sfd.pl/Jak_boksowa%C4%87_w_worek_-t357514.html

Zarejestruj się na forum i pisz w tym dziale: http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

Na masę to jest dieta , jeżeli chodzi o dobrego gainera to polecam http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html

kolego trochę grzeczniej wypełnij http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

proponuje zacząć od wypełnienia ankiety działu http://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Dzięki.Ale chciałbym przynajmniej4 dni ćwiczyć Po 1 - dlaczego? :> Po 2 - osobiście nie polecam splita w takiej formie, jak podałeś. Ale, po 3 - jeśli chcesz się wziąć za taki trening, to ten temat Ci się przyda. http://www.sfd.pl/%40%40%40_4_DNIOWE_PODZIALY_TYGODNIOWE_%40%40%40-t307984.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html