[...] powyżej 500 zł ale nie łącza się z innymi promocjami typu :sheker gratis , ręcznik gratis itd. Należy je traktować zupełnie oddzielnie. 2.Zamówień można dokonywać w sklepie sfd . Można oczywiście łączyć produkty ze wszystkich tabeli . 3.Każda z promocji jest ograniczona i w każdej chwili może się zakończyć. 4.Wyboru smaków dokonujecie poprzez [...]
[...] Manami? -Mariusz zapędził się i zapomniał o podstawowych wartościach w życiu. Szkoda gadać.Ale powiedz koleszkom co koniec mi wieszczą,że nie odchodze to jeszcze nie koniec:) Co zamierasz robić gdy skończysz karierę jako Strong Man? -To się okarze.. Dziękuję serdecznie za rozmowę. Zapraszam na www.sfd.pl -Też dziękuje Pozdrawiam: Grabek777
Pojawił się post na temat rozciągania. I cieszy się dużym zainteresowniem. Nie mniej się trochę zaspamował. Akurat na sfd jest dużo o rozciąganiu. Wklejam linki IMO najlepsze. http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE%21%21%21%21%21-t134922.html http://www.sfd.pl/ROZCIAGANIE%21%21%21%21%21_cz.2-t135103.html Szczególnie polecam plan z pierwszego posta [...]
[...] Sławomira Ambroziaka. "Dozwolone od lat osiemnastu" http://pl.wikipedia.org/wiki/Hipoglikemia http://pl.wikipedia.org/wiki/Alkohol_etylowy Własne doświadczenia http://www.sfd.pl/Alkohol_%2D_jak_zmniejszy%C4%87_skutki_przedawkowania-t355640.html http://www.sfd.pl/KAC_%2D_jak_prze%C5%BCy%C4%87-t183804.html [...]
[...] Wcześniej ćwiczyłem ok 6miesięcy treningiem dupnym. Przerwę 2miesięczną miałem w wakacje. Przed robiłem redukcję. 5kg straciłem. od września masówką poprawioną na sfd: http://www.sfd.pl/Plan_treningowy_%2D_do_oceny-t331324.html z przemianą ćwiczeń np. raz z klatki na barki, raz z karku... 3. Wcześniej przy dupnym treningu robiłem 3 [...]
[...] - 10 - Budowa masy mięśniowej Tydzień 11 - Regeneracja Tygodnie 12 - 16 - Definicja umięśnienia ADRES DO TEMATU (Z ROKU 2006 - WRAZ Z PYTANIAMI I ODPOWIEDZIAMI): http://www.sfd.pl/temat246764/ --------------------------------- GRUPA II Skupiać będzie osoby mające za soba minimum 6 miesięcy SYSTEMATYCZNYCH I PRZEMYŚLANYCH treningów. Celem zajęć w [...]
[...] i wszelkimi fast foodami na czele. Jest to po czesci spowodowane wzrostem dostepnosci internetu, popularnoscia tematu jakim jest silownia jak i niewatpliwym sukcesem samego sfd. Ale nie o tym ma byc tu mowa. Moja propozycja jest taka, by kazdego kto nie dostosuje sie do regulaminu forum, czyli przed zadaniem pytania nie przeczyta postow [...]
[...] aktywnosci - wielki oko patrzy ;) i na pewno osoby aktywne zostaną docenione w podobny sposób - darmowymi odżywkami. trochę formalności Nagroda jest na zakupy w sklepie sfd , www.sfd.pl/sklep Przy zamówieniu w komentarzu MUSISZ umieścić następującą informację: Zamówienie darmowe za miesiąc styczeń 2008r. - dla najbardziej aktywnych [...]
[...] plan na poprawe wyniku w WL, chciałbym dzieki niemu dojsc do 80kg, przeszukalem cale SFD ale nieznalazlem niczego ciekawego:/ Podaje linq do mojego dziennika http://www.sfd.pl/Luk%5Faszz%2D%26gt%3B_Dziennik%2D%26gt%3B_Pocz%C4%85tki_z_%C5%BBelastwem%3A_-t375386.html za jakis miesiac chcialbym zastosowac ten trening na sile w WL. Prosze o [...]
[...] marginalnym, o ile w ogole jest, duzo wiekszym zagrozeniem jest omega 6, nie bede się na jej temat rozwodzil, gdyz na forum są materiały na jej temat: http://www.sfd.pl/omega-6_-_ostro%C5%BCnie_!!-t246209.html Jest to kwas tluszczowy dosc bogato występujący np w oleju slonecznikowy, nie wiem jak to wyglada w Europie, ale przyklad USA [...]
Witam. Wiem, że wiele było takich tematów. Używałem wielokrotnie wyszukiwarki ale nie znalazłem planu treningowego pod SW. Czytałem http://www.sfd.pl/Silownia_%2B_sw-t313665.html ten temat i tam jest tylko o częstotliwości siłowni, SW i basenu. Znalazłem za pomocą SFD plan treningowy dla graczy football'u amerykańskiego. Oto on: [...]
[...] ludzie chwala diety lowcarb, a z drugiej strony Pan Jacek R. i reszta ekipy Kaizenu chwali diety typu - 3g bialka i 3g wegli przy sladowej ilosci tluszczy (wbrew ekspertom sfd) Prosze o korekte BTW Wiem, ze nie jest to pytanie na ten dzial, ale skoro w jednym temacie mam swoja redukcje, moze ktos odpowie. Wczesniej (przed przerwa) bralem TSE. [...]
[...] będziecie zadowoleni z suplementacji. Coś jeszcze o mitach marketingowych związanych z kreatyną. Kiedyś pewien ekspert pracujący dla pewnej firmy (nie będę wymieniał nicka z sfd, chociaż i tak pewnie wszyscy wiedza, że chodzi o Binia ). Mianowicie ten pan rozpisał kolejnośc brania kreatyn. Wyglądała ona tak: Monohydrate -> Cytrynian -> [...]
[...] się dużo,to robią to jeszcze z głową. W tym miesiącu nie mogła być niezauważona praca jaką włożył Słaby56. Otrzymuje on w zwiazku z tym 150zł na wykorzystanie w sklepie sfd zamówien można dokonać tu: -> przy zamówieniu trzeba podać tą formułkę: Zamówienie darmowe za miesiąc luty 2008r. - dla najbardziej aktywnych userów/doradców (tu należy [...]
[...] dopisac nick z forum) nagrody za 2 najlepsze prace: I miejsce - 250 zl II miejsce - 100 zl nagroda jest to kwota za jaka mozna zrobic bezplatne zamowienie w sklepie sfd www.sfd.pl/sklep Udział w konkursie mogą wziąć osoby mieszkające na terenie kraju. W przypadku udziały osoby mieszkającej poza granicami i zdobyciu przez nią któregoś z [...]
[...] co mi sie z nim kojarzyło to spodenki w barwach USA oraz grozna mina. Jednak moje uparcie przyniosło skutek, co mnie bardziej cieszy dowiedziałem sie tego wlasnie na forum sfd.pl. Po głośnym wypowiedzeniu DON FRYE !! zabrałem sie do poszukiwania filmikow z jego udziałem. Niestety nie był to w ówczesnym czasie zbyt popularny zawodnik wiec filmy [...]
[...] Chce kupic kretke na cykl... ale mam dylemat. Czy wziasc i na ile bedzie mi starczyla(planuje 30(ew.40) dniowy cykl): Creatine Ethyl Ester (120caps.) (Vitalmax) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatine_Ethyl_Ester-opis1643.html Lub: Creatine Mega Caps (150caps.) (Olimp) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps%26reg%3B-opis764.html [...]
Witam. Zastanawiam sie nad kupnem o to tych suplementów , cel to siłą + troche masa poniewaz bede jechal 3 serie 8,6,4 powt, linka do produktów: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Massacra-opis1967.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder_%2D_SUPER_VIP_series-opis1032.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_HMBolon_NX-opis2323.html a moze [...]
POJEDYNEK NA PROMOCJE IV .Musisz być z nami ....Nagrody Str.10
