sfd

Wiek : 21 Płeć : mężczyzna Waga : 95 Wzrost : 187 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 33% - tyle pokazuje waga Aktywność w ciągu dnia : uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, basen, bieganie Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Preferowane [...]

[...] 1 kapsułka raz dziennie 30 min. przed posiłkiem. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI Kwas Hialuronowy Zawartość jednej porcji zaw: Hialuronian sodu 70 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Kwas_Hialuronowy_-opis36284.html

[...] dla kobiet w ciąży i karmiących. Wartości odżywcze Porcja 13kropli Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 29.6ml SKŁADNIKI AKTYWNE Milk Thistle Liquid Extract Zawartość jednej porcji zaw: Ostropest plamisty ekstrakt 1:1 (Silybum marianum) (nasiona) 400 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Milk_Thistle_Liquid_Extract-opis33939.html

[...] raz dziennie po posiłku. Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 1kap Ilość porcji w opakowaniu 90 Opakowanie 90kap SKŁADNIKI Bacopa Monnieri Zawartość jednej porcji zaw: Bacopa monnieri 220 mg - w tym bakozydów 44 mg KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Bacopa_Monnieri-opis36289.html

Witam Proszę o ogólną ocenę sylwetki. Co powinienem poprawić? Na czym bardziej się skupić? Wskakiwać na masę czy dalej redukować? Na ile oceniacie mój BF? Mam 23 lata, ćwiczę od około 3 lat. Zdjęć by porównać za bardzo nie mam bo nigdy nie robiłem, nie w tym rzecz, ćwiczę bo lubię się zmęczyć. Nigdy żadnych planów treningowych nie robiłem. Nie [...]

Cześć ! Wracam po roku do treningów i muszę zmienić (wdrożyć) dietę aby uzyskać najlepszy efekt. Proszę o poradę co można dodać a co odjąć. Jestem świadomy, że brakuje węgli a białka jest w nadmiarze, do tego mało warzyw. Mam jednak kłopot z ustawieniem konkretnych dań. Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 55 Wzrost : 160 Szacunkowy poziom tkanki [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lecytyna_granulowana_i36206_d400x400.jpg OPIS Najwyższej jakości lecytyna w formie granulatu Poprawia funkcjonowanie układu nerwowego NON-GMO Wspiera prawidłową pracę wątroby Poprawia pamięć i koncentrację Lecytyna zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które są potrzebne organizmowi m.in. do wytwarzania [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Race_i32609_d380x380.jpg Opis - Doskonałe źródło energii - Wygodna i skuteczna forma nawadniania organizmu - Doskonały smak ALE Race to nowej generacji izotoniczny napój węglowodanowy w proszku wzbogacony o kluczowe elektrolity. Dostarcza wysokiej jakości mieszankę węglowodanów o różnym mechanizmie wchłaniania, [...]

http://img41.imageshack.us/img41/4193/zixcr.jpg Witam. Chciałbym dobrać odpowiednie suplementy do redukcji. Dieta Trening(kontrowersyjny) Niedawno skończyłem brać lipo 6. Przez większość czasu brałem go od tak kompletnie bez sensownie... skończyłem go bo poprostu musiałem i tyle. Nie przykładałem uwagi do diety. Na diecie jestem od około [...]

Paleolityczny zbieracz pozdrawia wszystkich! Jestem na forum z 2,5 miesiąca i moim największym minusem jest dieta. /SFD/2018/4/23/de26848fef9d403c88aef2ca73ec0ec5.jpg /SFD/2018/4/23/f813e6a22229411ea4f5fa6e71788ab1.jpg Zmieniony przez - Lukoluko w dniu 2018-04-23 14:36:23 Zmieniony przez - Lukoluko w dniu 2018-04-23 14:36:53

[...] pelnej z dieta i full treningiem po ostatnich zawilosciach i zabieganym zyciu zwiazanym z moja praca i zastanawiam sie czy walnac sobie takego zestawu: 21 dni : http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_M-Stak-opis2378.html jedna saszetka dziennie do tego potem cykl na : [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pump_5250_mg_i36197_d400x400.jpg OPIS Alfaketoglutaran Argininy (AAKG) oraz Arginina HCL Wspomaga produkcję tlenku azotu NO2 Utrzymuje pompę mięśniową podczas treningu oporowego Zwiększa wydolność tlenową w przypadku treningu aerobowego Wygodna forma kapsułek That’s the Capsule PUMP 5250 mg, to połącznie dwóch [...]

Witam zaczynam trenig na rzeźbe który znalazłem na sfd http://www.sfd.pl/RZEŹBA_2007_-_GRUPA_B_cykl_I-t324268.html Myśle że mam juz odpowiednią mase i chciałem teraz zgubić troche tkanki tłuszczowej głównie chodzi o brzuch. Prosze napiszcie jakie macie propozycje co do diety jaką miałbym zastosowac do treningu który wybrałem :) Płeć: Mężczyzna [...]

Witam wszystkich. Czy słyszał już może ktoś o zajęciach zwanych ZUMBA?? Próbowałem znaleźć coś na ten temat na największym forum związanym ze sportem (wiadomo sfd :) i co znalazłem??? ..nic. Chciałbym troszkę nadmienić co to jest i przybliżyć ten rodzaj aktywności fizycznej. Pierwszy raz spotkałem się z Zumbą na youtube.com, gdzie przez pomyłkę [...]

JOSE RAYMOND /SFD/Images/2015/11/18/8854afcf856d467a85ca3def7409f005.jpg Wzrost: 5ft 5in Waga:210 lbs Urodzony: 1974 Mieszka w :Woburn, Massachusetts, United States of America Udział w zawodach: 1998 NPC Team Universe Championships - 11 miejsce 1999 NPC Team Universe Championships - 2 miejsce 2000 NPC Team Universe Championships - 2 miejsce 2000 [...]

[...] przed treningiem, 2,5 gram (1/2 miarki) po treningu. W dni nietreningowe 1/2 miarki przed snem. Wartości odżywcze Porcja 2,5g Ilość porcji w opakowaniu 100 Opakowanie 250g SKŁADNIKI AKTYWNE AAKG Zawartość jednej porcji zaw: Alfa-Ketoglutaran Argininy 2,5 g Witamina B6 1,4 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_AAKG-opis34552.html

[...] nadciśnieniem, osoby starsze oraz z chorobami serca oraz przez osoby, które nie powinny stosować kofeiny. Wartości odżywcze Porcja 2kap Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60kaps SKŁADNIKI AKTYWNE Guarana Zawartość jednej porcji zaw: Guarana (nasiona paullinia cupana) 800 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_Guarana-opis35068.html

[...] Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 330ml SKŁADNIKI AKTYWNE Protein Fuel 25 Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 165 kcal Białko 27,4 g Węglowodany 12,5 g - w tym cukry 12,5 g Tłuszcz 0,3 g - w tym nasycone 0,3 g Błonnik <0,1 g Sód/Sól 0,17g /0,43 g SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/USN_Protein_Fuel_25-opis34634.html

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Orogenix_i26008_d400x400.jpg Orogenix Opis MONSTRUALNA PORCJA W 1 KAPSUŁCE – 1400mg OROTANU KREATYNY !!! Chcesz, aby wszystkie Twoje treningi kończyły się sukcesem? Chcesz, aby Twoje mięśnie szybko rosły i były pełne energii? Chcesz, aby szybko regenerowały się po wysiłku? OROGENIX MONSTER CAPS to innowacyjny [...]

/SFD/Images/2015/10/9/999c88510a404f06a0a0f802b74e6459.jpg Opis - Zawiera naturalnego pochodzenia lecytynę sojową w formie proszku - Lecytyna produkowana jest z surowców niemodyfikowanych genetycznie (nie GMO) - Nie zawiera substancji wypełniających, konserwantów, barwników, słodzików - Charakteryzuje się bardzo wysoką przyswajalnością. Suplement [...]