SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd whey

  • Fenuplast...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Więc mam fenuplast Hi-Teca 100 kaps, kreatyne Vitalmax 1200g+tauryna extreme men's formula 30 tabl. i Białko whey pro matrix 2250g. Trening który bedę stosował znajduję się na tej stronce: będę stosował max. 3 serie. Dieta:B3g T1g W7+ odżywki. Aktualnie waże ok. 76 kg. (spadki :() 1.Lepiej dokupić gainera czy carbo??? (jakiej firmy polecacie?) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2004-11-07 22:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pancakes z Jabłkiem i Cynamonem by Fit&Cheat /SFD/2016/12/7/207b22357a3a43c6896156f60c838c10.jpg Składniki: -2 jajka -3 białka -10g rodzynek -30g płatków owsianych -120g startego jabłka -10g wiórków kokosowych -20g mąki kokosowej -cynamon według smaku -ulubiony słodzik. (ja dałam 5 kaps.) Dodatki: -20g masła orzechowego -15g whey(u mnie biała [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1566 Data: 2016-12-15 21:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Ektomorfik, półroczny staż na siłowni.77kg/183cm BF10%. Na klate 90kg x2 Teraz jestem podczas 1,5 miesięcznej przerwy od siłowni. Wcześniej wspomagałem się kreatyną oraz beta-alaniną. Planuje konkretnie wznowić treningi i co sądzicie o takim zestawie na mase: 1. Universal Storm 2. Białko Whey Protein. 3. Gainer SFD W szafie zostało mi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2016-04-04 18:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś wariacja na temat pieczonej owsianki zaproponowanej kiedyś przez Eve :-) Składniki: -płatki owsiane 60g -2 jajka -banan 100g -whey 15g -mrożone borówki 100g Wykonanie: Banana rozgniatamy widelcem, dodajemy jajka,płatki i mieszamy. Wlewamy do keksówki wyłożonej papierem ( u mnie niska) i wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 15-20 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2016-02-09 20:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko+kreatyna+przedtreningowka+carbo

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] protein professional przedtreningówka - Trec - SAW wegle - Olimp - CARBONOX witaminy ? nie wiem czy jest sens? jak tak to jakie :) Pytanie czy to dobry zestaw typowo abym mógł robić masę. I czy nie za dużo tych supli bym brał :) wiek - 17 waga/wzrost - 181/65 staż treningowy - 9msc cel cyklu - masa stosowane już wcześniej suplementy - mono sfd

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2014-04-14 15:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T + 1-Test

    Temat
    Doping

    staz: kilka lat juz bedzie. mozna mnie przylukac tutaj: http://www.sfd.pl/temat199967/ wzrost: 165cm waga: 65kg zastanawiam sie na takim polaczeniem M1T + 1-Test: ON: 6tyg M1T od 15mg/dzien w 3 dawkach po 5mg. 6tyg 1-Test od 375mg/dzien w 3 dawkach po 125mg. 6tyg Thermal Pro 2caps/dzien napisalem "od" poniewaz moge zwiekszyc dawke jesli efekty nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2005-10-21 04:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementów , terminy kończą się za ok 2 mc i Chciałbym to zjeść ale nie wiem ile i o jakich porach to powinno się brać . Tak czytałem etykiety z tyłu i info na sfd ale tego jest za dużo . Raz spróbowałem to ćwiczyć nie mogłem bo czułem pełny bebech , a o wizytach w kiblu już nie wspomne , jak to mam rozłożyć w czasie . Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2016-07-27 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dokupic do cyklu ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] jest - do tego białko ostrowia i anabolic protein hi-teca, chela-mag b6, animal pak, glukozamina. Zastanawiam się nad kupnem białka whey isolate( są fajne promocje na sfd) w celu picia go wyłącznie przed snem, gdyż chyba lepiej się sprawdzi niż ostrowia... Jeżeli coś jeszcze możecie polecić to walcie, mam jeszcze jakieś 500 zł na odżywki i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2009-03-19 15:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczynaja sie problemy zoladkowe a mianowicie sraka, myslalem ze ogranizm musi sie przyzwyczaic do zmiany ale to juz 4 dzien to samo. Moje pytanie jak stosowac greena zeby nie miec problemow zoladkowych? Bo w sklepie sfd jest aby brac go rano na czczo a potem przed treningiem tylko ze ja cwicze rano i nie wiem jak sie do tego ustosunkowac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2014-05-13 12:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na zimę

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, właśnie marnuję bezproduktwynie czas przy komputerze to postanowiłem naklepać coś na sfd :) Mianowicie, w najbliższym tygodniu planuję zakończyć zrzucanie zbędnych kilogramów (schudłem 4kg i pozbyłem się 8cm w pasie) i zacząć trening na masę. Jaką suplementację mi proponujecie ? Obecnie zestaw wygląda tak: białko (TREC Whey Protein Isolate) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2523 Data: 2004-09-15 01:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Obecnie myślę o mutant mass, Trec - Whey 100, węgle ActivLab - CarboMax Energy power, kreatynka (ćwiczę już około 5 miesięcy, do tej pory nic nie brałem) http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html, i witaminki daily formula. Proszę o ewentualne polecenie czegoś lepszego, budżet otwary, ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2016-03-26 15:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę zestawu supli - początkujący, suple Scitec ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam Panowie! Ćwiczę sobie w "piwnicy" od kilku miesięcy, w tym czasie przyjmowałem różne słabe suple wybierane raczej losowo i nie zażywałem ich regularnie. Dieta też raczej przypadkowa :-) Stąd wyniki średnie. Teraz chciałbym ruszyć porządnie z treningiem, chcę zbudować dobrą masę mięśniową. Ważę 91kg , lekki brzuszek, 182 cm wzrostu, 28 lat. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2014-08-16 19:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania

    Temat
    ATLETA

    [...] now'a 180tab? 5. jesli suma moich zakupow wynosi ok 1005 zlotych to mam darmowa wysylke i rabat 10% tak? (rozumiem ze jak bym sobie z tych 1005zl odjal 5% rabatu z loginu sfd to wtedy juz nie mam tego rabatu 10%?) 6. masz moze zakrecany szejker a najlepiej dwa? mam ten normalny (nakladany) na chacie ale podobno sa teraz jakies zakrecane wiec [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2005-12-27 15:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki czekoladowe ze śliwkami by MissInvincible /SFD/2017/7/7/f3f37a21e9d24552975bebeea95f1a1b.jpg Składniki: -1 jajo -50g banana -70g cukini startej na tarce -50g płatków owsianych -10g kakao -10g wheya czekoladowego -70g sliwek -olej kokosowy do smażenia +masło z nerkowców i polewa z wheya i kakao Jajko, płatki, banan, kakao i whey zblenować [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2017-07-08 10:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny + foto

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, Wiek: 21 Waga: (możliwość zważenia się tylko przed treningiem) 84 Wzrost: 177 Suple: Białko Whey Core 100, Carbo Fitmax. Assault od MusclePharm, CM3, codziennie Gold Omega 3 + Vita-Min Także pierwsze podejście. Jestem stosunkowo mocno zalany (pare tygodni bez ćwiczeń+duża nadwyżka kalorii ze śmieci0) lecz pomimo tego będę masował gdyż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2015-06-28 01:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zostało mi trochę próbek. Używałem je przed lub po treningu, ale obecnie mam dłuższą przerwę i nie chcę by się zmarnowały (bliskie daty niektórych). Poza tym kaska się przyda ;-) Zamieszczam zdjęcie. Próbki: - Olimp Bcaa Xplode smak ananasowy, data 2020r. - 30 szt. za 30zł - Grit L-carnitine 3000mg 20 x 25ml (kartonik), DATA 11.2018r. - [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2018-10-08 17:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżyweczki ze strychu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, wczoraj robiłem małe porządki i znalazłem kilka opakowań supli z czasów trenowania, mają więc 3-5 lat hehe. Ofkoz szczelnie firmowo zamknięte jednak nie wiem czy nadają się do spożycia, jak myslicie? Są to gainery, jakieś białko i BCAA, wszystko HiTeca. Przy okazji chciałem poznać Waszą opinię o produktach Aminostar, dokładnie to Sweet Whey [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2012-09-13 18:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Creax3 gratis

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] a tutaj jest on polaczony z jwblczanem itd.. Czy wiec lepiej kupic gainera i kreatyne wybrac inna(jak tak to jaka?) czy skusic sie na tą w komplecie?:) https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass_+_Crea_X3-opis34239.html Jakby kogos interesowalo gainera bralem przez 3msc IsoGainz evolite nutrition(1kg 35zl) a bialko whey protein [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2018-01-01 17:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masa + suple

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Zaczyna sie mój 3msc przygody z siłownia. Masa idzie, wymiary też się zwiększa, postanowiłem dodać pare supli a mianowicie: - aminokwasy z glutaminami Activlab BCAA XTRA - 10g przed i po treningu - kreatyna Activlab Tricreatine malate pro - 6 tabsów po treningu (jedna kapsułka 1200mg) - białko Nutrend whey core 100 - 30g po treningu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2015-04-06 16:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCITEC - kilka pytań odnośnie tego białka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Kupiłem niedawno na allegro napoczętą odżywkę SCITEC (jak na obrazku)./SFD/Images/2015/11/4/f40abef2eef242e8b3cec5a0ca30e8eb.jpg Mam też jednocześnie białko Trec Whey 100 i po otwarciu tamtego nasunęło mi się kilka wniosków. - konsystencja prochu jest zupełnie inna w Trecu i SCITEC - Trec jest taki "zbity" a SCITEC bardzo sypki, sypki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2015-11-04 16:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)