j/kasteta z no boosterow WF wypada naprawde ok. wiadomo, ze po jakims czasie czlowiek sie przyzwyczai do wszystkiego z innych dobrych masz tez noxa od doriana http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html
[...] coś polecić? Ps. rozumiem, że WPC miksuje razem z płatkami i orzechami a później zalewam mlekiem? Mleko powinienem wlać przed wypiciem czy równie dobrze mogę sobie przygotować przed wyjściem do szkoły? Dzięki za pomoc! ;-) Zmieniony przez - Baross w dniu 2015-11-07 20:16:14 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html na promo!
bedziesz miał lepsze białko bo w Provicie masz wpc + izolat sojowy, wiec bierz profi masa albo zmien Provit na inne białko np to http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
walnij po treningu solidna porcje gainera i minimum 1h po po wypiciu gainera cos sobie przygotuj i zjedz http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html orzechowy smak bardzo dobry, czekolada taka sobie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-10 20:28:33
2xUP - napisał wyraźnie jakich frakcji szuka. http://www.sfd.pl/sklep/Abnexen_AB_Iso-opis26860.html zobacz to ;-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-18 22:01:26
a czy na twojej siłowni nie ma pasa?:) a co do suple, pamiętaj, że białko i gainer to uzupełnienie diety. Masz w ogóle takową? Podlicz ile masz braków i uzupełniaj. białko dla Ciebie. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
zamiast gainera mozesz zjeśc dobrą kanapkę a chwalony up your mass - to gainer/bulk na białku sojowym teoretycznie, patrząc na skład gainerem z wyzszej pólki mógłby być gaspari: http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Real_Mass-opis25617.html ale nie wiem czy gaspari trzyma składy...
[...] to zapraszam do działu odzywianie. Musiałbyś ją rozpisać jednak w taki sposób by zwarte tam były informacje na temat ilosci białka, tłuszczu, węgli i kalorii. Produkty które wybrałeś: cm3, SAW - to dobry mix na cykl. Do tego śmiało możesz dorzucić: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html I białko,m które zaproponował wincol
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kup sobie BCAA Xplode po tym jedzenie dobrze wchodzi lub gainer http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Gainer_737-opis941.html Nie udzielaj się. Po cholerę są podwieszone skoro on ich nie czyta? Wszystkie odpowiedzi są w podanym linku. Niech ludzie uczą się czytać ze zrozumieniem i wyciągać wnioski.
Wystarczą Ci 4 posiłki generalnie masz białka za dużo daj około 120 gram . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka [...]
[...] gorszej strawności, czy większej ilości alergenów. Osobiście od dłuższego czasu stosuję Allnutrition Pro Whey. Pod względem smaku i jakości jedno z lepszych wyborów. https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40180.html Tutaj więcej na temat jej stosowania: https://potreningu.pl/artykuly/bialko/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi-4848