sezam

To w nowym cyklu zostaw tylko afterburning. Jak zacznie podlewać to włączysz oddzielne sesje cardio. Smak białka vita-fit masz ok, ale szkoda, że tego wpc v-s nie mieli czeko-sezam albo czeko-kokos, są super!

[...] białka z Treca są bardzo delikatne w smaku, za owocowymi nie przepadam ale czekolada-wiśnia też mi smakuje, wydaje mi się że jest bardziej wyrazisty niż czekolada z sezamem. Tym razem zdecydowałam się na adwokat, bo jeszcze nie próbowałam ale jest w porządku, czeko-sezam już znam i też fajny smak, chociaż jak mówiłam dość delikatny. [...]

[...] II – wołowina, razowiec, jajko, pestki dyni, konopia, kokos III – zupka chińska, brazylijskie Trening IIIa – whey, daktyl, ananas, olej kokosowy IV – serca wieprzowe, sezam, kasza gryczana, pomarańcza, olej kokosowy V – awokado, wołowina warzywa: kapusta biała, ogórek zielony, pomidor, marchewka, pieczarki, rzodkiewka, por, brokuł, kiełki [...]

podstawowe smaki ok wanilia/czekolada te można brać w ciemno ale resztę radze wypróbować od kogoś bo są naprawdę średnie, a czeko-sezam/czeko-wiśnia to już mnie bardzo rozczarował

[...] polowie cyklu zioła na wątrobę, tak samo w tych samych tygodniach pijesz 3x dziennie herbate z kopru i szalwi inotsitol tran koniecznie do diety serca kurze 2x w tygodniu owsianka, faolki lima sezam nasiona dynii drozdze ACE selen cynk i zielenina codziennie sok z warzyw zielonych plus kaalek korzenia imbiru, syp tez ile wlezie kurkumy w potrawy

[...] zalecanych supli/ziół: odpowiednie zakupy już w większości zrobione. Mam: część ziół, ACE, Sylimarol, świeży imbir, kurkumę, omega3 (muszę to wyjeść zanim kupię tran), sezam. Do kupienia jeszcze: Vitex (castangus), inozytol, koper, nasiona dyni, drożdże, szałwia i przywrotnik. Od dzisiejszej miski będę już wpisywać co piję (a pijam [...]

wheja 100 wez sobie czeko-sezam

czeko sezam wymiata:D pinacolada tak samo :DD::D troszkę gorsze smakowo jest czeko- kokosD:

[...] ziemny, wloski, migdal, mleko krowie, bialko jaja, zoltko jaja, kazeina, ziemniak, seler, marchew, pomidor, dorsz, krewetka, brzoskwinia, jablko, soja, maka pszenna, sezam, maka zytnia - wyniki: wszedzie ponizej 0,15kU/L, czyli klasa 0, czyli brak wykrywalnych przeciwcial ;-) Ciekawe ile razy powtarzali mi to badanie ;-) I zagwozdka, bo [...]

[...] z tym, że na mące owsianej i z mniejszą ilością bananów i tłuszczu, jaja, brukselka 3.Pierś z indyka, sezam, olej kokosowy, ziemniaki, ogórki kiszone 4.Śledzie po Kaszubsku a la Ladies http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s43.html, [...]

DZIEN I 8:30 sniadanie: Otręby pszenne 1 x płaska łyżka (13g) Ser twarogowy chudy (60g) Sok pomidorowy (500g) 6 Orzechy pistacjowe (10g) Ryż brązowy (50g) Suma: 368 kcal B24 g T7 g 11:00sniadanieII: Kiwi 1 x średnia szt. (100g) Sezam nasiona 3 x szczypta (3g) Oliwa z oliwek 1 x łyżeczka (5g) Białko jaja kurzego 1 x sztuka (35g) [...]

[...] 39g /omega-6/ 10g /omega-3/ 0g Do nasion oleistych należą nasiona: słonecznika, soi, rzepaku, rycynusu, konopi, lnu, bawełny, gorczycy, maku, kakaowca, migdałowca, sezamu indyjskiego, orzechy ziemne (arachidy), orzechy drzewa tungowego, orzechy kokosowe, palmowe (orzech ) oraz oliwki. Oliwki zawierają ok. 30 % tłuszczu i są [...]

ja robiłam dzisiaj tak: płatki owsiane 2,5szkl sezam ok 3/4szkl wiórki kokosowe ok.100g pestki dyni ok 100g słonecznik ok 100g 6 czubatych łyżek mąki łyżeczka proszku 4jaja (białka ubić) kostka masła (roztopione,przestudzone) czubata łyżka kakao cukier jak ktoś chce (ja dzisiaj dałam ok.1/3szkl) wszystko się miesza i odstawia na 2-3h do lodówki i [...]

[...] ćwiczenie %-)) + rozciąganie dolnych partii dietka: dostarczono 2 199,3 kcal b: 146,3 g (26,6%) w: 246,5 g (44,8%) t: 69,8 g (28,6%)+ grejpfrut po treningu 1. jaja, sezam 2. watróbka, masło, cebula, płatki owsiane, marchew, biała kpausta 3. wątrobkaa, ogórki kiszone, seler, ryż brązowy, gorzka czekolada 4.wątrobkaa, ogórki kiszone, [...]

[...] 2. 100g ryż brązowy, 170g piersi z kurczaka, 10g oliwy z oliwek,zielone warzywa 3. 100g ryż brązowy, 170g piersi z kurczaka, 10g oliwy z oliwek ,zielone warzywa 4. 120g tuńczyk z puszki, 1 jajko, 50g ryżu białego/owoc TRENING 5. Masówka Multipower gainer (typer 3000) 80g 6. 50g ryżu;1,5miarki odżywki,30g sezam/30g orzechy/ 18 oliwy z oliwek

sezam mam nadzieję był wliczony w bułki do hamburgerów, które miały btw na opakowaniu %-)

Jak smak czekolada sezam ?

Właśnie jestem w połowie drugiej paczki czeko-sezam i powiem, że smaczne nawet na wodzie, ja rozrabiam zazwyczaj w mocno schłodzonej wodzie z odrobiną lodu i naprawdę super. W jaki teraz smak celować? Truskawa? Nie zajeżdża chemią? Szkoda, że bananowego nie mają...

[...] i dół przy braku możliwości dokładnego zaplanowania jest bezsensu. Moje menu mniej więcej wygląda następująco: śniadanie: płatki owsiane, siemię lniane, suszone śliwki, sezam, owoc + kawa z mlekiem ryżowym / jajecznica z żytnim chlebem / omlety/naleśniki z domowym dżemem albo masłem orzechowym + owoc, racuchy przekąska: owoce obiad: [...]

[...] trenującej powinny znaleźć się przede wszystkim tłuszcze z grupy tzw. niezbędnych, takich jak: oliwa z oliwek, wysokogatunkowe oleje roślinne, tłuste ryby, orzechy, ziarna, sezam. Należy koniecznie unikać smażonych potraw, przypalonego i spalonego tłuszczu. BRAK WODY Woda to podstawa optymalnego trawienia i wchłaniania substancji odżywczych. [...]