sesja

nowa fotka, obecnie jedynie hantelki i pompki i inne domowe cwiczenia:) sesja idzie...:P stopniowo bede uzupelnial:)

[...] Dziś piątek.. więc czas *******lać z chaty hehe.. Od poniedziałku egzaminy.. bodajże 5 mam w tygodniu.. w tym 2 ustne ,wiec sciagnac sie nie da.. trzeba coś przeczytać notatek.. tragedia.. sesja jest prze***ana.. gdyby mial ja juz za soba to spokojna glowa.. a tak to sie mysli jak cos to zawsze poprawki są.. ale nie chciałbym ;P hehe pozdr.

W ostatnim czasie trafił do moich rąk styczniowo-lutowy magazyn Men's Health. Szczególnie zainteresował mnie artykuł "Szybka zrzutka". Jest to trening obwodowy. Sesja 4 tygodniowa na redukcję tkanki tłuszczowej. Ja właśnie wracam do treningów po przerwie świąteczno noworocznej oraz ciężko przechodzonej grypie praktycznie od 2 dnia świąt [...]

Dzieki, za 2 tygodnie sesja,czas sie zaczac uczyc

[...] dzis na solarium i roll-masażu 30min TRENING dzis robilem 5min na rowerku na poczatku, jak doradzil ekspert z US trenowalo sie super, mialem psychicznie slaby dzien ale sesja cwiczen wlasciwych trwala rowniutko 1h, pozniej pomocnicze i rozciaganie 30min i bylem tak poteznie spompowany ze jak zobaczylem swoje odbicie w lustrze to musze [...]

Tristram dobrze doradzil. Tez slyszalem o tych sposobach a czesto mam problem taki jak Ty z zasnieciem po treningu. Oczywiscie wtedy kiedy wykonuje go dosc pozno. W innych wypadkach raczej takiego problemu nie mam. Zmora wielu- sesja na szczescie juz za mna , niedlugo wyniki i znow stres :-/ pozdrawiam

prawde mówiąc nadal nie wiem czemu sesja z samej deki jest tak negatywnie odbierania.(mam kumpla który przyjoł 10strzałów i spuchł tak ze go prawie na ulicy nie poznałem nie brał do tego żadnego teścia,co więcej nie miał żadnej fazy odbloku,zero clomidu.minoł już ponad rok a chłopak nie nażeka na zdrowe,nie słyszałem też żeby jego panna nażekała) [...]

lepszym rozwiazniem beda suplementy diety takie jak sesja itp. AlC lub preparaty takie jak plusz aktiv (bogadszy skład) Dzialania nikt ci nie przewidzi..wszystko zalezy od ogranizmu

leki nie tylko dobra kawka na wieczor ksiażeczki przed sesja/matura i lecimy x]

[...] porcji gainera z glutamina i kreatyna(ok 45min przed treningiem) w polowie treningu(bardzo intensywnego, z dropsetami) zwracalem kilkukrotnie i darowalem sobie na dzis. czuje sie przemeczony po weekendzie jeszcze. jutro ide na basen. w czwartek nastepna sesja treningowa na silowni Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-04-29 20:45:19

Po zajeciach, sesja sie zbliza...

Joł Wreszcie mam luz, ta zasrana sesja:/

Ja podobnie jak Rothen i Kojuuuu Wierzę w Boga, ale nie w religie. A tak wogle siema wszystkim. Czasu mam mało ostatnio. Od ostatnich juwenalii strasznie się rozpiłem i teraz impreza goni imprezę . Za miesiąc sesja, teraz zaliczenia, więc trzeba wypic na zapas pzdr.

[...] studiować 2 kierunki, moja forma i co za tym idzie, wygląd, zmienia się sinusoidalnie - z górką w październiku po wakacjach a największym spadkiem w maju i czerwcu (podwójna sesja..) A że przywiązałam się do sportowej sylwetki, pomyślałam że w tych górach warto by połączyć przyjemne z pożytecznym - łażenie, które uwielbiam + kondycja + sylwetka. [...]

[...] stronę etykiety? pokażcie produkt z całą jego wyjątkowością! nie tłumaczcie co, kiedy i jak to już wiemy Konsumentów interesuje Wasz produkt, toteż uderzcie z nim ! pokazowa sesja treningowa nic nie wnosi...bo, tak jak było mówione: nie te ciężary chociażby...Filmy treningowe z serii Animal były czymś trafionym (pokazówka w świetnym klimacie + [...]

i czy 1 sesja to 1 dzien??

Powoli kończy mi się sesja na studiach więc będzie czas na przemyślenia i zmianę treningu. Czytając wasze rady zrobię chyba tak: 1. podciągania 2. wiosła 3. mc i tyle, popracuje nad techniką wioseł, dobiorę inaczej ilość serii i progres ciężaru z każdą serią do podciągań zacznę powoli podwieszać mc wyrzucam na koniec treningu, zobaczymy jak to [...]

tomq: no zobaczyłem to 10 wziałem, przed chwilą wszamałem, good smak cari: ja sesja w trakcie:/ pilar: plecy imo in plus jak na taką wage, dużyś

[...] do matury itp nauka i przegrałem ze sobą i miałem przerwę na pół roku, kolejny raz wróciłem znowu trenowałem jakieś 6 miechów ale znowu padło teraz w kwietniu przed sesja (i tak mam egzamin w tyle) Wtedy ćwiczyłem bez diety, czyli im więcej tachałem na siłowni tym więcej wpieprzałem bez pomyślunku, a był okres co siedziałem ciągle w [...]

[...] odwrót? Jak najlepiej ustalić optymalną liczbę powtórzeń? Mate :) to moja stała suplementacja życiowa od czterech lat i pewnie w momentach największego przesilenia pokroju sesja/matura nie dałbym bez niej rady. Pajarito (hiszp. "mały ptaszek") urzekło mnie wizualnie, ale smakowo ostatnie moje odkrycia to Cruz de Malta i Amanda (jeśli [...]