serwatka

Witam! W tym dziale będziemy sukcesywnie umieszczać naciekawsze, najbardziej wartościowe tematy. Mamy nadzieję, że pomogą one wielu osobom w odpowiedzi na nurtujące ich pytania ../../buziaki/1.gif ____________________________________ ##### TRENING ##### Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5 i inne [...]

[...] mg Kwas asparaginowy 1492 mg / 597 mg Kwas glutaminowy 2492 mg / 996 mg Glicyna 240 mg / 96 mg Prolina 822 mg / 328 mg Seryna 543 mg / 217 mg Skład: maltodekstryna, suszona serwatka, dekstroza, ultrafiltrowany koncentrat białka serwatki, chlorek potasu, chlorek magnezu, , mieszanka witaminowa: witamina C, witamina E, niacyna (witamina PP), kwas [...]

[...] łosoś wędzony, małże, morszczuk, flądra, halibut, homar, ostrygi, śledzie, ośmiornica, sola, sum, tuńczyk, węgorz 3. Nabiał i jaja: mleko krowie, masło, maślanka, serwatka, ser brie, camembert, edamski, cheddar, ementaler, gouda, parmezan, serek wiejski 4. Oleje i tłuszcze: olej bawełniany, krokoszowy, arachidowy, [...]

Dieta CKD - prawdziwy spalacz tłuszczu. Jak działa dieta? Węglowodany powodują wydzielanie insuliny (hormon "magazynier" ) przez trzustkę. Insulina przyspiesza tempo przenikania glukozy z krwi do niektórych komórek (przede wszystkim do komórek mięśni szkieletowych), zwiększenie zapasu glikogenu w wątrobie i mięśniach oraz wzmożenie spalania [...]

[...] A jest dobry to dla drugie zły. Dobrym zamiennikiem takiego produktu (moim zdaniem) jest suplement białkowy. Mimo ze są również pozyskiwana z produktów tego typu (np. serwatka przemysłowa). Tylko ze taki produkt by mógł być wykorzystany przez człowieka musi przejść wiele etapów obróbki. -pozbycie się wody, soli mineralnych, laktozy. [...]

[...] tym wyższe BV a im wyższe BV tym więcej białka z danego produktu pozostanie w organiźmie i pośrednio przyśpieszy to wzrost mięśni." Ale w takim razie dlaczego mowi sie, ze serwatka (chyba ma wysokie BV - tak??) szybko sie wchlania?? A nie mowi sie ze LEPIEJ sie wchlania?? Reasumujac: BV - szybkość wchlaniania czy ilosc?? Izolat, koncentrat, [...]

[...] intensywnych treningów ukierunkowanych na budowę masy mięśniowej. OLIMP GAIN BOLIC 6000 nie zawiera tanich dodatków o wątpliwej jakości i przydatności takich jak suszona serwatka, białka pszeniczne, laktoza. Smakuje wybornie i znakomicie miesza się zarówno z mlekiem jak i wodą niezależnie od temperatury. SPOSÓB UŻYCIA 1-3 porcji dz. - [...]

[...] przyjmuje sie posilek zawierajacy rowniez cukry o szybkiej wchlanialnosci(oczywiscie w posilku takim uwzglednione sa rowniez bialka dobrej jakosci)np ryz bialy +whey(serwatka)lub piers z kurczaka. Generalnie cukrowce pelnia wiele funkcji w naszym organizmie, oprocz wspomnianych nalezaloby dodac ze powoduja wydzielanie insuliny. A wiec [...]

[...] do mózgu dotarła jak najszybciej informacja o sytości. W trakcie diety Fultona spożywać należy przede wszystkim proteiny. Mięso, ryby, jajka, soja, orzechy, jogurt, migdały, serwatka to główne składniki, które winny znajdować się w harmonogramie żywieniowym każdego dnia. Przyprawiając posiłki nie należy stosować soli, sosów, majonezu, keczupu. [...]

[...] rodzaju preparat zwiększający masę ciała. Dzięki odpowiednio dobranej mieszaninie białkowej dostarcza organizmowi 60 gramów białka pochodzącego z najwyższej jakości źródeł (serwatka, mleko, jaja). Dzięki zastosowaniu tzw. formuły time relase uwalnianie składników preparatu i przyswajalnie ich przez organizm jest rozłożone w czasie . PRO BLEND [...]

[...] cenę gainera serków wiejskich(około 1 pln) serek ma w sobie 15 gr białka na 100 g a jest go 150...Pamiętaj ze z dieta efekty SA leprze(podobno sztucznie otrzymywane bialka->serwatka wchłania się jej podobno 2 razy mniej niz. normalnego białka z jedzenia!!! Czyli kupując wpc 80 masz z tego na 100g 40 g białka...Każdy kulturysta z doświadczeniem [...]

Whey Gainer ACTIONS® to produkt węglowodanowo-białkowy o złożonym składzie, z niewielką zawartością tłuszczu (w postaci lecytyny i MCT). Nie zawiera substancji drożdżowych i skrobi. Jest to specjalnie skomponowana mieszanka niskocząsteczkowych węglowodanów, wysokiej jakości hydrolizatu białka serwatkowego, aminokwasów, witamin i minerałów w [...]

[...] z faktu, iż chciano, aby w obu porcjach zawartość znakowanej leucyny, której poziom badano, była równa. Wyniki tego eksperymentu były bardzo pouczające. Stwierdzono, iż serwatka jest szybko trawiącym się i przez to wysoce anabolicznym źródłem białka. Po jej podaniu poziom aminokwasów we krwi ochotników podnosił się bardzo szybko, osiągając [...]

[...] białka roślinne, Hydrolizowane białka - wszystkie te substancje, są jednym i tym samym Glutaminianem Sodu. MSG zawiera także Maltodekstryna, żelatyna,słód jęczmienny, serwatka, izolat sojowy -Wszystkie z wymienionych dodatków do żywności zawierają glutaminian sodu. Jeśli na etykiecie jakiegoś produktu występują: aromaty, aromaty identyczne [...]

[...] zbozowe i przetwory maczne i straczkowe:Kasze grube, nie przetarte, kluski kladzione, groch, fasola, soja,bob,grube makarony. Mleko i jego plynne przetwory:Maslanka, serwatka, kefir, jogurt. Sery:Sery twarde, fermentowane. Jaja:Gotowane na twardo, jajecznica, jaja sadzone i omlety smazone. Mieso i ryby:Wszelkie tluste gatunki miesa, [...]

[...] bardzo ważne w leczeniu antybiotykami lub chemioterapeutykami. Obecność laktozy w przewodzie wzmaga wchłanianie wapnia, magnezu i fosforu. Białko- (w mleku- kazeina 75-80%,serwatka 15-25%) Kazeina jest białkiem złożonym zawiera jony wapniowe i fosforanowe. Białko serwatkowe jest białkiem prostym (proteina). Wszystkie białka mleka są zaliczone [...]

Śniadanie, najważniejszy posiłek Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia. Wszyscy to wiemy jednak często nie traktujemy tego poważnie, a powodem tego jest brak czasu. Przedstawimy Państwu 10 najważniejszych powodów, dla których warto poświęcić więcej czasu na posiłek jakim jest śniadanie. 1. Będziecie szczuplejsi Czy wiesz, że ludzie którzy [...]

[...] chorób nerek albo pewnych rodzajów zaburzeń wątrobowych, spożywanie dużych ilości protein może być problemem. Zdarza się, że jedzenie jest przeszkodą. Kiedy nie masz wystarczającej ilości pożywienia, do gry wkraczają suplementy. Jeżeli chodzi o proteiny to pierwsze miejsce zajmuje serwatka a drugie jest jajko z niewielką stratą. zrodlo:bicpaker

Witam, Korzystając z pomysłu Boogie'ego (http://www.sfd.pl/NAJTANSZE_SUPLE-t195614.html) przygotowałem zestawienie najtańszych odżywek i suplementów z cenami na obecny rok. Są to raczej podstawowe produkty znanych i sprawdzonych firm, dodatkowo można od razu zobaczyć opinie. Ominąłem firmy co do których istnieją wątpliwości, czy skład z etykiety [...]

[...] Zdarza się, że jedzenie jest przeszkodą. Kiedy nie masz wystarczającej ilości pożywienia, do gry wkraczają suplementy. Jeżeli chodzi o proteiny to pierwsze miejsce zajmuje serwatka a drugie jest jajko z niewielką stratą. Mam nadzieję, że przyda się komuś ten post, zwłaszcza osobom chcącym utracić trochę kilogramów. Żródło [...]