Damian, serduszka są w porządku :-) Żołądki ujdą, a wątróbka to niebo w gębie ;-D z boczkiem i majerankiem, mmm @-) Dałabym Ci też fajny przepis na serca (z pieczarkami i cebulą), ale z tego co kojarzę, to Ty też masz nieciekawe historie z trawieniem, więc nie będę kusić };-) ___________________________________________________ 03.06 - DZIEŃ 80. [...]
[...] mądrą dietę węglowodanową połączona z aktywnością fizyczną w celu utrzymania wagi i sylwetki. Kika lat lub więcej na takiej diecie może się jednak skńczyć nieciekawie dla serduszka, nerek czy przedewszytkim wątroby. Pozatym polecam przejście do topicu http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=38&topic_id=30166 nie ma chyba sensu zaczynać [...]
[...] Twoim zdjęciom i nawet jeśli nie widać zbyt dużej zmiany, jeśli chodzi o obwody itd, to wg mnie zmiany są bardzo duże, jeśli chodzi o jakość Twojego ciała :-) zrobiło się jędrniejsze i jakieś takie hmmm zdrowsze? :-) a to zdecydowanie duży plus! Czekam razem z Toba na to, co poradzą Szefowe i kibicuję caaaaały czas z całego serduszka! :-*
Wątróbkę jeszcze zjem , lubię ale ciężko mi ją w makro zmieścić bo mam mało fatu ale to jedyna rzecz jaką zjem z podrobów nic innego bym nie zjadła to samo mam wątróbka jedynie, żołądki z wielką niechęcią, raz na ruski rok, a jakesz serduszka, nereczki nie wchodzą w gre.
...a wszystko w kierunku serduszka. Ja raczej nie mam cierpliwości do masażu, a jeśli już to peeling (jedwabiste ciałko) a inne kosmetyki to słyszałam że działają od niskiego BF-u. My jeszcze za bardzo otłuszczoneNo ale do lata...
[...] co moze chodzic z kurkuma ale pewnie niedlugo sie dowiem %-) herbaty z mniszka nie mam, ma byc za to z melisa i dziurawcem :-) smaczne to? najbardziej przerazaja mnie kurze serduszka :-| Karniak, nie wiem na razie nic oprocz tego co wyczytalam :-) ale zamierzam wglebic sie troszke w ten temat :-) UNKNOVVN, kama_88, dzieki! :-) musi byc lepiej - [...]
Za zimno na kroki?nie czaje... Miałes -150 stopni czy jak? Jedz co tanie byle białko się zgadzało. Wątróbka żołądki serduszka jaja jak masz tanie.jakos przetrwasz.
Ładnie Wam te serduszka chodzą. Nisko. U mnie przy akcencie szybkościowym na 3:50 min/km po 300-400 metrach robi się maksimum. Sporo przede mną a i problem z przekonaniem się żeby biegać powoli.
[...] tych którzy stosują D.O. jest w normie, ludzie ci nie cierpią na nadwagę. YaroZ pisze że "Kika lat lub więcej na takiej diecie może się jednak skńczyć nieciekawie dla serduszka, nerek czy przedewszytkim wątroby" a skąd Ty to wiesz, chyba nie czytałeś żadnej książki o tej diecie. Wątroba nie jest obciążona przez tłuszcze (oczywiście [...]
[...] i progresss - czy to na takie mięśnie wzdłuż kręgosłupa, blisko kręgosłupa, czy coś żle zrobiłam? 6a Prostowanie na wyciągu 3 x 12 2x12 x5kg, 10x7,5 kg - to przejaw dobrego serduszka, że tylko 3 serie, czy jakaś pomyłka? 6b Uginanie hantli młotkowo 3 x 12 3x12 x5 kg 20 uczciwych minut na bieżni, i nawet ze 2 minuty biegłam - schodzę na psy, 40 [...]