serca

[...] - Tancerka25 6.Aktywność w ciągu dnia : średnia - sa wakacje, nie masz nic innego do roboty - zwiększ. 7.próbowałem mniej jeść i unikać słodyczy - 2 kg mniej - A jednak, jak się chce to można? Poczytaj te linki, przemyśl jeszcze raz do czego chcesz dążyć, weź sobie te uwagi do serca. Zmieniony przez - AnonimBS w dniu 2011-07-30 20:50:56

Również czasami mam takie bóle, lecz uważam że napewno nie są to bóle serca, lecz nerwobóle (dokladniej nie wiem co to jest) lub bóle mięśni międzyżebrowych

[...] że zarówno ograniczenie kalorii w diecie, jak i wysiłek fizyczny mogą chronić przed wieloma przewlekłymi schorzeniami skracającymi życie, np. przed otyłością, chorobami serca, cukrzycą typu II i niektórymi rodzajami raka. Jednak doświadczenia na zwierzętach sugerują, że tylko mniej kaloryczna dieta może wydłużać życie aż o 50 proc. Aby [...]

fifekx dalej sie krecisz jak sloik? szkoda,ze kompletnie nie wziales sobie do serca tego,co miales przeczytac. "przecież przysiadu i mc nie powinno się robić na jednym treningu" a kto tak powiedzial? ty mozesz smialo (z palcem w dupie) robic. pozdrawiam. Zmieniony przez - ulubieniec w dniu 2008-06-29 12:35:12

Widziałem ten trening i uważam, że jest ok. W końcu wg takiego schematu trenuje szanowany zawodnik i warto się wzorować na nim lub chociaż sobie wziąć do serca jego porady. Ja osobiście jestem za treningiem Randy'ego, ale to tylko moje podejście, a ćwiczenia Pierre'a wykorzystam bankowo ale w trochę innym układzie. Co do basenu to jak najbardziej [...]

[...] aeroby =bieganie trucht, moga to byc wysoko intensywne cwiczenia typu skakanka, wchodzenie na stopien, podskoki i inne tego typu cwiczenia, chodzi o podwyzszone tempo bicia serca ale bez szalenstw - nie do maksimum. dobra opcja jest klka treningu na orbiterku/biezni gdzie mozemy zbadac puls podczas cwiczen (nie do konca dokladny, ale pi razy [...]

a teraz przez to przyspieszone bicie serca to bankowo jest wyższe ;) Jakie macie rady ?

[...] 3 serie podciagania nog w zwisie:) PS. Obciązenie podane bez gryfów::PP Ogolnie nie jest źle chociaz prawie sie udusiłem przez katar ale żyje:)Od przyszłego miesiąca planuje zacząc biegac;p Koleżanki mnie namawiąją i nie mam serca im odmawiac wiec dowale troszeczke kalorii aby było co spalac :) Zmieniony przez - pizam88 w dniu 2009-03-23 19:16:28

Pany dziś nie wziąłem a skutki uboczne mnie się trzymają od wczoraj. Ciśnienienie i puls niby ok, ale odczuwam ciągle niepokój, zawroty głowy, duszności i ucisk w okolicach serca. Możliwe żeby to tak długo trzymało?

Nie ironizuj ino weź sobie uwagi do serca, bo tutaj ludzie chcą pomóc kolego ;]

co do serca to problem jest taki że ono pracuje przy każdych ćwiczeniach mocniej niz w spoczynku. sam miałem długi czas problemy, odwiedz kardiologa. zbada, moze echo, oceni co i jak. innego sposobu z sercem nie ma. a co do Twojej wagi, to na pewno dieta, duża nadwyżka kaloryczna, odżywka białkowa jak najbardziej bo łatwo nie bedzie, a uzupełnic [...]

a ja mam pytanie... 3 lata temu mialem podejrzenie nadcisnienia i omdlenia... teraz niby czuje sie dobrze chociaz czasem mam mroczki... i kołatanie serca takie 2-3 sekundowe... czy przy tym stanie moge wziasc cell pump ? ( zwykla kreatyna bralem tylko ze w cell pumpie jest aakg a to wplywa na ukrwienie ... niebedzie to mialo złego wplywu na [...]

[...] więcej napisać. Tak zakładałem temat już gdzie skarżyłem się na ogólny brak energii nawet podczas roztrenowania , długiego snu i odpoczynku . Robiłem badania tarczycy , EKG serca , pomiar ciśnienia , badania krwi , moczu i wszystko wyszło " wzorowo " . Lekarz powiedział , że wszystkie badania te które zrobiłem są ok. Mam mieć też prześwietlenie [...]

powiem szczerze - jeszcze nie spotkalem sie z przypadkiem, kiedy czlowiek po tygodniu brania kreatyny spuchlby tak bardzo by miec problemy z cisnieniem (przyjmujac ze kreatyna powoduje retencje wody, ktora to powoduje obciazenie serca)

Boofi przyjmuje się,że na cisnienie skurczowe największy wpływ ma pojemność minutowa serca a na rozkurczowe całkowity opór obwodowy naczyniowy.

[...] porażkę w karierze. Cris Cyborg pokazała solidną stójkę i pracę na nogach obijając kolanami i rękoma swoją rywalkę. Felicia Spencer pokazała jednak w tej walce dużo serca i zraniła Brazylijkę, ale to Justino ostatecznie wygrała ten pojedynek, który był ostatnią walką w jej kontrakcie. Obie zawodniczki poczęstowały się ciosami na początku [...]

[...] słabiej? Kurdę, szkoda by mi było trenu na wycinkę O siuuuu, helios to mix clena z yohą. Zbyt duże ryzyko, nie miałem styczności z yohą. Jak to jest z tym przerostem serca po clenie, nie dramatyzują zbytnio? Wiem że może głupie pytanie, ale spotykałem się tutaj z wypowiedziami użytkowników którzy pisali rzeczy w stylu: clen to g**** które [...]

[...] ci ok roku. na te wakacje już nic konkretnego nie zdziałasz (ale jak się wexmiesz za siebie to w 3 przemyślane miechy możesz poprawić znacznie estetykę) jak weźmiesz do serca sobie nasze rady poczytasz trochę i znajdziesz odrobinę samozaparcia. To za rok nie będziesz musiał wstydzić się na plaży wcięcia w tali którego może pozazdrościć nie [...]

Tak, efedryna dla tak zalanego gościa, świetny pomysł %-). Tyle tylko, że serce może nie wytrzymać - przyśpieszenie akcji serca, zwyżka ciśnienia = gwóźdź do trumny.

[...] (jak już ma, niech je) Efka - OK, warunkowo (ale bardziej bym polecał mniej zatłuszczonym - po co ciąć jak te kilkanaście kg zrzuci "na sucho". Dwa - ta sprawa z obciążeniem serca i układu krążenia. Skoro mnie, zdrowego i przy małym poziomie tłuszczu kiedyś siekła tak, że chciałem pogotowie wzywać, to co dopiero typa 120 kg z takim BF %-) ). [...]