serca

[...] lepiej się obyć bez odżywki: Źródła białka: -mięsa chude: drób (kurczaki, indyki, przepiórki itp.), wołowina, dziczyzna, wieprzowina, wątróbki (z umiarem), podroby (żołądki, serca z umiarem). -mięsa tłuste z umiarem * Ladies same pieką/duszą/smażą/gotują mięsa. Jadają je na ciepło lub na zimno (jako wędlina, dodatek do sałatek, przekąska). Ladies [...]

[...] ja raz uzywałem tego środka bardzo krótko i i tak czułem się bez przerwy jak pijany, powiedziałem "nigdy więcej" ale clen oddziałowywuje silnie na układ nerwowy, alkochol też, więc ryzyko takiego połączenia jest raczej sporo, jeszcze przyspieszony rytm serca itp. Ale czas działania clena jest faktycznie krótki - 5-6 dni. Son Gochan

[...] o obu testowanych produktach stajni Iron Horse - czyli przedmiotowy Iron Wings oraz Crea Fight. Nie odczuwa się żadnego nadmiernego pobudzenia, latające oczy, szybkie bicie serca, nic z tych rzeczy, wchodzi niezauważalnie i w tym rzecz, jesteś sobą, aczkolwiek takim ciut lepszym sobą to odczucia z pierwszego podejścia. Dlaczego tak piszę? Biorę [...]

[...] - niektóre zmiany chorobowe, takie jak obecność dużych guzów w jamie brzusznej i miednicy mniejszej, marskość wątroby// (w 30% przypadków) biegunki - niewydolność serca - nadciśnienie tętnicze - rak odbytnicy Jakie badania? Krwawienie z odbytu jest bezwzględnym wskazaniem do pełnego badania proktologicznego. Lekarz przeprowadza [...]

wiek 24 waga ~88 wynik ~140 po 2 operacjach serca

Za to orali sypią od serca ;-) U mnie w jednym słoiczku mety 102 tabsy w drugim 103 ;-)

[...] się od palenia. Mimo to, papierosy sprawiają wrażenie niewinnej rozrywki, bardziej akceptowanej społecznie niż alkohol. Zaciągnięcie się dymem daje fałszywe poczucie rozluźnienia. Dlaczego złudne? W rzeczywistości powoduje stres organizmu, przyspieszając akcję serca, wzrost ciśnienia." I przeczytaj korzyści jakie płyną oversmokingowi :-D

[...] 70% RHmax ( 220 minus wiek) jeśli nie masz żadnych przyrządów do mierzenia to możesz wykonać proste obliczenie - w czasie aerobow zatrzymujesz sie i dotykasz palcami serca mierzysz ile razy wybije podczas 15 sek. mnożysz bicia x4 i powinno wyjść twoje przybliżone tętno ! -noi pózniej muszisz porównac czy sie zgadza z 70% cardiomax [...]

[...] PODNOSI CISNIENIE. *chociaz dziwi mnie fakt ze nie mozesz osiagnac wymaganego tetna na rowerze pomimo dosc wysokiej wagi a co za tym idzie caly czas dosc sporego obciazenia serca* AHA TO W TEJ SYTUACJI TEŻ OBCIĄZAM SERCE ZE NIEMAM ODPOWIEDNIEGO TĘTNA PODCZAS JAZDY NA ROWERKU ? ALE TO JEST OSTATNIE 10 min. MOJEJ JAZDY GDZIE NIEMOGE UTRZYMAĆ TEGO [...]

chlopaku je..ć mase miesniowa zajmij sie wazniejsza sprawa jakastanowi twoj problem .po pierwsze lekazr urolog. po drugie dieta.<ogranicz mieso ,jaja, melkokasze makarony i ryz>tzn moj brat zawsz ejak sie odchudza robi tak.je albo same mieso z warzywami albo je same ziemniakui lub kasze ,ziemniakami, ryze z surowk abez miesa.tu chodzi o to [...]

znalazłem kiedys artykół a szkodliwości sterydow dla serca. Wklejam link http://www.sterydy.net/sterydy/serce_a_sterydy z tą szkodliwością minimalnych dawek to ściema

Dobra, wziołem to do serca, załeze tematr za 8 miesięcy, moze bedzie inna opinia.

[...] w tygodniu. reszte po razie. a łudki robie codziennie. zaix86- o kim mówiłes- fan firmy ktorej miniaturke masz na na profilu? Przeczytałem wszystkie wypowiedzi, mądre wziołem do serca, troche głupsze tez, forme tak czy siak zrobie, jesli będzie zadowalająca to pojade, jeśli nie, to "pojde na siłownie" sogi rozdałem dzieki i pozdro!

hey ... sledze twoj temacik od samego pocztku ... tylko zaluje, ze tez od tego mometu nie wzielam sobie do serca twoich rad... wiem ze diety glodowkowe spowodowaly u mnie wielki ubytek tkanki miesniowej i jojo... waze teraz 50kg ale sporo z tego to tluszcz, a prawie nic miesnie... dlatego postanowilam tak jak ty zaczac chodzic na silownie... mam [...]

[...] ramiona 100 cm, pas 80cm, biodra 105 cm ustalilam sobie kalorie na caly dzien w ilosci 1700 a menu na dzien wyglada tak: jaj gotowane 150g, oliwa 40ml, chleb razowy 70g, serca indycze 100g, kasza peczak 50g, piers kurczak 200g, losos brzuszki, ser brie 50g, warzywa okolo 70 dag Bardzo prosze o podpowiedz co robie zle co poprawic, poniewaz [...]

[...] mi celulit chodze sprezyscie i ogolnie jest fajnie. Od 1,5 miesiaca biegam 3* w tygodniu po okolo 1h I tu tez powiem Ci same superlatywy, poniewaz pozbylam sie nerwicy serca, lepiej spie, glebiej oddycham a nogi robia sie szczuplejsze bo miesnie mam juz dosc mocne. Dodatkowo cwicze jeszcze z agrafka ramiona i nogi. Efekty: miesnie unaszace [...]

[...] sie do wskazowek,dzieki. Jak zejde z wegli to kalorie przelozyc na bialko czy a tluszcz?Karoten lykam na kolorek skory, bo biala szybko sie robie. Watrobke podjadam i serca. Tran lykam i rybki lubie,witamine A mam dolozyc jako suplement? Awatarka zrobie To z dzisiejszej miski wyrzucam winogrono i twarog a wstawiam rybke. Pasuje mi to [...]

[...] to, ze jem nawet jak nie czuje fizycznego glodu nie moge sie powstrzymac to jakis obled. Nie odczuwam wogole nasycenia. Doszlam do wniosku ze zazeream nerwy. Bol w okolicy serca i bole zoladka mnie o tym przekonaly. Od wczoraj mam juz mieszanke ziol (w smaku nie najlepsza)i pije je juz. Mam nadzieje, ze stane na nogi i wroce do diety i cwiczen [...]

[...] ze 155 do 120, z reguły dochodzi do 140-145) Ad1. To nie jest raczej mozliwe. Cardio, to cardio - scisle okreslona strefa - u Ciebie pewnie gdzies pomiedzy 120 a 136 uderzen serca - nie mniej, nie wiecej. Inaczej - cwiczenie nie jest cardio i juz :) Ad2. Sprint nie ma byc na wariata - ma byc maksymalnie szybko ale przy jeszcze pelnym czuciu [...]

[...] ze 155 do 120, z reguły dochodzi do 140-145) Ad1. To nie jest raczej mozliwe. Cardio, to cardio - scisle okreslona strefa - u Ciebie pewnie gdzies pomiedzy 120 a 136 uderzen serca - nie mniej, nie wiecej. Inaczej - cwiczenie nie jest cardio i juz :) Ad2. Sprint nie ma byc na wariata - ma byc maksymalnie szybko ale przy jeszcze pelnym czuciu [...]