Wiesz jak będziesz pił 3 browarki co tydzień to wszystko bedize szło na marne. Pij rzadziej i mniej. A tak wogóle to z tym ścinaniem białka jestś przewrażliwiony. Chyba za bardzo wziąłeś sobie do serca lekcje chemii patrząc jak to białka się denaturuje. W organiźmie to nie wyglada tak jak w probówce
"człowieku co ma łokiec do obojczyka ?? " ma tyle ze mi sie etz pojawial bol z niewiadomej przyczyny a jak w rozgrzewke wlozylem wiecej serca (:D) to bol znikl i moze u kolegi jest tak samo poprobuj z ta rozgrzewka rozgrzewaj dlugo to co cie boli i zobacz czy ci przejdzie jak nie to wtedy do lekarza
[...] gdyby coś sie nie udało- niby banalna sprawa a takie przyznanie się do swoich słabości niejednokrotnie pozwalało się wielu osobą pozbyć stresu - uczucie jakby kamień z serca spadł! życze udnych sukcesów piłkarskich! Cześć! Dabu O ile sytuacje z twojego 1 akapitu wyjaśniłem wyżej troche, o tyle już śpiesze by wyjaśnić ten problem z [...]
Rado, za 89 moge dostac na legalu w sklepie bez targowania a tez chce miec cos z tego anie tak z dobrego serca ale jestem sklonny wplacic ci kase przelewem tak ze niebedziesz musial wysylac za pobraniem wiec taniej cie wyjdzie przesylka a wogole to skad jestes?
Tylko pamietaj o technice! Stan przed lustrem i obserwuj ruch! Nie spiesz sie z ciezarem. Powoli do przodu, malymi krokami! Pozdrawiam Ciesze sie, ze wziales moja slowa do serca. Ale to cwiczenie z hantlem wyprobuj.
[...] 50 mg e2d 3-6 Wino 30 mg ed Tutaj od samego początku Cynk 25 mg ed, magnez 300 mg ed, Omega3 8 g ed, dodatkowo dodany koenzym Q10 w ilości ok 80 mg ed w celu w celu ochrony serca. I żadnych historii z odrętwieniami nie było, wszystko przeszło gładko. Trochę późno jest ma nadzieje że nic nie pokręciłem ani nie ominąłem ale pewnie ominąłem i to [...]
Zrób sobię próbę wysiłkową na kardiologii :P... sprawdzisz wydolność serca jak i wszystkich mieśni... A do tego pobieranie krwi, w celu sprawdzenia czy nie masz anemii, albo jakeigoś nie doboru lub lepiej żeby nie jakiejś choroby krwi itp. Test białka i test rozciągliwości... To na tyle :)
[...] W saunie w ciagu sesji wymieniasz tyle wody ile w ciagu całego dnia. Warto stosować masaż podczas kąpieli rękawicą kolistymi ruchami w kier. wskazówek zegara w stronę serca czyli od łydek do góry. Możesz sobie zafundować peeling solą morską ( raz na jakis czas, sól może wysuszać skórę). Akurat takie zabiegi mozesz raz na tydzien lub dwa [...]
[...] drodzy agresorzy, droga konkurencjo - pokażcie klase, niech broń zostanie przy pasie... To taki mini apel, ktory jako admin, zwany też cieciem, przekazuje Wam by trafił do serca, nie do kibla na śmiecie. Wiem że narazie śniegu za oknem nie widać, ten magiczny pył ktory zmienia klimat otocznia, nie tylko atmosferyczny, acz mistyczny Nie [...]
siema, moze i dobry cykl tylko wydaje mi sie ze przepisujac go myslales o nalapaniu sogow co ? czy tak z dobrego serca sie naprodukowales ;] takie moje zdanie pozdrOO (pisZe to bez zadnych zlosci czy dokuczen)
jestem lody i sie nie znam ale mam wojka wojskowego i z tego co wiem to zadnych wad serca byc nie moze ale moge sie mylic... Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-12-15 23:05:13
CHYBA NIECHCACY SKASOWALEM POWIADOMKE, SORRY... dzikafaza teraz na francuskie wyciskanie na siedzaco sie przerzucam to jak na siedzaco prawidlowo wykonywac? i do konca uginac tak jak przy bicepsach czy do pewniego kata i prostowac to chyba oczywiste do konca, rozumiem ze lokcie wasko lub b.wasko co przy tym drugim jest raczej niemozliwe? MASZ [...]
Dzieki bardzo za wszystkie odpowiedzi, odrazu wzielam do serca wasze rady i dzisiaj wasa juz OUT, pieczywo malusko, 60g na dzien, dzemu raczej tez nie zamierzam tykac (a jak cos to malo), orzechy, slonecznik w diecie tez dzisiaj byly... no mysle ze co do CZEGO mam jesc jest lepiej. poczytam jeszcze forum, to napewno dowiem sie wiecej, wiec GITARA. [...]
dostałem jakiś inchalator podawany po świeżych zawałach serca lub astmie oskrzelowej i amertil - tabletki przeciwalergiczne. ten inchalator trochę pomaga ale zauważyłem że najlepiej pomaga trening zrobiłem wczoraj plecki i czułem się jak nowonarodzony. dzisiaj znowu troszkę mnie dusi ale już mało mam nadzieję że do świąt przejdzie i nie będzie [...]