serca

dokladnie - rzadko znajdziesz w monitorach pracy serca, funkcje przeznaczone specjalnie do treningu interwalowego... dla biegacza-amatora - trening interwalowy bedzie sie opieral na sprintach do granic mozliwosci przez kilkanascie (poczatkowo) sekund i takiej samej lub x2,x3 -krotnie dluzszej przerwie i uspokojeniu biegu...a zeby wykonac powyzsze [...]

wezmę sobie to do serca, sog i pozdrawiam ;)

Ehh... Byłam u tego lekarza. Powiedział mi, że to nic groźnego! Uff, Kamień z serca! Mam przesuniętą rzepkę w prawą stronę( stwierdził, że jest to częsta przypadłość młodych kobiet). Oprócz tego reszta jest "podobno" ok! Przepisał mi tylko jakieś leki na wzmocnienie stawów, coś przeciwbólowego i skierował mnie na rehabilitację( [...]

Cwicze 3-4 razy w tygodniu , nie robie aerobow gdyz mam wade serca a poza tym ich nie lubie xD . Moze faktycznie zrobie sobie te badania, bardziej zdrowo to ciężko jesc . Ogolnie moje treningi to jest tak ze podnosze dość duze ciezary zwlaszcza ze na drazku cwicze z obciazeniem tak jak i pompki . Pomysle nad tymi badaniami bo to tragedia sie tak [...]

[...] -Wypadananiem włosów -Przerostem gruczolu prostaty -Nadmiernym owlosieniem w miejscach nieporzadanych -Tradzik -Wiryzlizacja skory -Lojotok -Nadcisnieniem -Zawalem serca -Ginekomastia -Uszkodzenie watroby i wiele innych ... Ktorych niesposob okreslic. Wiec jesli chcesz to skoncz (to Ci doradzam). Jesli jednak nie skonczysz : to zakup [...]

a jeśli chodzi o te kołatanie serca, to po odstawieniu efedryny już na dobre, to to zostaje? są po tym jakieś zmiany w sercu? bo jak tak, to nie biorę

[...] z kuraka - lecz cenowo to jest problem - bierz cwiarc kilo na po treningu. W pozostałych okresach bazuj na karczku, schabie, udkach. Zapoznaj się z podrobami - wątróbka, serca, itp. Czyli 2,5zł - zapychacze typu kartofle, ryż, kasza, graham. 7,5zł - białko - miesiwo. Zostaje 10zł - warzywa i owoce. Szukaj promocji na wszystko. W marketach [...]

To proponuje poszukać innego i najlepiej ze specjalizacja sportowa niedługo jadę studiować to coś poszukam, bo to jest mega skomplikowane każdy lekarz mówi zupełnie co innego... za tydzień będę miał w Zabrzu tomografię serca w 3d to może coś mi tam doradzą...

Wszystko wcześniej było ok? Jakieś nerwice sercowe lub coś w tym rodzaju. Byłeś myślami, ze Serce masz mniej wydolne lub dopadnie Cię np. atak serca? Zmieniony przez - marquski w dniu 2019-06-18 19:21:22

[...] materiałem dla początkujących. Co do treningu również radziłem się Patryka Małeckiego który wielkich zastrzeżeń nie miał. Skoro ty nie masz nic mądrego to powiedzenia tylko wyśmiewać się i gadać jakieś głupoty to lepiej sobie daruj. Jest to dział trening dla początkujących i niejedna zielona osoba może sobie wziąć do serca twoje ironiczne porady.

no i wlasnie o to chodzi,aby sobie wziela do serca. skoro masz takich swietnych fachowcow,to co tu robisz?

tak sie sklada ze lancuskosz nie przesylam bo dla mnie to dziwne (jezeli tego nie wyslesz to znaczy ze jestes bez serca) ale tu mozesz symbolicznie swieczke zapalic to taka symbolika

jak bylem mlody czesto tak mialem. dosc dziwna diagnoza bo lekarz powiedzial, ze zwiazane to jest z rozmieszczeniem serca w klatce i rosne. tylko ja bylem wtedy kolo 18ki. teraz czasami cos tam zakluje

wez se po prostu zrób zwykłe echo serca ... a c odo wad zastawek, teg osie mozna i p ogrypie nabawić i po byle jakiej infekcji :P

dla własnego dobra zrezygnuj z tego , lepiej nie przeciążać serca... zdrowie jednak ważniejsze kolego ;)

klatke drugie ćwiczenie rób na skosie sztangą lub hantlami Bakus09 dobrze Ci powiedział więc tą uwagę też weź sobie do serca Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-07-31 23:25:06

[...] ja mam szczescie bo podoba mi sie kick i interesuje mnie zarzadzanie:) Stara prawda ze nigdy nie bedziesz w czyms naprawde dobry jesli nie wlozysz w to wystarczajaco duzo serca i nie bedziesz tego porostu lubil... Ja dlatego zrezygnowalem z bjj bo mi sie porostu nie podobalo i dla mnie to zbyt kontaktowy sport, tarzac sie wole z moja [...]

Ja ci dam rade tak od serca. Nie gól ani barków ani brzucha ani klaty. To co masz teraz będzie pryszczem w porównaniu do tego jak zaczniesz zarastać gdy się w tych miejscach zaczniesz golić. Oczywiście włosy w wiekiem wypadają, siwieją, słabną. Wątpię czy będzie to dla ciebie istotne po 50. Póki jesteś w sile wieku włosy mogą co najwyżej się [...]

[...] tabletki koffex na pobudzenie, które mają ok 30 mg kofeiny, skoro to jest "mały pikuś". Muszę spróbować kiedyś Guarany. Według ulotki (reklama Gurany firmy Ortis) "ożywienie guraraną w przeciwieństwie do kawy jest długotrwałe. NIe występują też efekty uboczne, jak drżenie rąk, kołatanie serca" ... Life is too short ...

[...] tego co się orientuje potrzebuje jakieś max 15mg l-karnityny dziennie, jest ona używana do transportu kwasów tłuszczowych, ale raz że organizm ma sporo przewyższające wysycenie l-karnityną to i od pewnego poziomu l-karnityna się po prostu nie wchłania. Za to jej wyższy poziom poprawia ukrwienie tkanek, to też przydaje się przy chorobach serca. :)