sen

[...] jeden pomiar więc brak jakis większych danych 2. nie wiem jak tam twoje pomiary są dokładne czym mierzysz... 3. na ketony we krwi ma wpływ cholernie dużo czynników no nie? sen dłuższy sen może ciebie zepchnąć w większą ketozę, pora jedzenia, to co jesz, weź policz w zależności od rodzaju białka 4-6h na trawienie go a to mogłe ciebie wybić z [...]

[...] ktory ma opcje do badania ketonow we krwi, raczej wiarygodny, nazywa sie optium xceed firmy Abott Lab 3. na ketony we krwi ma wpływ cholernie dużo czynników no nie? sen dłuższy sen może ciebie zepchnąć w większą ketozę, pora jedzenia, to co jesz, weź policz w zależności od rodzaju białka 4-6h na trawienie go a to mogłe ciebie wybić z [...]

mialem sen ze przedymal mnie wielki murzyn, dobrze ze to byl tylko sen, tylko cos mnie dzisiaj dupsko piecze... by greku_806

[...] 15 km to jest osiagalny dystans. Teraz 3 - 4x zrobic 15 km i jak wspomnialem pewnie bedzie proba zrobienia 20 km. Chyba zaczynam miec obsesje bo dzisiaj w nocy mialem taki sen: startowalem w biegu i okazalo sie ze nie wzialem butow do biegania i stoje w kapciach na starcie :) Bieg ruszyl a ja w pospiechu ukradlem gosciowi samochod zeby dojechac [...]

[...] # 6 (Pyridoxine) B Witamina, która popiera glycogen i metabolizm azotu; produkcja i transport aminokwasów; produkcja i konserwacja czerwone komórki krwi (hemoglobiny) Essential dla utylizacji treści białka. Potrzeba produkcji czerwonych komórek krwi, tkanek nerwu i przeciwciał. Kobiety biorące doustne środki antykoncepcyjne mają niższe [...]

[...] # 6 (Pyridoxine) B Witamina, która popiera glycogen i metabolizm azotu; produkcja i transport aminokwasów; produkcja i konserwacja czerwone komórki krwi (hemoglobiny) Essential dla utylizacji treści białka. Potrzeba produkcji czerwonych komórek krwi, tkanek nerwu i przeciwciał. Kobiety biorące doustne środki antykoncepcyjne mają niższe [...]

po magnezie sen jest naprawde głęboki,w nocy spie jak zabity,nic mnie nie obudzi ,wczesniej bez magnezu często budziłem sie w nocy i potem przewracałem sie z boku na bok czekając na sen ,teraz takich problemów nie mam ,jedyny problem to taki ze po magnezie nie chce mi sie wstawac z łózka :)

świadomy sen jest realny jeżeli to się równa sen kontrolowany wizualizacje - tylko tego mi jeszcze było potrzeba saiduś gdzie jesteś?

meeeeee a Ty masz podzial ze bierzesz wiecej niz 1 raz? watpie zeby sen co kolwiek zmienial, bo ja np mam do sniadania i kolacji brac wiec jedz przy sniadaniu imo. tak jak derma zaleca o ile powiedziala co kolwiek o porach ale watpie zeby sen mial jakie kolwiek znaczenie 2 podskorne zniknely ale wyskoczyl nastepny podskorny spory tez sobie [...]

łolelelele ja ******le czy to dopiamina czy sen ja i tak kocham Cie w moim sercu jest sen a ja i tak uwale sie jak zwierz co ty na to bo ja lato jak na to taraarira ra

[...] spam w spamie?? można wieki mnie nie było? żyją wszyscy? żyją U Was też tak napieprzało wczoraj w nocy? dopóki nie zasnąłem to żadnej burzy nie było,a jak już zasnąłem to sen mam tam twardy że byle burza nie jest w stanie mnie obudzić. A transmisje przez tą burzę na Śląsku przerwa w TV... za to treningi w tych upałach to katorga (to tak żeby w [...]

[...] pocoś mu to dała Bo tu taka wielka nagroda A on nawet Twoich nie pochwalił a szkoda Zdjęc nie będzie więc co Ci pozostało Ryczeć w poduszke lub walić w ściane głową całą A to na sen moż być pomocne Sny mogą być po tym kolorowe i owocne Albo mniej boleśnie Panie Marku po browarku Sen będzie po tym natychmiastowy no i nie rozpier* Pan se głowy

Moze mi ktos wytlumaczyc o co chodzi z tluszczem na sen przy okazji?

Wstałem... aż za wcześnie. Organizm widocznie poczuł wcześniejsze położenie się spać i uznał, że sen do 9:30 w zupełności wystarczy. Budzik był nastawiony na 10:00, ale skoro udało się wstać wcześniej - tym lepiej dla mnie. Śniadanie poszło ok. 9:40, do tego porcja supli, tj. One-a-day, Gold Omega-3 i Thermal. Kolejny posiłek o 12:30, a [...]

emilooos: mam dla Ciebie cos dobrego, sen RafaL-ex: bo jest mały

Brzuch mnie boli wstałem dopiero , jeszcze taki pyebany sen sen miałem %-)

[...] i budzę się koło 2:30 w nocy, idę się napić, opróżnić pęcherz i dalej spać. Obudzę się drugi raz koło 6. Chwilę poleżę i zasnę. I nie wiem, czy to jest pełnowartościowy sen i co zrobić? Czy sobie zniszczyłem zdolność do snu przez spanie nad książkami, siedzenie do drugiej, trzeciej nad ranem, a potem sen do siódmej czy nawet zarwane nocki [...]

Sen nie sen ,dobrze ze juz sie obudzil i probuje ;-) Przerwy ok 90s ,no chyba ze masz ciemno przed oczami ,bo zdazaly sie takie przypadki.

jordan jak samopoczucie na gh?? jak sen, witalnosc i osiagi?? pierwszy miesiac letarg, teraz jest samopoczucie ok, sen dobry, regeneracja dobra, ostatnio zrobilem trening nog pierwszy od 4 miesiecy chyba doyebalem je ostro i zero zakwasow dlonie puchna, znaczy gh dziala

[...] czasu mam; z drugiej strony w najbliższym czasie chciałabym redukować @-) -trenigow mniej, ja to i tak nie mam za dużo, bo jestem leniwa i zmęczona -na pierwszym miejscu moj sen, moje jedzenie, moje treningi - potem reszta gdybym jeszcze wiedziała, jak to dobrze do siebie dobrać, to byłoby ok ;-) i jeszcze jedna z podstawowywch kwestii to podaz [...]