sen

:/ Od pewnego czasu nie mam zadnych przyrostow w obwodach, ta moja klatka tez zbytnio sie nie uwypuklila, czy robie cos zle? (trening taki jak dales, sen sr. 8.5h, dieta na + 400 kcal, w miare przestrzegana)

Congrats!!! Przeogromne I Francuzi znów przez sen zgrzytają zębami Wznowienie z całą pewnością byłoby renesansowo radujące :D choc nie bez strachu co po niektorych (ekhm) %)) ale prawdziwa radosc warto widziec :)) Zmieniony przez - Amazone w dniu 2006-12-10 23:57:32

a jaka masz diete? Ogolem sie radzi jesc twarog na noc, ze wzgledu na kazeina ktora najdluzej sie trawi ze wsyztskich bialek, w sam raz na sen

[...] - łykam ZHA (apteczne ZMA), wydaje mi się, że miałem niedobór magnezu i cynku (wit. B również), bo zauważyłem ogólną poprawę w tym okresie: lepsze samopoczucie, lepszy sen, aktywność, cera, libido, regeneracja i zmęczenie, itp. Nawet przeszły mi tzw. "stany lękowe", co ponoć występuje przy niedoborze magnezu. Może poza tym, co [...]

[...] komputerze?” O zdecydowanie za dużo. „Nie podam CI konkretnych nazw bo to zależy od ceny jaką chcesz wydać” Sporo, ale nie mam o tym akurat pojęcia także nazwy były by dobre. „Najlepszą jednak metodą podobno jest sen” Śpię ~8 h na dobę, wysypiam się także tu nie leży problem. Pozdrawiam Afrok

ostatni tydzien cyklu, schodzi enan, za 6dni zaczynam odblok. póki co libido całkiem dobrze, ale męczą mnie troche skutki uboczne: - niespokojny sen - nerwowość - syfy (głębokie) no i kilka dni po ostatnim szocie nandro czuje znów mój bark, chrupie i boli troche... wczoraj miałem taką hardcore'ową zgage że jeść nie mogłem. dorzuciłem 10mg mety [...]

ostatni tydzien cyklu, schodzi enan, za 6dni zaczynam odblok. póki co libido całkiem dobrze, ale męczą mnie troche skutki uboczne: - niespokojny sen - nerwowość - syfy (głębokie) no i kilka dni po ostatnim szocie nandro czuje znów mój bark, chrupie i boli troche... wczoraj miałem taką hardcore'ową zgage że jeść nie mogłem. dorzuciłem 10mg [...]

[...] jeszcze pół godziny i nie mogłem zasnąć, byłem pobudzony. Gdy oglądam przez dłuższy czas jakiś film, lub np robie coś innego, nudze się to zaczyna mi się chcieć spać. Wydaje mi się, że rzeczywiście jak kolega pisał komputer może działać bardzo źle na nasz sen. Chociaż godzine przed zaśnięciem wyłączmy komputer i róbmy coś innego może pomoże.

[...] wiem stary.Damy rade.Chwilowo pracuje nad sila-masa. Ciezka noc mialem nie za wiele spalem wogole przestawilem sie w dzien spie a w nocy niemoge.Dzis to juz wogole dramat budzilem sie ciagle niemoglem spac i cala noc faja nie dawala mi spac .Tragedia.Skocze do apteki po cos konkretnego na sen bo tak byc niemoze ,zaraz ide w kime bo nie ogarniam.

mysle ze napewno sen ma b.duzy wplywa na mase, ale zeby to zauwazyc to ktos musialby dosc dlugo miec niedobory snu ...chyba

Witam ja czasem też mam problemy ze snem ale przeważnie tylko jak ćwiczę późno albo coś mnie paprawde zdenerwuje, kręcą mi się po głowie różne ******ły wtedy się kręce jak mucha w smole. Ale nauczyłem się z tym radzić. Teraz jest spoko ale zawsze w nocy się obudzę bo mi się do kibelka chce ale później nie mam żadnego problemu z dalszym [...]

[...] innych. Leczysz się, nie jedź! Największym niebezpieczeństwem jest nasilanie pod wpływem alkoholu działania wszystkich leków hamujących układ nerwowy, a zatem środków nasennych, sedatywnych, kojących i innych. A już szczególnie dramatycznie wzmagają ten efekt barbiturany, np. luminal (Luminalum - fenobarbital), cyklobarbitalu [...]

Panowie ja mam niezawodną metodę na szybki sen po prostu jak bym chciał zasnąć to biorę kładę się w wyro i biore do łapy jakąś nudną książkę np:lekturę szkolna lub zaszyt z jakiegoś głupiego przedmiotu i za parę minut to jest zgon totalny. Sprawdzone kilka krotnie i w moim przypadku szalenie skuteczne. POZDRO!!!!!!!!!!!!!!!

ostatnio mam takie sny ze zyje w nich i wiem ze to sen i moge sie obudzic ale nie do konca to ejst takie kolorowe jak mowie

Bananowy sen na tydzień albo i więcej jak nic

[...] bardzo mocno obniza apetyt o tych 2 pozostalych venomach to opini za wiele nieznam bo sie zabardzo w kategori spalaczy nieinteresuje Venom lean dreams jest na dobry mocny sen,powinien dzialac relaksujaco mysle ze najlepiej wlasnie stosowac razem z venom hyperdrive bo moga byc spore problemy po tym 2 z zasnieciem Venom Special Tactics,czytalem [...]

[...] skarzyli to niewidzialem wiele a tak z efektow ubocznych najczesciej wystepujacych to problemy ze snem dla tego wlasnie w tym zestawie jest venom lean dreams -na dobry sen i zrelaksowanie co do venom hyperdrive to b.mocno obniza apetyt-ale na redukcji to + ja praktycznie moglbym wogole niejesc po tym -0 glodu czulem Jacoldo towar z fast [...]

Na lepszy sen i regeneracje naturale srodki warto brac<ale jesli planujesz w szybkim okresie jakis cykl to bym sie zastanowil bo wiadomo do wszystkiego sie organizm przyzwyczaja i nie zareaguje tak moco<chyba ze zmieni srodki lub firme

Szkoda jeszcze ze przez sen sie nie zesrał, to by mieli ubaw chłopaki

Wieczorkiem bo wspomaga sen.